Silmapõletik, tuntud ka kui konjunktiviit, on silma sidekesta põletikuline seisund. Silma sidekest on läbipaistev kude, mis katab silmamuna esiosa ja silmalau siseosa. Põletik tekib tavaliselt siis, kui sidekesta on nakatunud bakterite, allergiliste reaktsioonide või muude ärritavate ainetega. Silmapõletik võib olla nakkav, seetõttu on oluline jälgida hügieeni, et vältida levikut. Silmapõletikku soodustavad tegurid: Kuidas hoida põletik […]
LIHASVALUD
Lihasvaluks nimetame seisundit, kus tunneme lihastes kangust, hellust, valu või ebameeldivust. Tavaliselt möödub lihasvalu iseenesest kuid vahel võib see viidata mõnele muule haigusele. Järgnevalt mõned lihasvalu põhjustajad: Sõltuvalt sellest, mis on põhjustanud valu, saame vaadata kuidas enda olukorda leevendada. Näiteks peale liigset treeningut või ülekoormust võivad venitusharjutused tuua leevendust lihastes. Magneesium aitab sammuti lihaseid lõdvesta […]
CategoriesHaigused MineraalidMAGNEESIUM JA ÄREVUSHÄIRE
Magneesium on üks olulisemaid mineraale meie organismis. Magneesium vastutab u 80% teadaolevate metaboolsete funktsioonide eest. Ta mängib rolli lihaste lõdvestamisel ja kokkutõmbumisel, aitab hoida lihased tugevana ja võimaldab neil normaalselt töötada. Aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
Magneesium osaleb rakujagunemise protsessis ja aitab kaasa normaalsele glükoosi, rasva ja valgu ainevahetusele. Magneesium aitab kehal hoida normaalset temperatuuri, toodab ja transpordib energiat, edastab närvisignaale. Lisaks toetab terveid luid, reguleerides kaltsiumi imendumist ja kasutades aktiivset D-vitamiini vormi säilitusvormi asemel.
KÜÜNED JA VITAMIINID
Kui silmad on hinge aken, siis küüned on aken sinu tervisele. Küüntelt on võimalik vaadata vitamiinide ja mineraalide taset ja vahel ka reedavad küüned tõsisemat immuunsuse langust. Järgnevalt leiad mitmeid soovitusi oma küünte tervise ja üldise immuunsuse tõstmiseks. ÜLDISED SOOVITUSED KÜÜNTE TOETAMISEKS Biotiin on iluvitamiin mis toetab mitmeid olulisi funktsioone kehas. Biotiinil on tähtis roll […]
CategoriesHaigusedKÜLMETUSE ESMAABI
Kevadised kavalad ja muutlikud ilmad võivad endaga kergelt kaasa tuua külmetuse. Järgnevalt toome välja mõned soovitused millega oma immuunsust turgutada kergema haiguskulu tagamiseks. C-vitamiin Liposoomne C-vitamiin on kõige efektiivsem toetus kõikide haiguste raviks ja C-vitamiiniga ei saa üle doseerida. Mis iganes põletikude korral on C-vitamiin kõige efektiivsem immuunsüsteemi toetaja. Liposoomne C-vitamiin on pika ja […]
CategoriesUudisedElery Tammemägi
Minu juured asuvad Setumaal, keskkoolis käisin Valgamaal ja Tartu Ülikoolis õppisin kirjandust ja rahvaluulet. Pärast teise lapse sündi ei olnud enam aega kirjanduseks, sest sattusin alternatiivmeditsiini juurde, kui seda kunsti nii saab nimetada ja see oli rohkem kui huviatav. Minu esimene homöopaatia-kogemus oli aastal 2000, mil angiini haigestunud abikaasa oli teinud läbi juba kaks antibiootikumi-kuuri. […]
