| Tootekirjeldus | Suhtes on intiimsus, hoitus, selge suhtlus ja pikalt kestvad orgastilised seisundid olulisemad kui kiired hetkenaudingud. Seksuaalsus on kui kahe poolega münt. See võib suhtes olla suurimate naudingute ja rahulolu allikas, aga ka suurimate kannatuste paljastaja.
Raamatus:
- - Milliseid erinevaid orgasme on mehed ja naised võimelised kogema?
- - Mille poolest erine tavaline seks teadlikust seksuaalsusest?
- - Miks tavaliselt mehed saavad orgasme, aga naised ei saa? Kas see võiks olla kuidagi teisiti?
- - Kuidas viia oma naine seitsmendasse taevasse?
- - Milline on orgasmide ja naudingute biokeemia?
- - Millised olid eri kultuuride ja vanade eestlaste seksuaalkombed?
- - Milline on nais- ja meesenergia olemuslik erinevus ning miks on selle teadvustamine oluline?
- - Kuidas taastada kaotsiläinud ühendust ja seksuaalset tõmmet?
- - Miks mehed vaatavad pornot ning kuidas see mõjub nende suhtele ja ajukeemiale?
- - Kuidas luua suhetesse sügavust, ühendust ja intimsust?
| Minu aktiivne beebi. Arendavad harjutused sünnist esimese sammuni
Maarja Säde
Igapäevane beebiga võimlemine aitab kujundada lapse õigeid liigutusmustreid ja soodustab tema füüsilist arengut. Ühestki lapse motoorse arengu etapist ei tohiks üle hüpata – püüa pühendunult keskenduda igale neist. Koos lõbusalt tegutsedes tugevneb side Sinu ja lapse vahel. Raamat annab julgust ja õpetab, kuidas beebile tema esimesel eluaastal kasvamisel toeks olla.
Maarja Säde õppinud Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonnas füsioteraapia eriala ning omab terviseteaduste magistrikraadi. Beebidega töötamise soov tekkis tal bakalaureuse lõpupraktikal, kus Maarja sai kuu aega oma õpitud oskusi praktiseerida Tartu Ülikooli Lastehaigla füsioterapeudi Ülle Utsali käe all. Füsioterapeudina asus ta tööle juba magistriõpingute esimesel aastal: “Mul tekkis võimalus Ida-Tallinna Keskhaiglas töötada just pisikeste beebide ja lapseootel naistega. Ida-Tallinna Keskhaiglas olen töötanud peaaegu kuus aastat”. Hetkel on Maarja Säde kodune ja tal on kaks last.
Oma igapäevatöös füsioterapeudina tekkis Maarja Sädel vajadus adekvaatse harjutuste materjali järgi, sest lapsevanemad kippusid unustama teraapias nähtud harjutusi. Olles ise lapsevanem, siis teab ta, et on vaja palju erinevaid beebiga seonduvaid asju meeles pidada. Pole midagi imekspandavat selles, kui koju jõudes ettenäidatud harjutused lapsevanematel juba ammu ununenud on. “Seoses sellega tekkis mul mõte teha oma raamat „Minu aktiivne beebi – arendavad harjutused sünnist esimese sammuni“, kus on kirja pandud olulisemad beebi arenguga seotud küsimused”, räägib Maarja. Tänu raamatule on lapsevanematel võimalus kodus kogu harjutusvara ja olulisemad õpetussõnad meelde tuletada või iseseisvalt ära õppida.
“Esimesel eluaastal vajab iga beebi vanemate erilist lähedust ja tuge, sest lapse füüsiline areng teeb läbi suure hüppe. Lapse eest hoolitsemine ei tähenda ainult eakohast toitu ja puhast peput: oluline on temaga suhelda, rääkida, võimelda. Selleks ei ole vaja minna mänguringi – väga palju saab ära teha kodus, oma harjumuspärases keskkonnas ja ajal, mil nii ema kui laps tunnevad end heatujulisena. Raamatus „Minu aktiivne beebi“ õpetatakse lihtsalt ja arusaadavalt eakohaseid tegelusi imikuga ning selgitatakse, miks üks või teine harjutus on just selles eas hädavajalik. Imikuga koos olemiseks tuleb võtta aega ja nautida hetke – laps on väike väga lühikest aega.”
Reet Raukas, lastearst
Raamatut soovitab Eesti Füsioterapeutide Liit.
| Vee tõeline jõud
Olga Butakova
Vesi on Maa peal ainulaadne aine – kõige salapärasemate omaduste ja mitmesuguste võimalustega, mis on siiani jäänud saladuseks. Vesi suudab ravida kõiki haigusi, aeglustada vananemist ja toetada inimkeha elutähtsaid süsteeme.
Olga Butakova on 30-aastase kogemusega arst, pedagoogikadoktor, rahvusvahelise tervise- ja inimarengu akadeemia rektor. Oma raamatus käsitleb ta üksikasjalikult vee tähtsust meie tervisele, sellega seotud väärarusaamu ja eelarvamusi, jagab nõuandeid ja soovitusi.
Saate teada:
– millist vett meie keha vajab;
– kuidas veega ümber käia;
– kuidas vee abil vananemisprotsessi aeglustada;
– millised joogid on kahjulikud ja millised on kasulikud;
– kuidas muuta vesi tervisele ohutuks.
Pidage meeles: vesi – see on elu!
|
|
| Ilmumisaasta: |
2020 |
| Formaat: |
Pehmekaaneline |
| Lehekülgi: |
232 |
| Mõõdud: |
140 x 205 |
|
|
|
| Lihtsad looduslikud viisid oma pere ja lähedaste ravimiseks. Käepärane nii kodus kui reisil. Jõukohane ka meestele. 20 aasta jooksul kogutud tarkused mis on kõik kas autori enda kolme lapse (ja mehe) või teiste emmede laste peal järele proovitud ning toimivad.
Autor: Terje Tähe
Kirjastus: Tarkuseraamat
Ilmumisaasta: 2015
Keel: Eesti
Raamatu formaat: Pehmekaaneline
Lehekülgi: 379
Mõõdud: 210x155 | Toimetulek leinaga
Atle ja Kari Dyregrov
„Atle ja Kari Dyregrovi eluline raamat täidab olulise lünga eestikeelses leinateemalises kirjanduses. Atle Dyregrov on Estonia katastroofist alates toetanud ja koolitanud Eesti vaimse tervise spetsialiste. Suur tänu, Atle!“
Maire Riis
traumaterapeut ja kriisikonsultant
Professor Atle Dyregrovi oodatakse kõikjale maailmas, kus on olnud looduskatastroof, terrorirünnak või suurõnnetus. Kogenud eksperdina aitab ta korraldada vahetut ja pikaajalist kriisiabi ning samas uurib laste ja perede leina ja katastroofipsühholoogiat. Ta on Norras kliinilise psühholoogia spetsialist, Bergeni Kriisipsühholoogia Keskuse asutajaliige ja juht.
Professor Kari Dyregrov on sotsioloog, kes on uurinud Kriisipsühholoogia Keskuses ja Rahvatervise Instituudis leina ja enesetapuga seotud probleeme ning saatusekaaslaste ja lähedaste toetust leinajale. Tänu Karile asutati Norras üleriigiline suitsiidiohvri leinajate liit.
Raamat „Toimetulek leinaga“ sisaldab praktilisi nõuandeid, mis aitavad leinajal kaotusega edasi elada. Need põhinevad autorite aastakümnetepikkusel kogemusel ja uurimustöödel. Raamatust on kasu ka leinaja lähedastel, sotsiaalvaldkonna ja vaimse tervise spetsialistidel, kes leinajaid aitavad.
„Lähedase kaotanud inimesega kohtudes pea meeles, et see on kõige hullem, mis tema elus on juhtunud.“ Atle Dyregrov
| Praktiline homöopaatia
Vinton McCabe
Sellesse käsiraamatusse on kokku kogutud homöopaatiahuvilise jaoks palju vajalikku ja olulist materjali, mida pole kunagi varem eesti keeles ilmunud.
„Praktiline homöopaatia“ on raamat, mis Sind õige hömöopaatilise aine otsingutel ja valiku tegemisel mitmeti toetab: esimeses osas saad teada huvitavaid fakte homöopaatilise ravikunsti loojast Samuel Hahnemannist ja tema olulisematest põhimõtetest inimeste ravimisel. Teine osa sisaldab olulisi juhtnööre edukaks praktiseerimiseks. Raamatu kolmas osa on Materia Medica, milles on 60 homöopaatilise aine mitmekülgne kirjeldus, mis on igale homöopaatiaharrastajale esmavajalik.
USAs hinnatud, pikaajaline homöopaatia praktiseerija ja koolitaja, Vinton McCabe on kirjutanud 19 homöopaatiaalast raamatut ja kõige populaarsem nendest on Sinu käes.
Lihtsalt ja kasutajasõbralikult struktureeritud käsiraamat on kirjutatud homöopaatiliste ainete kodukasutajale tavaliste haiguste ravimiseks ja esmaabiks hädaolukordades. Samas on see teos ka suurepäraseks õpikuks algajale homöopaadile.
***
„Mul on suur rõõm tervitada eestikeelset praktilist raamatut, millest homöopaatia õpetajana olen aastaid puudust tundnud. Selle raamatuga saab nii algaja kui varasemate kogemustega homöopaatiaharrastaja kindlustada endale teadmised homöopaatia põhimõtetest ja loomulikult on see mahukas teos väikese koduapteegiga kodukasutajale hindmatu abiline. Selle raamatuga astub Eesti pool sammukest lähemale ülejäänud Euroopa riikidele, kus igaüks saab endale apteegist vabalt osta homöopaatilisi ravimeid ja lugeda selle huvitava ravikunsti saladusi oma emakeeles.“ Elery Tammemägi, homöopaatia ja refleksoloogia õpetaja ja praktik
***
|
