Lihasvaluks nimetame seisundit, kus tunneme lihastes kangust, hellust, valu või ebameeldivust. Tavaliselt möödub lihasvalu iseenesest kuid vahel võib see viidata mõnele muule haigusele. Järgnevalt mõned lihasvalu põhjustajad: Sõltuvalt sellest, mis on põhjustanud valu, saame vaadata kuidas enda olukorda leevendada. Näiteks peale liigset treeningut või ülekoormust võivad venitusharjutused tuua leevendust lihastes. Magneesium aitab sammuti lihaseid lõdvesta […]
CategoriesHaigused MineraalidMAGNEESIUM JA ÄREVUSHÄIRE
Magneesium on üks olulisemaid mineraale meie organismis. Magneesium vastutab u 80% teadaolevate metaboolsete funktsioonide eest. Ta mängib rolli lihaste lõdvestamisel ja kokkutõmbumisel, aitab hoida lihased tugevana ja võimaldab neil normaalselt töötada. Aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
Magneesium osaleb rakujagunemise protsessis ja aitab kaasa normaalsele glükoosi, rasva ja valgu ainevahetusele. Magneesium aitab kehal hoida normaalset temperatuuri, toodab ja transpordib energiat, edastab närvisignaale. Lisaks toetab terveid luid, reguleerides kaltsiumi imendumist ja kasutades aktiivset D-vitamiini vormi säilitusvormi asemel.
HAMBA EEMALDAMINE
Hambavalu on üks ebameeldivamaid asju mida kogeda ja eriti keeruline on siis, kui olukord on jõudnud nii kaugele, et tuleb eemaldada hammas. Põhilised hambad mida täiskasvanu eas eemaldatakse on tarkusehambad. Võib-olla vähe teada fakt on see, et meie hammaste all on peidus tüvirakud. Tüvirakud on organismi alusmaterjal ehk neil on võime paljuneda ja muutuda erineva […]
RASKE HAMBUMINE BEEBIDEL
Väikese beebi hammaste tulek võib kaasa tuua mitmeid ebamugavusi ja vaegusi. Hammaste tulekut sageli seostatud ärrituvuse, ebamugavuse ning unehäiretega. On olemas mitmeid leebeid ja looduslikke viise, millega saab beebi olekut mõnusamaks muuta ja hammaste lõikumisest tekkivat valu leevendada. Kõige enam levinud meetod, mis aitab lõikumis vaevusi leevendada on igemete masseerimine. Selleks võib kasutada […]
PÄIKE JA SUVI
Külm talv hakkab seljataha jääma ja päike paitab juba hellalt põski. Oleme omalt poolt pannud kokku soovitused kuidas hoolitseda oma naha eest ja valmistada ta ees olevaks suveks ette, et päikesekiired liiga ei teeks. Ja kui päike on tugevamalt pai teinud, siis leiad homöopaatilised soovitused olukorra leevenduseks. Soe ja päikseline ilm kohe kutsub õue […]
KÜÜNED JA VITAMIINID
Kui silmad on hinge aken, siis küüned on aken sinu tervisele. Küüntelt on võimalik vaadata vitamiinide ja mineraalide taset ja vahel ka reedavad küüned tõsisemat immuunsuse langust. Järgnevalt leiad mitmeid soovitusi oma küünte tervise ja üldise immuunsuse tõstmiseks. ÜLDISED SOOVITUSED KÜÜNTE TOETAMISEKS Biotiin on iluvitamiin mis toetab mitmeid olulisi funktsioone kehas. […]
CategoriesHaigusedKÕHUVIIRUSED
Kõhugripp võib tabada igas vanuses inimesi, kuid on eriti levinud just väikelastel. Kõhugripp ehk gastroenteriit on põletikuline protsess seedetraktis, mis peamiselt mõjutab mao ja peensoole limaskesti. Tavalised sümptomid on kõhulahtisus, äge oksendamine ja valu kõhus. Nende sümptomitega võivad kaasneda ka palavik, kurnatus ja vedelikupuudus. Haigus võib alguse saada bakteritest, viirustest, parasiitidest või saastunud toidust. […]
CategoriesHaigusedKÜLMETUSE ESMAABI
Kevadised kavalad ja muutlikud ilmad võivad endaga kergelt kaasa tuua külmetuse. Järgnevalt toome välja mõned soovitused millega oma immuunsust turgutada kergema haiguskulu tagamiseks. C-vitamiin Liposoomne C-vitamiin on kõige efektiivsem toetus kõikide haiguste raviks ja C-vitamiiniga ei saa üle doseerida. Mis iganes põletikude korral on C-vitamiin kõige efektiivsem immuunsüsteemi toetaja. Liposoomne C-vitamiin on pika ja sügava […]
ÕIETOLMU ALLERGIA ehk HEINAPALAVIK
Varsti saab talv läbi ning ilmad lähevad soojemaks. Sellega koos tärkavad talveunest ka taimed ning heinapalavik saab uue hoo sisse. Heinapalaviku vaeguste alla kannatab umbes 10% Eesti inimestest. Heinapalavik ehk õietolmuallergia on limasekestade, eriti silmade ja nina, allergiline seisund, mis on tavaliselt aktiivsem kevadeti, aga võib esineda ka suvel ja sügisel. Mõnikord on see […]
CategoriesUudisedVäike Uba asub Sergei Dovlatovi elukohas
Aastatel 1972-1976 elas maailmakuulus Vene kirjanik Eestis ja üüris korterit Vabriku 41. Maja seinale on kinnitatud mälestustahvel. Hetkel Artises linastuvas Aleksey Germani eluloofilmis Dovlatov, räägitakse reljeefselt kirjaniku elust 60-te Peterburis. Dovlatov emigreerus 1978 Ameerikasse ja suri seal aastal 1990. http://www.kino.ee/Event/4536/
