| Tootekirjeldus | Ajutorm. Teismelise aju jõud ja siht
Daniel J. Siegel
Tavaliselt räägitakse puberteedist kui hormoonide kontrollimatust möllust, mille vastu aitaks pigem lapsevanemail endil paariks aastaks kõrvaklapid pähe panna.
Doktor Siegeli raamat kummutab arvukad müüdid ja väärarusaamad sellest, mis toimub teismelise organismis ja aitab leida lahendusi, mis viivad koostööni ning pakuvad tuge kummalgi pool põlvkondade rindejoont olijatele.
Kuidas pöörata laste kõige keerulisem arenguperiood võimalikult tulemuslikuks ning mõlemale osapoolele stressivabaks? Esiteks tuleb puberteedist rääkides vaadata senistest arusaamadest sootuks pikemat perioodi ja teiseks ei ole emotsionaalse intensiivsuse, piiride kompamise ja suhtlusringi avardumise aeg kindlasti võrreldav „hulluks minemise“ ega „ebaküpsusega“, mida enamik vanematest hirmuga ootavad. Aju-uuringutel põhinev murranguline teos avab uksi omavaheliseks suhtluseks ning aitab ära hoida siiani vältimatutena tundunuid põlvkondadevahelisi konflikte.
„Daniel J. Siegel on lastearst, psühhiaater ja teadlane, kes annab praktilisi näpunäiteid ja lootustandvaid juhiseid nii noorukitele kui nende vanematele. Soovitan seda raamatut tungivalt kõigile teismelistele ja neile, kes noortest hoolivad.“
Maire Riis, traumaterapeut, laste ja noorte kriisiprogrammi juht
| Minu aktiivne beebi. Arendavad harjutused sünnist esimese sammuni
Maarja Säde
Igapäevane beebiga võimlemine aitab kujundada lapse õigeid liigutusmustreid ja soodustab tema füüsilist arengut. Ühestki lapse motoorse arengu etapist ei tohiks üle hüpata – püüa pühendunult keskenduda igale neist. Koos lõbusalt tegutsedes tugevneb side Sinu ja lapse vahel. Raamat annab julgust ja õpetab, kuidas beebile tema esimesel eluaastal kasvamisel toeks olla.
Maarja Säde õppinud Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonnas füsioteraapia eriala ning omab terviseteaduste magistrikraadi. Beebidega töötamise soov tekkis tal bakalaureuse lõpupraktikal, kus Maarja sai kuu aega oma õpitud oskusi praktiseerida Tartu Ülikooli Lastehaigla füsioterapeudi Ülle Utsali käe all. Füsioterapeudina asus ta tööle juba magistriõpingute esimesel aastal: “Mul tekkis võimalus Ida-Tallinna Keskhaiglas töötada just pisikeste beebide ja lapseootel naistega. Ida-Tallinna Keskhaiglas olen töötanud peaaegu kuus aastat”. Hetkel on Maarja Säde kodune ja tal on kaks last.
Oma igapäevatöös füsioterapeudina tekkis Maarja Sädel vajadus adekvaatse harjutuste materjali järgi, sest lapsevanemad kippusid unustama teraapias nähtud harjutusi. Olles ise lapsevanem, siis teab ta, et on vaja palju erinevaid beebiga seonduvaid asju meeles pidada. Pole midagi imekspandavat selles, kui koju jõudes ettenäidatud harjutused lapsevanematel juba ammu ununenud on. “Seoses sellega tekkis mul mõte teha oma raamat „Minu aktiivne beebi – arendavad harjutused sünnist esimese sammuni“, kus on kirja pandud olulisemad beebi arenguga seotud küsimused”, räägib Maarja. Tänu raamatule on lapsevanematel võimalus kodus kogu harjutusvara ja olulisemad õpetussõnad meelde tuletada või iseseisvalt ära õppida.
“Esimesel eluaastal vajab iga beebi vanemate erilist lähedust ja tuge, sest lapse füüsiline areng teeb läbi suure hüppe. Lapse eest hoolitsemine ei tähenda ainult eakohast toitu ja puhast peput: oluline on temaga suhelda, rääkida, võimelda. Selleks ei ole vaja minna mänguringi – väga palju saab ära teha kodus, oma harjumuspärases keskkonnas ja ajal, mil nii ema kui laps tunnevad end heatujulisena. Raamatus „Minu aktiivne beebi“ õpetatakse lihtsalt ja arusaadavalt eakohaseid tegelusi imikuga ning selgitatakse, miks üks või teine harjutus on just selles eas hädavajalik. Imikuga koos olemiseks tuleb võtta aega ja nautida hetke – laps on väike väga lühikest aega.”
Reet Raukas, lastearst
Raamatut soovitab Eesti Füsioterapeutide Liit.
|
"Isetervendamise ning tervete ja tarkade laste saamise teejuht" on informatiivne teejuht neile, kes soovivad lahti saada oma terviseprobleemidest, ja ka tulevastele lapsevanematele, et sünniks ja kasvaks üles teovõimeline tark põlvkond.
Koostatud paljude RemedyWay kirjastuselt aastatel 2008–2019 ilmunud tervisealaste ja isetervendamisraamatute lugejate palvel.
Loodame, et raamat aitab tõsta lugejate huvi uute teaduslike uuringute tulemuste vastu ja tuua neid kiiremini isetervendamise juurde. Ja muuta uuesti aktuaalseks pidevalt edasiareneva isetervendamise väljaõppekeskuse rajamise.
| "Superior Source" C-vitamiin 500 mg, "Sour Cherry Melts" kasutab naatriumaskorbaati, mis on puhverdatud (mittehappeline) C vorm, mis ei soodusta maoärritust . Kuigi iga MicroLinguali tablett sisaldab väga vähe naatriumi (ainult 1% päevasest vajadusest), on see abiks C-vitamiini loomuliku happesuse tasakaalustamisel, luues pehmema, vähem happelise maitse. Kuna naatriumaskorbaat on täielikult reageerinud, tõeliselt puhverdatud C-vitamiini vorm, sellel on kõrge kudede ühilduvus. Lisaks on see eelistatud vorm intravenoosseks infusiooniks. Selles tootes sisalduv naatrium erineb tavalisest lauasoolast selle poolest, et seda ei kombineerita kloriidiga nagu "sool", mida kõige sagedamini seostatakse hüpertensiooniga.* EI ole lisatud suhkrut; ainult magustatud vähese steviaga. See on eelistatavam enamikele "näritavatele" C-vitamiini toodetele, mis on tavaliselt suure suhkrusisaldusega.
Tugevus: 500 mg
Kogus: 90 tabletti
Juhised: Toidulisandina lahustage üks MicroLingual® Melt suus iga päev. Seda toodet võib ka närida. | See on suurepärane suvetoode rannakotti, millega hooldada päikesepunast nahka ning päikesekahjustunud juust! Sobib hästi väga kuivale ja tundlikule/ärritatud nahale taastamaks selle pehmust ja elastsust. Tänu sheaõli põletikuvastastele omadustele on see andnud suurepäraseid tulemusi võitluses atoopilise dermatiidiga. Sheaõlis sisalduv E-vitamiin aitab siluda ja tuhmistada nahakahjustusi ja aknearme. Aitab ennetada ja siluda venitusarme ning pakub nahale kaitset karmide ilmastikuolude eest.
Kuna puhas sheaõli sisaldab A, E ja F vitamiine ja antioksüdante, millel on vananemisvastane toime, siis sobib see küpse ja kortsulise naha hoolduseks. Õli jätab naha niisutatuks, terveks ja siledaks.
Sheaõli võib kasutada igapäevase näopuhastajana, et eemaldada meik ja mustus. See ei ummista poore ega kuivata nahka. Sobib kasutada ka silmakreemi asemel, samuti niisutavaks päevakreemiks ning nahka uuendavaks öökreemiks.
Elustab kahjustatud ja kuivi juukseid, annab neile siidja läike. Sobib eriti hästi värvitud ja lokkis juustele (lisa paar tilka sheaõli oma juuksepalsamile!).
Sheaõli sobib kasutamiseks ka beebidele ning kaitseb nende õrna nahka. Aitab leevendada naha punetust ning kaitseb talvel suurepäraselt beebi põski ja huuli külmakahjustuste eest. Samuti ideaalne beebimassaaži tegemiseks.
Parim vahend titekõõma ravimiseks. Määri külluslik kogus sheaõli probleemsele piirkonnale ja lase 30 min toimida. Kammi ketendav nahk maha pehme harja või beebikammiga. Kõõm kaob täielikult paari kasutuskorra järel.
Kasutamine:
Kasuta sheaõli igapäevaselt kogu keha niisutajana, meigieemaldajana, juuksepalsamina ja ärritavate nahaprobleemide leevendajana. Kandke väike kogus eelnevalt pestud/puhastatud nahale ja laske imenduda enne teiste kosmeetikumide kasutamist. Pane tähele, et sheaõli imendub aeglaselt, mis tagab pikema toimeaja, mistõttu sobib see väga hästi kasutamiseks just õhtuti.
Kasuta paar tilka õli küünenahkade pehmendamiseks. Sheaõli tugevdab küünt ja pehmendab küünenahkasid. Juustehooldusel kandke õli niisketesse juustesse, imendub paremini. Võib ka lisada väikese koguse oma juuksepalsamile. Kanna väike kogus õli oma juukseotstesse, et toita kuiva juust või siluda kahusust.
Oluline: Esmakordsel kasutamisel võtab tihke konsistentsiga õli väljapumpamine pudelist nõuda kannatust ja aega. Jätka pumpamist seni, kuni õli hakkab välja tulema. Kui õli on toatemperatuuril tahke, aseta pudel mõneks minutiks sooja vette, et see pehmeneks.
|
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.