Lipovitac – 0,5L
Lipovitac – 0,5L - Image 2
Laos

Lipovitac – 0,5L

30.00€

Lipovitac Originaal on lapsesõbralik  liposomaalne jook mis sisaldab nii L-askorbiinhapet kui ka magneesium L-askorbaati. Magneesium L-askorbaat, mitte happelise C-vitamiini soolana, teeb joogi mõnusaks mitte üleliia hapukaks ja kõhule vastuvõtlikumaks.

Säilitamine: hoida külmikus.

 

 

 

 

Kategooriad: , , , , Sildid: , , , , , , , , , , , , ,

Kirjeldus

Miks Lipovitac liposomaalsed vitamiinid?

Lipovitac liposomaalsete vitamiinide eeliseks on see, et neid ei manustata tavapärase tableti või pulbri kujul, vaid vedelikuna, millel on suurem biosaadavus. See tähendab, et vitamiinid on kapseldatud sfääriliste fosfolipiidrakkude südamikku, nn liposoomidesse. Kuna liposoomidel on inimrakkude lipiidmembraanidega sarnane fosfolipiidide koostis, imenduvad nad keha rakkudesse oluliselt paremini.

Koostisosad:

Puhastatud vesi, C-vitamiin (L-askorbiinhappena), magneesium L- askorbaat, päevalille letsitiin.

C-vitamiin aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitusele, aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest, suurendab raua imendumist ning aitab vähendada väsimust ja stressi. Magneesium L-askorbaat, mitte happelise C-vitamiini soolana, sisaldab nii magneesiumi kui ka c-vitamiini omadusi, aitab kaasa lihaste lõdvestumisele ja toetab närvisüsteemi. Letsitiin toetab samuti immuunsüsteemi, aitab kaasa raku membraani funktsioonidele ning kollageeni moodustumisele.

Manustamine:

Täiskasvanule 15 ml päevas vahetult enne hommikusööki või hommikusöögi ajal vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Alla 7 aastastele lastele 7,5 ml päevas, võib segada vee või mahlaga. Soovitatud annust ei tohi ületada. Toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas.

PÄEVANE ANNUS 15 ml
SISALDUV TOIMEAINE 15 ml, *% NRV
VESI 15 ml
C-VITAMIIN (ASKORBIINHAPE) 1000 mg, 1250%
MAGNEESIUM L-ASKORBAAT 200 mg, 53,30%
LETSITIIN 500 mg
*% NRV päevane võrdluskogus täiskasvanutele (NRV – Nutrient References Value)

Võrdle tooteid

Lipovitac – 0,5L removeD3 Vitamiin, 400IU tilk, kookosõliga 30ml removeB-KOMPLEKS – bioaktiivne, 60 kpsl removeC Vitamiin + kibuvits removeC-vitamiin Acerolaga Bioaktiivne removeMAGNEESIUM GLÜTSINAAT – bioaktiivne remove
NameLipovitac – 0,5L removeD3 Vitamiin, 400IU tilk, kookosõliga 30ml removeB-KOMPLEKS – bioaktiivne, 60 kpsl removeC Vitamiin + kibuvits removeC-vitamiin Acerolaga Bioaktiivne removeMAGNEESIUM GLÜTSINAAT – bioaktiivne remove
PiltLipovitac – 0,5LD3 Vitamiin, 400IU tilk, kookosõliga 30mlB-KOMPLEKS – bioaktiivne, 60 kpslC Vitamiin + kibuvitsC-vitamiin Acerolaga BioaktiivneMAGNEESIUM GLÜTSINAAT – bioaktiivne
Hinnang
Hind30.00€10.00€17.00€13.00€18.00€23.00€
Saadavus
Lisa ostukorvi

Lisa korvi

Lisa korvi

Lisa korvi

Lisa korvi

Lisa korvi

Lisa korvi

Toote lühikirjeldusLipovitac Originaal on lapsesõbralik  liposomaalne jook mis sisaldab nii L-askorbiinhapet kui ka magneesium L-askorbaati. Magneesium L-askorbaat, mitte happelise C-vitamiini soolana, teeb joogi mõnusaks mitte üleliia hapukaks ja kõhule vastuvõtlikumaks. Säilitamine: hoida külmikus.        D3-vitamiin on kohustuslik vitamiin sügis-talvisel perioodil, eriti päikesevaesele Põhja-Euroopa rahvastikule. Vedelal kujul ja rasvlahustuv D-vitamiin on alusaineks 3000 erinevale olulisele protsessile organismis.
Optimaalsete dooside ja kiirelt organismi jõudev B-vitamiinide bioaktiivne kompleks. B-vitamiinid osalevad enamikes organismi ainevahetusprotsessides. B-vitamiinid aitavad kaasa raku energia tootmisele, väsimuse ja kurnatuse vähendamisele, närvirakkude omavahelist suhtlusele (mälu, keskendumine, kontsentreerumine) ning aju, närvi-, hormonaal- ja immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.
C-vitamiin aitab vähendada väsimust ja kurnatust, aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele ning kõhrkoe, naha, luude, veresoonte ja igemete normaalsele talitlusele. Kibuvits annab tootele omapoolset väge olles üks C-vitamiinirikkamaid marju.
Mitmete veeslahustuvate vormidega ja kiirelt organismi jõudev BIOAKTIIVNE C-VITAMIIN toetab tõhusalt organismi vastupanuvõimet, annab energiat, peletab väsimust ning on oluline mitmete teiste biokeemiliste reaktsioonide toimimiseks kehas.
Magneesium aitab kaasa normaalsele närvisüsteemi talitlusele ja psühholoogilistele funktsioonidele. Magneesium aitab kaasa ka normaalsele lihaste tööle, valgusünteesile, energiavahetusele ning vähendada väsimust ja kurnatust. Lisaks aitab magneesium hoida luid ja hambaid. Ecoshi bioaktiivne magneesium glütsinaat + vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat) on hästi imenduv. Lisaks on magneesiumi kapslid vähem töödeldud, kui tavapärased magneesiumi tabletid.
TootekirjeldusMiks Lipovitac liposomaalsed vitamiinid? Lipovitac liposomaalsete vitamiinide eeliseks on see, et neid ei manustata tavapärase tableti või pulbri kujul, vaid vedelikuna, millel on suurem biosaadavus. See tähendab, et vitamiinid on kapseldatud sfääriliste fosfolipiidrakkude südamikku, nn liposoomidesse. Kuna liposoomidel on inimrakkude lipiidmembraanidega sarnane fosfolipiidide koostis, imenduvad nad keha rakkudesse oluliselt paremini. Koostisosad: Puhastatud vesi, C-vitamiin (L-askorbiinhappena), magneesium L- askorbaat, päevalille letsitiin. C-vitamiin aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitusele, aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest, suurendab raua imendumist ning aitab vähendada väsimust ja stressi. Magneesium L-askorbaat, mitte happelise C-vitamiini soolana, sisaldab nii magneesiumi kui ka c-vitamiini omadusi, aitab kaasa lihaste lõdvestumisele ja toetab närvisüsteemi. Letsitiin toetab samuti immuunsüsteemi, aitab kaasa raku membraani funktsioonidele ning kollageeni moodustumisele. Manustamine: Täiskasvanule 15 ml päevas vahetult enne hommikusööki või hommikusöögi ajal vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Alla 7 aastastele lastele 7,5 ml päevas, võib segada vee või mahlaga. Soovitatud annust ei tohi ületada. Toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
PÄEVANE ANNUS 15 ml
SISALDUV TOIMEAINE 15 ml, *% NRV
VESI 15 ml
C-VITAMIIN (ASKORBIINHAPE) 1000 mg, 1250%
MAGNEESIUM L-ASKORBAAT 200 mg, 53,30%
LETSITIIN 500 mg
*% NRV päevane võrdluskogus täiskasvanutele (NRV – Nutrient References Value)
D3 vitamiin on:
  • immuunsuse toetaja,
  • luustiku parim kaitse,
  • vajalik kaltsiumi imendumiseks.
D-vitamiini peamine ülesanne on tagada kaltsiumi imendumine toitainetest ning selle transportimine luudesse. Kui D-vitamiini veres on vähe, on organismil kaltsiumi raske omastada. D-vitamiini tase veres: Alla 25 nmol/l – raskekujuline vaegus 25-50 nmol/l – vaegus 50 – 75 nmol/l – kerge vaegus 75 – 100 nmol/l – „normaalne“ 100 – 175nmol/l – optimaalne Üle 250 nmol/l – üleannus D-vitamiini annustamise soovitus:
Sinu D vitamiini tase veres Minimaalne vajalik D-vitamiini päevaannus defitsiidi korrigeerimiseks + optimaalne septembrist-maini päevannus D-vitamiini päevaannus kokku
80 nmol/l o µg+ 30 µg 30 µg = 1200IU
70 nmol/l 10 µg + 30 µg 40 µg =1600IU
60 nmol/l 20 µg + 30 µg 50 µg = 2000IU
50 nmol/l 30 µg+ 30 µg 60 µg =2400IU
40 nmol/l 40 µg + 30 µg 70 µg = 2800IU
30 nmol/l 50 µg + 30 µg 80 µg = 3200IU
20 nmol/l 60 µg+ 30 µg 90 µg = 3600IU
10 nmol/l 70 µg + 30 µg 100 µg = 4000IU
  Soovituslik manustamise periood: aastaringne. Hoiatus: mitte kasutada toidulisandit mitmekülgse toitumise asendajana.

B-KOMPLEKS

B-grupi vitamiinid tiamiin, niatsiin, biotiin ja vitamiin B6 normaalsele närvisüsteemi talitlusele ja psühholoogilistele funktsioonidele. Pantoteenhape aitab kaasa normaalsele vaimsele jõudlusele.
B-kompleks
Mida tähendab bioaktiivne? Bioaktiivne aine on koheselt valmis minema biokeemiliste muundumiste ehk ainevahetuse võrgustikku, mis on organismide elu aluseks. Mitteaktiivsed vitamiinid tuleb rakus esmalt muuta aktiivseks, kuid bioaktiivne vitamiin on koensüümses vormis ja ei nõua enam rakus lisa reaktsioone. B-vitamiinidel on organismis täita hulganisti väga erinevaid ja olulisi funktsioone:
  • Tiamiin (vitamiin B1) aitab kaasa normaalsele südame talitlusele.
  • Riboflaviin (vitamiin B2) aitab hoida normaalset nägemist ja kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest.
  • Niatsiin (vitamiin B3) aitab kaasa normaalsele energiavahetusele ning vähendada väsimust ja kurnatust.
  • Pantoteenhape (B5) aitab kaasa steroidhormoonide, vitamiin D ja teatavate neurotransmitterite normaalsele sünteesile ja ainevahetusele.
  • Vitamiin B6 aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele, immuunsüsteemi talitlusele ning vähendada väsimust ja kurnatust.
  • Biotiin (vitamiin B7) aitab hoida juukseid, nahka ja limaskesti normaalsena.
  • Folaat (vitamiin B9) osaleb rakujagunemise protsessis, aitab kaasa normaalsele aminohapete sünteesile ja vereloomele.
KOOSTISOSAD/ vitamiin B5 (D-kaltsiumpantotenaat), vitamiin B3 (nikotiinamiid), taimne kapsel (glaseeraine: pullulaan), inositool, vitamiin B1 (tiamiinvesinikkloriid), vitamiin B2 (naatriumriboflaviin-5′-fosfaat), vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat), vitamiin B7 (D-biotiin), vitamiin B9 (kaltsium-L-metüülfolaat), vitamiin B12 (metüülkobalamiin). MANUSTAMINE/ 1 kapsel päevas hommikul koos klaasi veega. Soovitatud annust mitte ületada. Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas. SÄILITAMINE/ Toodet hoida suletuna toatemperatuuril kuni 25 kraadi ning kaitstuna otsese päikesevalguse eest. NETOKOGUS/ 29 g, purgis 60 kapslit.
C-vitamiin e. L- askorbiinhape on vees lahustuv oksüdatsiooniprotsesse pidurdav vitamiin. C-vitamiin on võimas säilitusaine e. antioksüdant, mis võitleb vabade radikaalide vastu kaitstes rakke ja kudesid. Praegusel stressirohkel ajal elades peaksime leidma võimaluse C-vitamiini juurde võtmiseks. Eelkõige on C-vitamiin vajalik sidekoe, naha, kõõluste ja kõhre moodustumiseks ning mis eriti tähtis kollageeni sünteesiks. Kollageen on meie naha ja sidekudede tähtis valguline koostisaine, mis aitab säilitada naha ja veresoonte elastsust ja vastupidavust. Kollageen hoiab keha justkui liimina koos ning vooderdab siseelundite, naha ja veresoonte seinu. Kollageeni sisaldavad silelihaskoed, veresooned, seedetrakt, süda, sapipõis, põis, neerud ning lõpetades juuste ja küüntega. Küllaldane kogus C-vitamiini on kvaliteetse kollageeni sünteesi üheks võtmefaktoriks. C-vitamiin:
  • aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele
  • on vajalik kõhrkoe, naha, luude, veresoonte ning igemete normaalseks talitluseks
  • aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele
  • aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest
  • aitab vähendada väsimust ja kurnatust
  • suurendab raua imendumist
  • aitab kaasa E-vitamiini algvormi taastekkimisele
On tekkinud arvamas nagu C-vitamiinist saab energiat, see ei ole päris õige. Nimelt transpordib C-vitamiin rasvhappeid mitokondritesse ehk raku energiajaamadesse, millel on väsimust peletav mõju. Energiat toodetakse kehas siiski süsivesikutest ja rasvadest. NB! Toidust saadava C-vitamiini omastamist halvendavad – suitsetamine, alkohol, suhkur, antibiootikumid, aspiriin, kortisoon, antibeebipillid, düsbakterioos, reuma ja teised kroonilised haigused, stress ja kauaaegne külmakäes viibimine. Kibuvits annab tootele omapoolset väge olles üks C-vitamiinirikkamaid marju. Lisaks sisaldab kibuvits B1, B2, B6, E ja A -vitamiini ning mineraalainetest kaaliumi, kaltsiumi, rauda, magneesiumi ja tsinki. Kibuvitsa viljades on rohkelt antioksüdante ja kiudaineid, mis pakub tervisele üldtoniseerivat toimet ning on kasulik seedimisele. Manustamine: 2-4 kapslit päevas vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Manustada veega. Ühes kapslis on 400mg askorbiinhapet ja 100mg kibuvitsa marajapulbrit. Tootekogus: 90 vegetaarset kapslit, 500 mg kapsel, netokogus 50g.

C-vitamiin acerolaga

aitab kaasa kollageeni moodustusmisele ning naha, kõhrkoe, luude, igemete ja veresoonte normaalsele talitlusele. C-vitamiin vähendab ka väsimust ja kurnatust.
Bioaktiivsed C-vitamiinid koos tumepunase hapukirsi Acerolaga imenduvad organismi mitmeid kordi paremini kui tavalised askorbiinhappe vormid. Ecoshi tootes sisalduvad bioaktiivsed vormid toimetavad kehas pehmelt, ei ärrita magu ega muid siseorganeid, erinevalt happe vormis olevatest C-vitamiinidest. Lisaks suudab organism neid vorme paremini tagavaraks ladustada- neerupealistes, maksas, kopsudes, aga ka rakuvahevedelikus. Acerola kirss sisaldab lisaks vitamiine A, B1, B2, B3, kaltsiumit, magneesiumit, karotenoide ja bioflavonoide. Ka c-vitamiini askorbaadi vormid sisaldavad endas väärtuslikke mineraale nagu kaltsium ja magneesium. Vitamiinid ja mineraalid aitavad üksteisel paremini ainevahetusse imenduda ja võimendavad üksteise toimet. Acerola kirss on kõrge antioksüdantide sisaldusega ning temas leidub rohkem C-vitamiini kui tsitruselistes, mustsõstras, kibuvitsas ja astelpajus. Näiteks sisaldab 100g acerolat ligikaudu 1678 mg C-vitamiini, sidrun aga 57 mg. Acerolas sisalduvad antioksüdandid aeglustavad suhkru lõhustamist, seega aitab see ära hoida veresuhkru taseme järske kõikumisi. Bioflavonoidid aga hoiavad meeli erksana. C-vitamiini on vaja organismi vastupanuvõime tõstmiseks, kevadväsimuse ning stressi peletamiseks. Aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele, närvisüsteemi normaalsele talitlusele ning suurendab raua imendumist. Lisaks aitab vitamiin C kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele luude, kõhrkoe, veresoonte, kapillaaride, hammaste, igemete ja naha normaalseks talitluseks. Ecoshi bioaktiivne C-vitamiin:
  • teeb hea enesetunde,
  • annab energiat,
  • lööb pea selgeks.
  Bioaktiivse C-vitamiini eelised:
  • sisaldab suurel ja vajalikul määral bioaktiivset c-vitamiini
  • puudub happelisus ja on kerge maole
  • kõrge biosaadavus
  • sisaldab Acerola kirsi puuviljapulbrit koos teiste väärtuslike vitamiinide ja mineraalidega
  • parem c-vitamiini imendumine rakkudesse
  • pikemaajalisem c-vitamiini hoiustamine organismis tänu L-askorbüül palmitaadile
  NB! Toode ei sisalda ka ühtegi täiteainet, ega muud kahjulikku ühendit. Toode on GMO, tehislike lõhna, maitse, värvainete, laktoosi ja gluteenivaba. Sobib ka veganitele. Koostisosad: Acerola kirsi pulber (Malpighia emarginata), C – vitamiin (magneesium L-askorbaat), C-vitamiin (kaltsium L-askorbaat), C-vitamiin (L-askorbüül-6-palmitaat), taimne kapsel (glaseeraine hüdroksüpropüülmetüültselluloos). Manustamine: 2 kapslit päevas hommiku- ja lõunasöögi ajal vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Manustada veega. Soovitatud annust ei tohi ületada. Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Tootekogus: 90 taimset kapslit, 500 mg kapsel, netokogus 50g.

PÄEVANE ANNUS SISALDAB

3 kapslit

% NRV *

Magneesium (1500 mg magneesiumdiglütsinaadist)

270 mg

72 %

Vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat)

6 mg

429 %

% NRV* – protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanutele (NRV – Nutrient Reference Value)

MAGNEESIUM GLÜTSINAAT

koos imendumist soodustava bioaktiivse B6-vitamiiniga aitab magneesium kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele. Magneesium ja B6-vitamiin aitavad vähendada ka väsimust ja kurnatust.

Magneesium on inimese organismis üks tähtsamaid mineraale ja seetõttu on ka äärmiselt oluline, et magneesium mida tarbid, oleks kvaliteetne, kontrollitud ja hästi imenduv. 

KOOSTISOSAD: magneesiumdiglütsinaat (magneesium), glaseeraine: pullulaan (taimne kapsel), püridoksaal-5′-fosfaat (vitamiin B6).

MANUSTAMINE: 3 kapslit päevas koos toidu ja klaasitäie veega. Parim aeg magneesiumi manustamiseks on õhtul. Soovitatud annust mitte ületada.

Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas.

SÄILITAMINE: Hoida suletuna kuivas kohas, toatemperatuuril kuni 25 °C ja päikese eest kaitstult.

TOOTE KOGUS: 90 taimset kapslit, netokogus 59 g

Magneesium ja selle olulisus inimkehale

Magneesiumi peetakse kriitiliselt oluliseks mineraalaineks, mida keha lihtsalt peab saama toidust, kuna organism ei suuda seda ise kuidagi tekitada.

Magneesium osaleb rakujagamise protsessis ja aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule,  närvisüsteemi normaalsele talitlusele, normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele, normaalsele valgusünteesile, normaalsele energiavahetusele, normaalsele lihaste tööle ning väsimuse ja kurnatuse vähendamisele. Lisaks aitab magneesium normaalsena hoida ka luid ja hambaid.

Üks paremini imenduvatest magneesiumi vormidest ongi just magneesium-glütsinaat, seega magneesium-glütsinaati sisaldavad magneesiumi tabletid ja kapslid ongi just need, mida keha hästi omastada suudab.

Toidulisandis sisalduv magneesium:

  • Aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
  • Aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule.
  • Aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.
  • Aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele.
  • Aitab kaasa normaalsele lihaste tööle.
  • Aitab kaasa normaalsele valgusünteesile.
  • Aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele.
  • Aitab hoida luid normaalsena.
  • Aitab hoida hambaid normaalsetena.
  • Osaleb rakujagunemise protsessis.

Toidulisandis sisalduv vitamiin B6:

  • Aitab kaasa normaalsele tsüsteiini sünteesile.
  • Aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.
  • Aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele.
  • Aitab kaasa homotsüsteiini normaalsele ainevahetusele.
  • Aitab kaasa normaalsele valgu- ja glükogeeniainevahetusele.
  • Aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele.
  • Aitab kaasa vere punaliblede normaalsele moodustumisele.
  • Aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.
  • Aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
  • Aitab kaasa hormonaalse aktiivsuse regulatsioonile.

Magneesiumi jaotumine inimkehas ja probleemid magneesiumipuuduse diagnoosimisega

Magneesiumi jaotumine inimkehas. Magneesiumipuudust on meditsiiniliselt raske diagnoosida, sest vere- ja uriiniproovid ei pruugi puudusest alati õiget pilti näidata. Nimelt, vereseerumis leidub kogu keha magneesiumivarudest kõigest vaid 0,8% magneesiumi. Ülejäänud osa jaotub pehmetes kudedes (19%), lihastes (27%) ja valdav enamus luudes (53%). Kuni üks kolmandik luusse talletatud magneesiumist on vahetatav ja kuigi luus sisalduv magneesiumi üldkogus võib olenevalt east muutuda, jääb luu kõige olulisemaks talletatud ja vahetatava magneesiumi piirkonnaks.

Vereanalüüsid magneesiumipuuduse testimiseks. Kui magneesiumi kontsentratsioon veres veidikenegi langeb, suureneb oht südamelihase infarktile. Selle ärahoidmiseks võtab keha kõigist oma reservuaaridest, nii luudest, lihastest, rakkudest, kui teistest kudedest magneesiumi vähemaks, et hoida magneesiumitaset veres stabiilsena. Seega, võimaliku magneesiumipuuduse väljaselgitamiseks vereanalüüsi tehes, võibki analüüsi tulemus jääda täiesti normi piiresse, samas, kus rakud ja muud koed võivad magneesiumist täiesti tühjad olla.

Uriinianalüüsid magneesiumipuuduse testimiseks. Samuti ei pruugi võimalikust magneesiumi defitsiidist õiget pilti anda uriinianalüüs. Seda just seetõttu, et magneesium uriinis ei ole filtreeritava magneesiumi suure hulga ning muutuva reabsorptsiooni ja sekretsiooni tõttu vastavuses ei tarbitud magneesiumi koguse, ega ka magneesiumi seisundiga organismis. Lisaks sõltub magneesiumi kogus uriinis ka ekstartsellulaarse vedeliku mahust ja kaltsiumi konsentratsioonist plasmas.

Seega ei pruugi ei uriini ega ka vereseerumi magneesiumitase alati peegeldada tegelikku magneesiumi hulka kehas ning magneesiumi defitsiidi diagnoosimisel peaks lähtuma võimalikest riskiteguritest. Enne toidulisandite tarbimist pea nõu ka oma perearstiga.

Magneesiumi defitsiit, selle võimalikud riskitegurid ehk põhjused ja peamised tunnused

Hinnanguliselt ei saa toiduga piisaval hulgal magneesiumi kätte ligikaudu 60% täiskasvanutest. Arvatavasti põhjustavad sellist defitsiiti toitumistavad, tervislikud eripärad, ravimid ja ka tänapäevased põllumajandustehnikad. Nimelt, väidatavalt võib mineraalainete sisaldus köögiviljades olla viimase 100 aasta jooksul vähenenud lausa 80-90% võrra.

Magneesiumipuuduse võimalikud põhjused ja riskitegurid

  • Toitumistavad, nagu näiteks suur limonaadi, alkoholi, kohvi ja töödeldud toiduainete tarbimine.
  • Vaimne ja füüsiline stress.
  • Magneesiumi imendumist mõjutavate ravimite kasutamine (nt diureetikumid, antatsiidid, suukaudsed kontratseptiivid).
  • Teatud tervislikud seisundid.

Magneesiumi defitsiidist võivad märku anda:

  • lihasspasmid ja krambid, samuti jalakrambid ja silmalau tõmblused,
  • unehäired,
  • kõhukinnisus,
  • pinge,
  • väsimus ja nõrkus,
  • torkimistunne või surinad ehk sipelgad kätes ja jalgades,
  • liigne erutuvus, närvilisus ja kalduvus ärevusele.

Magneesiumi imendumine ning magneesiumi tablettide ja kapslite efektiivsus – üks paremini imenduvaid magneesiumi vorme ongi just magneesiumglütsinaat

Vastavalt erinevatele võrdlustele peetakse parima imenduvusega ja omastatavusega magneesiumi vormideks magneesiumtsitraati ja magneesiumglütsinaati ehk laktaati.

Uuringute kohaselt sobib magneesium-glütsinaat (nimetatud ka kui magneesiumdiglütsinaat, magneesium-bisglütsinaat-kelaat ja magneesium-bisglütsinaat), kui üks paremini imenduvaid vorme väga hästi just neile, kellel on soolehäired (nt kõhulahtisus, või kes on läbinud soolevähendus operatsiooni), kuna magneesiumglütsinaat imendub hästi ka erinevatest soole osadest.

Kuigi magneesium-glütsinaati sisaldavad magneesiumi kapslid ja tabletid imenduvad hästi ka iseseisvalt, aitavad mõned sobivad vitamiinid seda veelgi paremini teha. Magneesiumi omastatavust soodustavad B-grupi vitamiinid, eriti B6 vitamiin. Mineraalidest soodustavad imendumist kaltsium, kaalium, naatrium jne. Seetõttu on magneesiumi tablette alati hea võtta koos toiduga, et ka kõik teised vajalikud ained oleksid kättesaadavad. Vitamiin B6 aitab määrata, kui palju magneesium rakkudesse imendub.

Ecoshi magneesium-glütsinaadi toidulisandile on magneesiumi paremaks imendumiseks lisatud bioaktiivne vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat).

Bioaktiivne magneesium+B6 (magneesium-glütsinaat) aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele ja normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele. Lisaks aitab magneesium+B6 vähendada väsimust ja kurnatust.

Miks on head just bioaktiivsed magneesiumi tabletid, või veelgi parem kapslid?

Bioaktiivsed vormid on muudetud keha ainevahetuse jaoks sobivaks, et kurnatud keha ei peaks kulutama energiat passiivse vormi muundamiseks aktiivseks. Seega on keha jaoks kergemini omastatavad just sellised magneesiumi tabletid või kapslid, mis ühendab endas ka bioaktiivset B6 vitamiini.

Miks magneesiumi kapslid on paremad kui magneesiumi tabletid?

Magneesiumi kapslid on magneesiumi tablettidest paremad seetõttu, et need on tavaliselt vähem töödeldud kui magneesiumi tabletid. Nimelt, selleks, et saada endale omane kuju ja ka enamvähem talutav maitse, vajavad magneesiumi tabletid mitmesugust suuremat mehaanilist sekkumist.

Tablette kuivatatakse, pressitatakse, lisatakse erinevaid maitseained ning lisaks mängib tablettide säilitamisel suuremat rolli ka niiskus. Seetõttu vajab magneesiumi tablett ka rohkem lisaaineid. Magneesiumi kapslid, aga nii palju töötlemist ega lisaaineid ei vaja ning neid on oluliselt lihtsam neelata. Ecoshi magneesium-glütsinaat kapsleid võib avada ja poolitada ning need sobivad tarbimiseks ka lastele alates koolieast.

Kui palju magneesiumi vajab sinu keha päevas?

National Institutes of Health (NIH) andmetel on magneesiumi soovituslik päevane tarbimine:

  • Sünnist kuni 6 kuu vanuseni: 30 mg*
  • 7–12 kuud: 75 mg*
  • 1-3 aastased: 80 mg/päevas
  • 4-8 aastased: 130 mg/päevas
  • 9-13 aastased: 240 mg/päevas
  • Teismelised 14 – 18 aastased tütarlapsed: 360 mg/päevas
  • Teismelised 14 – 18 aastased poisid: 410 mg/päevas
  • Täisealised 19 – 30 aastased naised: 310 mg/päevas
  • Täisealised 19 – 30 aastased mehed: 400 mg/päevas
  • Täisealised 31 – 50 aastased naised: 320 mg/päevas
  • Täisealised 31 – 50 aastased mehed: 420 mg/päevas
  • Naised vanuses 51+ aastat: 320 mg
  • Mehed vanuses 51+ aastat: 420 mg
  • Rasedad vanuses 14 – 18 aastat: 400 mg/päevas
  • Rasedad vanuses 19 – 30 aastat: 350 mg/päevas
  • Rasedad vanuses 31 – 50 aastat: 360 mg/päevas
  • Imetavad emad vanuses 14 – 18 aastat: 360 mg/päevas
  • Imetavad emad vanuses 19 – 30 aastat: 310 mg/päevas
  • Imetavad emad vanuses 31 – 50 aastat: 320 mg/päevas

*Piisav tarbimine.

Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid.

Seotud tooted