Laos

Lipovitac Green – 0,5L

30.00

Lipovitac Green on väga erilise toimega rakutasandil. Sisaldab vitamiine ja mineraale mille koostoime võib aidata ennetada ja peatada vähirakkude teket ja levikut meie kehas. Lipovitac Green koosneb kahest aminohappest, L-lüsiin ja L-proliin, C-vitamiinist (L-askorbiinhape ja magneesium L-askorbaat mittehappelise c-vitamiini soolana) ja rohelises tees sisalduvast ainest – polüfenoolkatehhiinist, mida nimetatakse epigallokatehhiinigalladiks (EGCG). Laboratoorsed ja inimkatsed on näidanud selle kombinatsooni tõhusust.

Esmane tarbimine võib põhjustada kerget väsimust kuna teie immuunsusüsteem detoksifitseerib keha. See on täiesti normaalne ja möödub mõne päeva või nädala jooksul. Joo samal ajal palju vett ja väldi alkohoolsete jookide tarbimist

Säilitamine: hoida külmikus.

 

 

Kirjeldus

Miks Lipovitac liposomaalsed vitamiinid?

Lipovitac liposomaalsete vitamiinide eeliseks on see, et neid ei manustata tavapärase tableti või pulbri kujul, vaid vedelikuna, millel on suurem biosaadavus. See tähendab, et vitamiinid on kapseldatud sfääriliste fosfolipiidrakkude südamikku, nn liposoomidesse. Kuna liposoomidel on inimrakkude lipiidmembraanidega sarnane fosfolipiidide koostis, imenduvad nad keha rakkudesse oluliselt paremini.

Koostisosad:

 Puhastatud vesi, C-vitamiin (L-askorbiinhappena), magneesium L- askorbaat, aminohape L-lüsiin, aminohape L-proliin, rohelise tee ektrakt EGCG. päevalille letsitiin.

C-vitamiin aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitusele, aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest, suurendab raua imendumist ning aitab vähendada väsimust ja stressi. L-lüsiin on väga oluline aminohape mida me saame ainult toidust ja mida võib võtta ka toidulisandina. L-lüsiini kasutamine aitab kaasa kollageeni moodustumisele meie kehas ja samuti aitab tõsta sportliku võimekust. Aminohape L-proliin, mida meie organism sünteesib ka ise, aitab kaasa kollageeni tootmises, tugevdab südamelihast ja osaleb bioaktiivsete peptiidide (adrenaliini jt) tootmises. Magneesium askorbaat, mitte happelise C vitamiini soolana, sisaldab nii magneesiumi kui ka c-vitamiini omadusi, aitab kaasa lihaste lõdvestumisele ja toetab närvisüsteemi. Rohelise tee ekstrakt EGCG (epigallocatechin gallate) omab antioksüdantseid polüfenoole, mis neutraliseerivad vabu radikaale, et kaitsta organeid ja kudesid kogu kehas. Letsitiin toetab samuti immuunsüsteemi, aitab kaasa raku membraani funktsioonidele ning kollageeni moodustumisele.

Manustamine:

Täiskasvanule 15 ml päevas vahetult enne hommikusööki või hommikusöögi ajal vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Alla 7 aastastele lastele 7,5 ml päevas, võib segada vee või mahlaga. Soovitatud annust ei tohi ületada. Toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas.

PÄEVANE ANNUS 15 ml
SISALDUV TOIMEAINE 15 ml, *% NRV
VESI 15 ml
C-VITAMIIN (ASKORBIINHAPE) 1000 mg, 1250%
MAGNEESIUM ASKORBAAT 200 mg, 53,30%
L-LÜSIIN 200 mg
L-PROLIIN 100mg
ROHELISE TEE EKSTRAKT EGCG 50mg
LETSITIIN 500 mg
*% NRV päevane võrdluskogus täiskasvanutele (NRV – Nutrient References Value)

Võrdle tooteid

Lipovitac Green – 0,5L removeZechsal kehakreem, 150ml removeOptibac probiootikumi kummikommid täiskasvanutele removeC Vitamiin + kibuvits removeREISHI SEENE SPREI C-VITAMIINIGA removeAJU VÄGI – aju ja mälu vitamiinid aju töö toetuseks remove
NameLipovitac Green – 0,5L removeZechsal kehakreem, 150ml removeOptibac probiootikumi kummikommid täiskasvanutele removeC Vitamiin + kibuvits removeREISHI SEENE SPREI C-VITAMIINIGA removeAJU VÄGI – aju ja mälu vitamiinid aju töö toetuseks remove
Pilt
Hinnang
Hinnanguga 0 / 5
Hinnanguga 0 / 5
Hinnanguga 0 / 5
Hinnanguga 0 / 5
Hinnanguga 0 / 5
Hinnanguga 0 / 5
Hind30.0017.0017.0013.00 Original price was: 18.00€.Current price is: 15.00€. Original price was: 58.00€.Current price is: 47.00€.
Saadavus
Lisa ostukorvi

Lisa korvi

Lisa korvi

Lisa korvi

Lisa korvi

Lisa korvi

Lisa korvi

Toote lühikirjeldusLipovitac Green on väga erilise toimega rakutasandil. Sisaldab vitamiine ja mineraale mille koostoime võib aidata ennetada ja peatada vähirakkude teket ja levikut meie kehas. Lipovitac Green koosneb kahest aminohappest, L-lüsiin ja L-proliin, C-vitamiinist (L-askorbiinhape ja magneesium L-askorbaat mittehappelise c-vitamiini soolana) ja rohelises tees sisalduvast ainest – polüfenoolkatehhiinist, mida nimetatakse epigallokatehhiinigalladiks (EGCG). Laboratoorsed ja inimkatsed on näidanud selle kombinatsooni tõhusust. Esmane tarbimine võib põhjustada kerget väsimust kuna teie immuunsusüsteem detoksifitseerib keha. See on täiesti normaalne ja möödub mõne päeva või nädala jooksul. Joo samal ajal palju vett ja väldi alkohoolsete jookide tarbimist Säilitamine: hoida külmikus.         • Jätab naha sametiselt pehmeks      • Sobib väga hästi kuivale või ärritunud nahale      • Rikastatud sheavõiga lisatoitmiseks      • Ideaalne kuivadele kätele      • Sobib ka lastele  Optibac probiootikumi kummikommid täiskasvanutele on kombineeritud D-vitamiini, tsingi ja kaltsiumiga, et toetada immuunsüsteemi ja soolestiku tervist. Tervislikuma valiku tagamiseks on kummikommid valmistatud ilma lisatud suhkruta, kunstlike värvainete, magusainete ega säilitusaineteta ning need on 100% plastikust vabas pakendis koos koduse kompostitava sisekotiga.
C-vitamiin aitab vähendada väsimust ja kurnatust, aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele ning kõhrkoe, naha, luude, veresoonte ja igemete normaalsele talitlusele. Kibuvits annab tootele omapoolset väge olles üks C-vitamiinirikkamaid marju.
Nordaidi Reishi seene ja C-vitamiini sprei on kergesti omastatav, kuna jõuab läbi suu limaskesta koheselt vereringesse. C-vitamiin aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. C-vitamiin aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele veresoonte, luude, kõhrkoe, igemete, naha ja hammaste normaalseks talitluseks.Toidulisandis Aju Vägi sisalduvad aju ja mälu vitamiinid ning looduslikud taimed on mõeldud pika ja lühiajalise mälu toetuseks. Meie elutähtis organ aju reguleerib keha funktsioone, tõlgendab infot, töötleb emotsioone ning vastutab ka mälu, loovuse ja intelligentsuse eest. Aju normaalsel funktsioneerimisel ja mälu toetamisel mängivad olulist rolli teatud vitamiinid, mineraalid ning teisedki taimsed toitained, ilma milleta ei ole ajul oma tööks ega uueks rakuloomeks lihtsalt materjali. Et aju saaks kõiki oma funktsioone ladusalt täita – on oluline hoolitseda selle eest, et aju toidulaud oleks piisavalt rikkalik. Siin tulevadki appi toidulisandis “Aju Vägi” sisalduvad aju tööd ja mälu toetavad vitamiinid, mineraalid ja toitained.
TootekirjeldusMiks Lipovitac liposomaalsed vitamiinid? Lipovitac liposomaalsete vitamiinide eeliseks on see, et neid ei manustata tavapärase tableti või pulbri kujul, vaid vedelikuna, millel on suurem biosaadavus. See tähendab, et vitamiinid on kapseldatud sfääriliste fosfolipiidrakkude südamikku, nn liposoomidesse. Kuna liposoomidel on inimrakkude lipiidmembraanidega sarnane fosfolipiidide koostis, imenduvad nad keha rakkudesse oluliselt paremini. Koostisosad:  Puhastatud vesi, C-vitamiin (L-askorbiinhappena), magneesium L- askorbaat, aminohape L-lüsiin, aminohape L-proliin, rohelise tee ektrakt EGCG. päevalille letsitiin. C-vitamiin aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitusele, aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest, suurendab raua imendumist ning aitab vähendada väsimust ja stressi. L-lüsiin on väga oluline aminohape mida me saame ainult toidust ja mida võib võtta ka toidulisandina. L-lüsiini kasutamine aitab kaasa kollageeni moodustumisele meie kehas ja samuti aitab tõsta sportliku võimekust. Aminohape L-proliin, mida meie organism sünteesib ka ise, aitab kaasa kollageeni tootmises, tugevdab südamelihast ja osaleb bioaktiivsete peptiidide (adrenaliini jt) tootmises. Magneesium askorbaat, mitte happelise C vitamiini soolana, sisaldab nii magneesiumi kui ka c-vitamiini omadusi, aitab kaasa lihaste lõdvestumisele ja toetab närvisüsteemi. Rohelise tee ekstrakt EGCG (epigallocatechin gallate) omab antioksüdantseid polüfenoole, mis neutraliseerivad vabu radikaale, et kaitsta organeid ja kudesid kogu kehas. Letsitiin toetab samuti immuunsüsteemi, aitab kaasa raku membraani funktsioonidele ning kollageeni moodustumisele. Manustamine: Täiskasvanule 15 ml päevas vahetult enne hommikusööki või hommikusöögi ajal vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Alla 7 aastastele lastele 7,5 ml päevas, võib segada vee või mahlaga. Soovitatud annust ei tohi ületada. Toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
PÄEVANE ANNUS 15 ml
SISALDUV TOIMEAINE 15 ml, *% NRV
VESI 15 ml
C-VITAMIIN (ASKORBIINHAPE) 1000 mg, 1250%
MAGNEESIUM ASKORBAAT 200 mg, 53,30%
L-LÜSIIN 200 mg
L-PROLIIN 100mg
ROHELISE TEE EKSTRAKT EGCG 50mg
LETSITIIN 500 mg
*% NRV päevane võrdluskogus täiskasvanutele (NRV – Nutrient References Value)
Zechsal kehakreemis on segu tervendavast magneesiumkloriidist ja šhea võist. Toode on 100% looduslik. Sobib igapäevaseks kuiva ja sügeleva naha hoolduseks. Kreem imendub hästi nahka ja on meeldiva tagasihoidliku lõhnaga. Pehmendab ja parandab nahka ning parandab magneesiumi tasakaalu! Zechsal kehakreem on 100% looduslik ja toodetud vastavalt BDIH looduskosmeetika juhendite järgi. Koostis: Aqua, Glycerin, Distarch Phosphate, Helianthus Annuus Hybrid Oil, Magnesium Chloride, Glyceryl Stearate Citrate, Myristyl Myristate, Butyrospermum Parkii Butter, Cetearyl Alcohol, Dicaprylyl Ether, Cetyl Palmitate, Polyglyceryl-3 Stearate, Dipotassium Glycyrrhizate, Tocopherol, Hydrogenated Palm Glycerides Citrate, Glyceryl Caprylate, Parfum, Xanthan Gum.Optibac täiskasvanute kummikommid piimhappebakterid+D+Zn+Cal Maitsvad marjakommid, mis sisaldavad teaduslikult tõestatud sõbralikke baktereid Bacillus coagulans Unique IS-2 ja FOS (fruktooligosahhariidid) kiudained.
  • Ideaalne iga päevaseks kasutamiseks alates 12 aastast
  • Võib võtta koos toiduga kui ka ilma
  • Iga marja kummikomm sisaldab kõrgeima kvaliteediga elujõulisi piimhappebaktereid, fruktooligosahhariidi (FOS), tsinki, kaltsiumi ja D vitamiini
  • Looduslik ja vegan
  • Valmistatud ehtsatest puuviljade püreest
  • Ei sisalda kunstlikke magusaineid, lõhna- ja maitseaineid, värvaineid ega lisatud suhkruid
  • 100% plastivaba, sertifitseeritud taaskasutatav papp ja taimsetest kiududest valmistatud kompostitav sisekott
C-vitamiin e. L- askorbiinhape on vees lahustuv oksüdatsiooniprotsesse pidurdav vitamiin. C-vitamiin on võimas säilitusaine e. antioksüdant, mis võitleb vabade radikaalide vastu kaitstes rakke ja kudesid. Praegusel stressirohkel ajal elades peaksime leidma võimaluse C-vitamiini juurde võtmiseks. Eelkõige on C-vitamiin vajalik sidekoe, naha, kõõluste ja kõhre moodustumiseks ning mis eriti tähtis kollageeni sünteesiks. Kollageen on meie naha ja sidekudede tähtis valguline koostisaine, mis aitab säilitada naha ja veresoonte elastsust ja vastupidavust. Kollageen hoiab keha justkui liimina koos ning vooderdab siseelundite, naha ja veresoonte seinu. Kollageeni sisaldavad silelihaskoed, veresooned, seedetrakt, süda, sapipõis, põis, neerud ning lõpetades juuste ja küüntega. Küllaldane kogus C-vitamiini on kvaliteetse kollageeni sünteesi üheks võtmefaktoriks. C-vitamiin:
  • aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele
  • on vajalik kõhrkoe, naha, luude, veresoonte ning igemete normaalseks talitluseks
  • aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele
  • aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest
  • aitab vähendada väsimust ja kurnatust
  • suurendab raua imendumist
  • aitab kaasa E-vitamiini algvormi taastekkimisele
On tekkinud arvamas nagu C-vitamiinist saab energiat, see ei ole päris õige. Nimelt transpordib C-vitamiin rasvhappeid mitokondritesse ehk raku energiajaamadesse, millel on väsimust peletav mõju. Energiat toodetakse kehas siiski süsivesikutest ja rasvadest. NB! Toidust saadava C-vitamiini omastamist halvendavad – suitsetamine, alkohol, suhkur, antibiootikumid, aspiriin, kortisoon, antibeebipillid, düsbakterioos, reuma ja teised kroonilised haigused, stress ja kauaaegne külmakäes viibimine. Kibuvits annab tootele omapoolset väge olles üks C-vitamiinirikkamaid marju. Lisaks sisaldab kibuvits B1, B2, B6, E ja A -vitamiini ning mineraalainetest kaaliumi, kaltsiumi, rauda, magneesiumi ja tsinki. Kibuvitsa viljades on rohkelt antioksüdante ja kiudaineid, mis pakub tervisele üldtoniseerivat toimet ning on kasulik seedimisele. Manustamine: 2-4 kapslit päevas vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Manustada veega. Ühes kapslis on 400mg askorbiinhapet ja 100mg kibuvitsa marajapulbrit. Tootekogus: 90 vegetaarset kapslit, 500 mg kapsel, netokogus 50g.
KOOSTIS:
glütserool (niiskusesäilitaja) puhastatud vesi naatrium L-askorbaat L-askorbiinhape Reishi seene (Ganoderma lucidum) ekstrakt kaaliumsorbaat (säilitusaine) magusapelsini eeterlik õli (Citrus sinensis) Sobilik veganitele. Laktoosi- ja gluteenivaba.  
KASUTAMINE:
Täiskasvanud: 4 pihustust päevas.
4 pihustust sisaldab Reishi seent (Ganoderma lucidum ekstrakt 10:1) 100mg, C-vitamiini 100mg (125%*). *protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanutele. Esimest korda kasutades vajutage spreipumpa 3-4 korda, et vedelik hakkaks välja tulema. Loksutada korralikult enne kasutamist. Pihustada keele alla või põse siseküljele. Peale kasutamist asetada spreiotsikule kork ja hoida pudelit püstises asendis. Kui toodet pole pika aja jooksul kasutatud, võib sprei ummistuda. Ummistuse eemaldamiseks hoidke spreid sooja vee all. TÄHELEPANU!: Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana! Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Säilitada toatemperatuuril, kaitstuna otsese päikesevalguse eest. Parim enne kuupäev kehtib kahjustamata pakendi ning nõuetele vastavalt säilitatud toote korral.
Aju on elutähtis organ, mis reguleerib mitmeid keha funktsioone, tõlgendab infot ja töötleb emotsioone. Lisaks vastutab aju ka meie mälu, loovuse ja intelligentsuse eest. Aju toimimise ja mälu toetamisel mängivad olulist rolli teatud aju ja mälu vitamiinid, mineraalid ning muud toitained ning selleks, et aju saaks kõiki oma funktsioone ladusalt täita, on meie kohus ajule neid toitaineid pakkuda.

Tänapäevase toitumise, stressi ja kiire eluviisi korral ei pruugi aju siiski piisavas koguses vajalikke aineid alati kätte saada. Teatavate vitamiinide puudus, võib aga põhjustada neuroloogilisi probleeme ja kognitiivsete võimete langust. Seetõttu ongi eriti just väljakutset nõudvatel ja stressirohketel aegadel oluline tarbida teatud vitamiine ja mineraale, et aju normaalset toimimist ja mälu toetada.

Toidulisandis “Aju Vägi” sisalduvad aju ja mälu vitamiinid toetavad igapäevaselt meie aju funktsioone (sh pikka ja lühiajalist mälu) just aju jaoks oluliste vitamiinide, mineraalainete ja looduslike taimedest saadud ainetega.

KOOSTIOSAD: CDP-koliin ehk tsitikoliin; glaseeraine: pullulaan (taimne kapsel); Aasia vesinaba ehk Gotu Kola (Centella asiatica) ekstrakt 10:1; Ashwagandha (Withania somnifera D.) KSM-66 juure ekstrakt, sisaldades 5% vitanoliide; Sasi-vesikaagi (Bacopa monnieri (L.) Wettst.) ekstrakt, sisaldades 50% bakosiide; magneesiumdiglütsinaat; punapeedi juure pulber (Beta vulgaris L.); viirpuu marjade (Crataegus laevigata) ekstrakt, sisaldades 10% flavonoide; glutatioon; NAC (N-atsetüül-L-tsüsteiin); nikotiinamiid (vitamiin B3); püridoksaal-5′-fosfaat (vitamiin B6); kaltsium-L-metüülfolaat (vitamiin B9); metüülkobalamiin (vitamiin B12); L-selenometioniin (seleen). MANUSTAMINE: 1 kapsel hommikul ja 1 kapsel õhtul peale sööki. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust. Toidulisandit ei kasutata mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Toode ei ole ette nähtud lastele tarbimiseks. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Krooniliste haiguste ja ravimite tarvitamise korral konsulteerida arstiga. Mitte tarvitada raseduse ja rinnaga toitmise ajal. SÄILITAMINE: Toodet hoida suletuna kuivas kohas ja toatemperatuuril kuni 25 Cº ning kaitstuna otsese päikesevalguse eest. TOOTE KOGUS: 90 taimset kapslit, netokaal 50g. REALISEERIMISAEG: Vaata pakendilt.

Toidulisandis “Aju Vägi” sisalduvad aju ja mälu vitamiinid, mineraalained ja väekad ained taimedest

Aju ja mälu vitamiinide kompleksis “Aju Vägi” sisalduvad vitamiinid, mineraalid ja väekatest taimedest saadud ained:

  • Magneesium. Magneesium oseleb rakujagamise protsessis ja aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule, normaalsele energiavahetusele, normaalsele lihaste tööle ja normaalsele valgusünteesile. Lisaks aitab magneesium vähendada väsimust ja kurnatust, aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele ja ka normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele.

  • Niatsiin (vitamiin B3). Niatsiin aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele, normaalsele energiavahetusele ja normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele. Lisaks aitab niatsiin vähendada väsimust ja kurnatust.

  • Vitamiin B6. Vitamiin B6 aitab kaasa vere punaliblede normaalsele moodustumisele, immuunsüsteemi normaalsele talitlusele, hormonaalse aktiivsuse regulatsioonile ja normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele. Lisaks aitab vitamiin B6 vähendada ka väsimust ja kurnatust.

  • Vitamiin B9. Vitamiin B9 ehk folaat osaleb rakujagamise protsessis, aitab kaasa kudede kasvule, immuunsüsteemi normaalsele talitlusele, normaalsele vereloomele, normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele ja normaalsele aminohapete sünteesile. Lisaks aitab folaat vähendada väsimust ja kurnatust.

  • Vitamiin B12. Vitamiin B12 osaleb rakujagunemise protsessis ning aitab kaasa normaalsele energiavahetusele, vere punaliblede normaalsele moodustumisele,  immuunsüsteemi normaalsele talitlusele, närvisüsteemi normaalsele talitlusele, homotsüsteiini normaalsele ainevahetusele ja normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele. Lisaks aitab vitamiin B12 vähendada väsimust ja kurnatust.

  • Seleen. Seleen aitab kaasa kilpnäärme ja immuunsüsteemi normaalsele talitlusele ning aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest.

  • CDP – koliin. Koliin aitab kaasa homotsüsteiini normaalsele ainevahetusele ja ka normaalsele rasvaainevahetusele. Lisaks aitab koliin säilitada normaalset maksa talitlust.

  • Ashwagandha (Withania somnifera). Adaptogeensete omadustega Ashwagandha aitab säilitada füüsilist ja vaimset võimekust nõrkuse, kurnatuse, väsimuse ning keskendumisvõime kaotuse korral. See taim aitab kaasa optimaalsele vaimsele ja kognitiivsele aktiivsusele ning toetab vaimse pinge ja ärevuse perioodidel. Lisaks parandab Ashwagandha ehk talvekirss organismi vastupidavust stressile, toetab õppimist ja mälu, aitab taastuda stressirohketest sündmustest ning aitab säilitada ka emotsionaalset stabiilsust, optimaalset vastupidavust, elujõu tunnet ning aitab end ka energilisemalt tunda.

  • Sasi-vesikaak (Bacopa monnieri). Sasi-vesikaak on mälu parandaja ja sisaldab suures koguses looduslikult esinevaid antioksüdante. Antioksüdandid aitavad kaitsta aju rakke ja kudesid oksüdatiivsete kahjustuste eest.

  • Aasia vesinaba ehk Gotu Kola (Centella asiatica). Aasia vesinaba aitab säilitada head kognitiivset võimekust ja vaimset tervist.

  • Viirpuu marjade (Crataegus laevigata) ekstrakt. Viirpuu marjade ekstrakt suurendab hapniku sissevoolu, parandab perifeerset vereringet, toetab südame funktsioone ning aitab vähendada ärrituvust, pinget ja rahutust.