Laos

Biotheka Mustköömneõli, 100 ml

16.00

Mustköömneõli funktsioonid:

  • Toetab ja tugevdab immuunsüsteemi
  • Puhastab organismi
  • Aitab kaasa seedetrakti tööle
  • Aitab taastada normaalset hormonaalset tasakaalu
  • Tõkestab põletikuliste protsesside arengut
  • Võimas looduslik antioksüdant, omadest kasulikku mõju lihastele ja luudele
  • Tänu timohinooli sisaldusele aitab alandada veresuhkru taset
  • Sisaldab küllastamata rasvhappeid ja 15 aminohapet
  • Sisaldab vitamiine E, D, C, B (B1, B2, B3, B6, B9)
  • Sisaldab erinevaid makro- ja mikroelemente (K, Na, Mg, Fe, Zn, Se jne.)
  • Rikkalik Omega-9, Omega-6 ja Omega-3 rasvhapete poolest
  • Need rasvhapped aitavad parandada südame-veresoonkkonna heaolu, närvisüsteemi ja seedetrakti

Kirjeldus

Biotheka Egiptuse mustköömneõli on 100 ml klaaspudelis.

Koostisosad: Värskelt külmpressitud ja rafineerimata mustköömne (Nigella sativa) õli Egiptusest.

Kasutamine: Manustada 1-2 teelusikatäit päevas 15 min enne sööki. Peale juua vett või mahla. Esmakordselt kasutamisel alustada 1/2 tl (väikese toidukogusega) ja suurendada järk-järgult mõne päeva jooksul. Soovitatud annust ei tohi ületada. Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana.

Mustköömneõli funktsioonid:

  • Toetab ja tugevdab immuunsüsteemi
  • Puhastab organismi
  • Aitab kaasa seedetrakti tööle
  • Aitab taastada normaalset hormonaalset tasakaalu
  • Tõkestab põletikuliste protsesside arengut
  • Võimas looduslik antioksüdant, omadest kasulikku mõju lihastele ja luudele
  • Tänu tümokinooni sisaldusele aitab alandada veresuhkru taset
  • Sisaldab küllastamata rasvhappeid ja 15 aminohapet
  • Sisaldab vitamiine E, D, C, B (B1, B2, B3, B6, B9)
  • Sisaldab erinevaid makro- ja mikroelemente (K, Na, Mg, Fe, Zn, Se jne.)
  • Rikkalik Omega-9, Omega-6 ja Omega-3 rasvhapete poolest
  • Need rasvhapped aitavad parandada südame-veresoonkkonna heaolu, närvisüsteemi ja seedetrakti

 

Hoiatused: Raseduse, imetamise või ravimite tarvitamise korral konsulteerida  arsti või terapeudiga. Siirdatud organite puhul toodet mitte tarvitada, organismil võib tekkida tõrjereaktsioon. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili!

Säilitamine: Hoida eemal otsese päikese ja kuumuse eest. Peale avamist hoiustada külmikus.

NETO 100 ml

Võrdle tooteid

SeadedBiotheka Mustköömneõli, 100 ml removeC Vitamiin + kibuvits removeB12 VITAMIIN – BIOAKTIIVNE removeBIOTIIN ilu vitamiin 5000 μg removeB-complex spray, Nordaid, 30ml removeB-KOMPLEKS – bioaktiivne remove
NameBiotheka Mustköömneõli, 100 ml removeC Vitamiin + kibuvits removeB12 VITAMIIN – BIOAKTIIVNE removeBIOTIIN ilu vitamiin 5000 μg removeB-complex spray, Nordaid, 30ml removeB-KOMPLEKS – bioaktiivne remove
Pilt
Hinnang
Hinnanguga 0 / 5
Hinnanguga 0 / 5
Hinnanguga 0 / 5
Hinnanguga 0 / 5
Hinnanguga 0 / 5
Hinnanguga 0 / 5
Hind16.0013.0013.0016.0022.0025.00
Saadavus
Lisa ostukorvi

Lisa korvi

Lisa korvi

Lisa korvi

Lisa korvi

Lisa korvi

Lisa korvi

Toote lühikirjeldusMustköömneõli funktsioonid:
  • Toetab ja tugevdab immuunsüsteemi
  • Puhastab organismi
  • Aitab kaasa seedetrakti tööle
  • Aitab taastada normaalset hormonaalset tasakaalu
  • Tõkestab põletikuliste protsesside arengut
  • Võimas looduslik antioksüdant, omadest kasulikku mõju lihastele ja luudele
  • Tänu timohinooli sisaldusele aitab alandada veresuhkru taset
  • Sisaldab küllastamata rasvhappeid ja 15 aminohapet
  • Sisaldab vitamiine E, D, C, B (B1, B2, B3, B6, B9)
  • Sisaldab erinevaid makro- ja mikroelemente (K, Na, Mg, Fe, Zn, Se jne.)
  • Rikkalik Omega-9, Omega-6 ja Omega-3 rasvhapete poolest
  • Need rasvhapped aitavad parandada südame-veresoonkkonna heaolu, närvisüsteemi ja seedetrakti
C-vitamiin aitab vähendada väsimust ja kurnatust, aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele ning kõhrkoe, naha, luude, veresoonte ja igemete normaalsele talitlusele. Kibuvits annab tootele omapoolset väge olles üks C-vitamiinirikkamaid marju.
Ecoshi kvaliteetne ja tugevatoimeline Bioaktiivne B12 vitamiin aitab kaasa normaalsele energiavahetusele, närvisüsteemi ja immuunsüsteemi normaalsele talitlusele ning homotsüsteiini normaalsele ainevahetusele. B12 vitamiin on oluline verepunaliblede moodustumiseks ning lisaks aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
 
B-vitamiinide hulka kuuluv tugevatoimeline bioaktiivne D-biotiin, tuntud ka H-vitamiini, B7 ja koensüüm R nime all, osaleb koos teiste sama rühma vitamiinidega toidu energiaks muutmisel. Ilu vitamiinina on biotiinil tähtis roll naha, juuste ja küünte tervisele, kuna on üks tähtsamaid vitamiine rakkude kasvamise ja uuenemise tagamisel. Biotiin aitab kaasa makrotoitainete ainevahetusele, normaalsele energiavahetusele ja närvisüsteemi talitlusele. Paljude erinevate ülesannete kõrval aitab biotiin hoida ka limaskesti normaalsena ning toetab psühholoogilisi funktsioone.Nordaid  B vitamiini kompleks sprei on kergesti omastatav ja kiiresti imenduv kuna jõuab läbi suu limaskesta koheselt vereringesse. See sisaldab erinevaid B grupi vitamiine, mis aitavad vähendada väsimust ja kurnatust ning hoida nahka ja limaskesti normaalsena.
Optimaalsete dooside ja kiirelt organismi jõudev BIOAKTIIVNE B-KOMPLEKS. B-vitamiinid osalevad enamikes organismi ainevahetusprotsessides. B-vitamiinid aitavad kaasa raku energia tootmisele, väsimuse ja kurnatuse vähendamisele, närvirakkude omavahelist suhtlusele (mälu, keskendumine, kontsentreerumine) ning aju, närvi-, hormonaal- ja immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.
TootekirjeldusBiotheka Egiptuse mustköömneõli on 100 ml klaaspudelis. Koostisosad: Värskelt külmpressitud ja rafineerimata mustköömne (Nigella sativa) õli Egiptusest. Kasutamine: Manustada 1-2 teelusikatäit päevas 15 min enne sööki. Peale juua vett või mahla. Esmakordselt kasutamisel alustada 1/2 tl (väikese toidukogusega) ja suurendada järk-järgult mõne päeva jooksul. Soovitatud annust ei tohi ületada. Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Mustköömneõli funktsioonid:
  • Toetab ja tugevdab immuunsüsteemi
  • Puhastab organismi
  • Aitab kaasa seedetrakti tööle
  • Aitab taastada normaalset hormonaalset tasakaalu
  • Tõkestab põletikuliste protsesside arengut
  • Võimas looduslik antioksüdant, omadest kasulikku mõju lihastele ja luudele
  • Tänu tümokinooni sisaldusele aitab alandada veresuhkru taset
  • Sisaldab küllastamata rasvhappeid ja 15 aminohapet
  • Sisaldab vitamiine E, D, C, B (B1, B2, B3, B6, B9)
  • Sisaldab erinevaid makro- ja mikroelemente (K, Na, Mg, Fe, Zn, Se jne.)
  • Rikkalik Omega-9, Omega-6 ja Omega-3 rasvhapete poolest
  • Need rasvhapped aitavad parandada südame-veresoonkkonna heaolu, närvisüsteemi ja seedetrakti
  Hoiatused: Raseduse, imetamise või ravimite tarvitamise korral konsulteerida  arsti või terapeudiga. Siirdatud organite puhul toodet mitte tarvitada, organismil võib tekkida tõrjereaktsioon. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili! Säilitamine: Hoida eemal otsese päikese ja kuumuse eest. Peale avamist hoiustada külmikus. NETO 100 ml
C-vitamiin e. L- askorbiinhape on vees lahustuv oksüdatsiooniprotsesse pidurdav vitamiin. C-vitamiin on võimas säilitusaine e. antioksüdant, mis võitleb vabade radikaalide vastu kaitstes rakke ja kudesid. Praegusel stressirohkel ajal elades peaksime leidma võimaluse C-vitamiini juurde võtmiseks. Eelkõige on C-vitamiin vajalik sidekoe, naha, kõõluste ja kõhre moodustumiseks ning mis eriti tähtis kollageeni sünteesiks. Kollageen on meie naha ja sidekudede tähtis valguline koostisaine, mis aitab säilitada naha ja veresoonte elastsust ja vastupidavust. Kollageen hoiab keha justkui liimina koos ning vooderdab siseelundite, naha ja veresoonte seinu. Kollageeni sisaldavad silelihaskoed, veresooned, seedetrakt, süda, sapipõis, põis, neerud ning lõpetades juuste ja küüntega. Küllaldane kogus C-vitamiini on kvaliteetse kollageeni sünteesi üheks võtmefaktoriks. C-vitamiin:
  • aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele
  • on vajalik kõhrkoe, naha, luude, veresoonte ning igemete normaalseks talitluseks
  • aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele
  • aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest
  • aitab vähendada väsimust ja kurnatust
  • suurendab raua imendumist
  • aitab kaasa E-vitamiini algvormi taastekkimisele
On tekkinud arvamas nagu C-vitamiinist saab energiat, see ei ole päris õige. Nimelt transpordib C-vitamiin rasvhappeid mitokondritesse ehk raku energiajaamadesse, millel on väsimust peletav mõju. Energiat toodetakse kehas siiski süsivesikutest ja rasvadest. NB! Toidust saadava C-vitamiini omastamist halvendavad – suitsetamine, alkohol, suhkur, antibiootikumid, aspiriin, kortisoon, antibeebipillid, düsbakterioos, reuma ja teised kroonilised haigused, stress ja kauaaegne külmakäes viibimine. Kibuvits annab tootele omapoolset väge olles üks C-vitamiinirikkamaid marju. Lisaks sisaldab kibuvits B1, B2, B6, E ja A -vitamiini ning mineraalainetest kaaliumi, kaltsiumi, rauda, magneesiumi ja tsinki. Kibuvitsa viljades on rohkelt antioksüdante ja kiudaineid, mis pakub tervisele üldtoniseerivat toimet ning on kasulik seedimisele. Manustamine: 2-4 kapslit päevas vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Manustada veega. Ühes kapslis on 400mg askorbiinhapet ja 100mg kibuvitsa marajapulbrit. Tootekogus: 90 vegetaarset kapslit, 500 mg kapsel, netokogus 50g.

B12-VITAMIIN

aitab kaasa normaalsele energiavahetusele, närvisüsteemi ja immuunsüsteemi normaalsele talitlusele, homotsüsteiini normaalsele ainevahetusele, verepunaliblede moodustumisele ning lisaks aitab vähendada väsimust ja kurnatust. B12 vitamiin on vajalik paljude tähtsate ainevahetus- ja hormonaalfunktsioonide jaoks, kaasa arvatud seedeensüümide tootmisel ja oluliste toitainete transportimisel rakkudesse ja sealt välja. B12-vitamiini piisav saamine on oluline normaalseks vereloomeks ja neuroloogiliseks talitluseks. Kuna B12 aitab sünteesida paljusid teisi ühendeid meie kehas, on teda vaja igapäevaselt üle 100 erineva funktsiooni jaoks. Ecoshi Bioaktiivse B12 vitamiini toimeaineks on metüülkobalamiin ja desoksüadenosüülkobalamiin. Tegu on tugevatoimelise ja aktiivse B12 toidulisandiga, mis koosneb kvaliteetsetest koostisainetest. B12 vitamiini on vaja:
  • aminohapete normaalseks ainevahetuseks,
  • närvikoe normaalseks arenemiseks ja energiavahetuseks,
  • närvisüsteemi ja immuunsüsteemi normaalseks talitluseks,
  • homotsüsteiini normaalseks ainevahetuseks,
  • verepunaliblede moodustumiseks,
  • aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
  Koostisosad/ mahuaine: riisijahu, B12-vitamiin (metüülkobalamiini ja desoksüadenosüülkobalamiinina), taimne kapsel (glaseeraine hüdroksüpropüülmetüültselluloos). Manustamine: 1 kapsel päevas klaasitäie vee või mahlaga vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Soovitatud annust ei tohi ületada. Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida lastele kättesaamatus kohas. NB! Raseduse, rinnaga toitmise ning ravimite tarvitamise korral konsulteerida arsti või terapeudiga. Tootekogus: 90 taimset kapslit, 500 mg kapsel, netokogus 50g.
B-vitamiinide hulka kuuluv biotiin, tuntud ka H-vitamiini, B7 ja koensüüm R nime all, osaleb koos teiste sama rühma vitamiinidega toidu energiaks muutmisel. Ilu vitamiinina on biotiinil tähtis roll naha, juuste ja närvide tervisele, kuna on üks tähtsamaid vitamiine rakkude kasvamise ja uuenemise tagamisel. Biotiin aitab kaasa makrotoitainete ainevahetusele, normaalsele energiavahetusele ja närvisüsteemi talitlusele. Paljude erinevate ülesannete kõrval aitab biotiin hoida ka limaskesti normaalsena ning toetab psühholoogilisi funktsioone. Biotiin takistab juuste väljalangemist, enneaegset vananemist ja halliks minemist. Kuiva naha puhul sageli kasutatav biotiin on vajalik rasvade lagundamiseks ja ainevahetuseks. Bioaktiivne Biotiin on vajalik:
  • naha, juuste ja küünte tervisele
  • mikrotoitainete ainevahetusele – rakkude kasvule ja uuenemisele
  • normaalsele energiavahetusele ja limaskestale
  • normaalsele närvisüsteemi talitlusele ja psühholoogilistele funktsioonidele
  Mida tähendab bioaktiive? Bioaktiivne aine on koheselt valmis minema biokeemiliste muundumiste ehk ainevahetuse võrgustikku, mis on organismide elu aluseks. Mitteaktiivsed vitamiinid tuleb rakus esmalt muuta aktiivseks, kuid bioaktiivne vitamiin on koensüümses vormis ja ei nõua enam rakus lisa reaktsioone. See omakorda hoiab kokku organismi ressursse nagu energiat ja organismile olulisi toitaineid. Toode on laktoosi ja gluteenivaba. Koostisosad/ mahuaine: riisijahu, D-biotiin, taimne kapsel (želeeriv aine pullulaan). Manustamine: soovituslik päevane annus on 1 kapsel vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Soovitatud annust ei tohi ületada. Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Toote kogus: 90 vegetaarset kapslit, 500 mg kapsel, neto 50g
Tootetutvustus Nordaidi B-complex vitamiinide sprei on kergesti omastatav, kuna jõuab läbi suu limaskesta koheselt vereringesse. See sisaldab B-grupi vitamiinide kompleksi, mis aitab vähendada väsimust ja kurnatust, aitab kaasa närvi- ja immuunsüsteemi normaalsele talitlusele, vere punaliblede normaalsele moodustumisele ning aitab hoida nahka ja limaskesti normaalsena ning normaalset nägemist. Ühes pudelis 200 pihustust, jätkub rohkem kui kaheks kuuks. Päevaseks tarbimiseks soovitatav kogus ning tarvitamisjuhised Päevane annus 3 pihustust. Esimest korda kasutades vajutage spreipumpa 3-4 korda. Loksutada enne kasutamist. Pihustada keele alla või põse siseküljele. Peale kasutamist asetada spreiotsikule kork ja hoida pudelit püstises asendis. Kui toodet pole pika aja jooksul kasutatud, võib sprei ummistuda. Ummistuse eemaldamiseks hoidke spreid sooja vee all. Sisaldus päevase annuse kohta Täiskasvanud: päevane annus 3 pihustust sisaldab: 5 mg (455%*) vitamiin B1; 1 mg (71,4%*) vitamiin B2; 5 mg (31%*) vitamiin B3; 2 mg (33%*) vitamiin B5; 1 mg (71,4%*) vitamiin B6, 1200 mcg (48 000%*) vitamiin B12. Imikud ja alla 12-aastased lapsed: päevane annus vastavalt arsti soovitusele. *protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanutele. Koostisosade loetelu Destilleeritud vesi, vitamiin B1 (tiamiinvesinikkloriid), vitamiin B3 (nikotiinamiid), vitamiin B5 (D-kaltsiumpantotenaat), vitamiin B12 (metüükobalamiin), vitamiin B2 (naatriumriboflaviin-5´-fosfaat), vitamiin B6 (püridoksiinvesinikkloriid), kaaliumsorbaat (säilitusaine), sidrunhape (happesuse regulaator), steviool-glükosiidid (magusaine), looduslikud lõhna- ja maitseained (mentool ja rohemünt - Mentha spicata). Sobilik taimetoitlastele. Ei sisalda kunstlikke lõhna- ja maitseaineid, toiduvärve, õlisid, soola ega pärmi. Laktoosi, gluteeni ja GMO vaba. Hoiatused Toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikku elustiili. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust. Säilitada toatemperatuuril. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Säilitamistingimused Toatemperatuuril. Netokogus 30 ml. Tootja, pakendaja, turustaja Nordaid OÜ, Akadeemia tee 21/1, Tallinn, Estonia.
PÄEVANE ANNUS SISALDAB
1-2 kapslit
% NRV*
Vitamiin B5 (D-kaltsiumpantotenaat)
125 – 250 mg
2083 / 4167 %
Vitamiin B3 (nikotiinamiid)
50 – 100 mg NE
313 / 625 %
Vitamiin B1 (tiamiinvesinikkloriid)
25 – 50 mg
2273 / 4545 %
Koliin B4 (fosfatidüülkoliin sojast)
25 – 50 mg
Inositool
25 – 50 mg
Vitamiin B2 (naatriumriboflaviin-5′-fosfaat)
18,75 – 37,5 mg
1339 / 2679 %
Vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat)
12,5 – 25 mg
893 / 1786 %
Vitamiin B7 (D-biotiin)
250 – 500 µg
500 / 1000 %
Vitamiin B9 (kaltsium-L-metüülfolaat)
100 – 200 µg
50 / 100%
Vitamiin B12 (metüülkobalamiin)
75 – 150 µg
3000 / 6000 %
% NRV* – protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanutele (NRV – Nutrient Reference Value)

B-KOMPLEKS

tootes aitab tiamiin (B1) kaasa normaalsele südame talitlusele, niatsiin (B3) närvisüsteemi ning folaat (B9) immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Riboflaviin (B2) aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest. Pantoteenhape (B5) aitab kaasa normaalsele energiavahetusele. Vitamiin B6 aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele ning vähendada väsimust ja kurnatust.
B-kompleks
Mida tähendab bioaktiivne?  Bioaktiivne aine on koheselt valmis minema biokeemiliste muundumiste ehk ainevahetuse võrgustikku, mis on organismide elu aluseks. Mitteaktiivsed vitamiinid tuleb rakus esmalt muuta aktiivseks, kuid bioaktiivne vitamiin on koensüümses vormis ja ei nõua enam rakus lisa reaktsioone. B-vitamiinidel on organismis täita hulganisti väga erinevaid ja olulisi funktsioone:
  • Tiamiin (vitamiin B1) aitab kaasa normaalsele südame talitlusele.
  • Riboflaviin (vitamiin B2) aitab hoida normaalset nägemist ja kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest.
  • Niatsiin (vitamiin B3) aitab kaasa normaalsele energiavahetusele ning vähendada väsimust ja kurnatust.
  • Koliin (vitamiin B4) aitab kaasa normaalsele homotsüsteiini ja rasvaainevahetusele ning säilitada maksa talitlust.
  • Pantoteenhape (B5) aitab kaasa steroidhormoonide, vitamiin D ja teatavate neurotransmitterite normaalsele sünteesile ja ainevahetusele.
  • Vitamiin B6 aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele, immuunsüsteemi talitlusele ning vähendada väsimust ja kurnatust.
  • Biotiin (vitamiin B7) aitab hoida juukseid, nahka ja limaskesti normaalsena.
  • Folaat (vitamiin B9) osaleb rakujagunemise protsessis, aitab kaasa normaalsele aminohapete sünteesile ja vereloomele.
  KOOSTISOSAD: mahuaine: riisijahu, vitamiin B5 (D-kaltsiumpantotenaat), glaseeraine: pullulaan (taimne kapsel), vitamiin B3 (nikotiinamiid), vitamiin B1 (tiamiinvesinikkloriid), koliin (fosfatidüülkoliin SOJAST), inositool, vitamiin B2 (naatriumriboflaviin-5′-fosfaat), vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat), vitamiin B7 (D-biotiin), vitamiin B9 (kaltsium-L-metüülfolaat), vitamiin B12 (metüülkobalamiin). ALLERGEENID: Koliin B4 vitamiin sisaldab soja MANUSTAMINE: 1 kuni 2 kapslit päevas koos veega. Toodet manustada soovitavalt hommikuti peale sööki 1-6 kuu jooksul, vastavalt vajadusele. Soovitatud annust ei tohi ületada. Raseduse, rinnaga toitmise ning ravimite tarvitamise korral konsulteerida arsti või apteekriga. Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Pikaajaline vitamiin B6 (üle 10 mg päevas) kasutamine võib põhjustada kerget kipitust ja tuimust. Vitamiin B6 kõrge sisalduse tõttu ei sobi toidulisand lastele tarbimiseks. SÄILITAMINE: toodet hoida kuivas ja toatemperatuuril, mitte üle 25 °C ning kaitstuna otsese päikesevalguse eest. NETOKOGUS: 90 taimset kapslit, netokaal 61 g REALISEERIMISAEG: vaata pakendilt Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid.