Silmapõletik, tuntud ka kui konjunktiviit, on silma sidekesta põletikuline seisund. Silma sidekest on läbipaistev kude, mis katab silmamuna esiosa ja silmalau siseosa. Põletik tekib tavaliselt siis, kui sidekesta on nakatunud bakterite, allergiliste reaktsioonide või muude ärritavate ainetega. Silmapõletik võib olla nakkav, seetõttu on oluline jälgida hügieeni, et vältida levikut.
Silmapõletikku soodustavad tegurid:
-
- Bakteriaalne infektsioon on kõige levinum põhjus. Silma limaskest on suurepärane keskkond mikroorganismide paljunemiseks, eriti kui silmi puudutatakse mustade kätega või jagatakse nakatunud esemeid.
-
- Allergeenid, nagu õietolm, lemmikloomade karvad, tolmulestad või muud ärritajad, võivad põhjustada allergilist reaktsiooni, mis toob kaasa silmapõletiku.
-
- Ärritavad ained nagu kemikaalid, suits, tolmuosakesed ja muud ärritajad võivad põhjustada sidekesta ärritust ja põletikku.
-
- Kontaktläätsede kandmisel ebapiisav hügieen võib põhjustada silmapõletikku.
Kuidas hoida põletik kontrolli all?
-
- Silmade hõõrumine võib süvendada põletikku ja levitada nakatunud piirkondi teistele silmadele või inimestele. Proovige silmi mitte puudutada ja kasutada puhtaid käsi, kui peate silmi puudutama.
-
- Peske käsi regulaarselt ja ärge jagage rätikuid, kosmeetikat ega muid isiklikke esemeid teiste inimestega.
-
- Meik võib ärritada põletikulist sidekesta ja halvendada seisundit. Vältige meigi kasutamist, kuni silmapõletik on paranenud.
-
- Silmapõletiku korral vahetage läätsed välja ja kasutage prille, kuni põletik on täielikult taandunud.
Millega leevendada silmapõletikku?
-
- Metsmustikad on kasulik ja maitsev viis kuidas toetada oma silmi. Mustikate antioksüdatiivne toime aitab kaasa normaalsele silmanägemisele. Sammuti turgutavad mustikad väsinud silmi.
-
- Eyevision on üldine silmatervist toetav vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantide segu. Kaitseb silmade tervist ning toetab nägemise paranemist hoides silmanägemise korras.
