Vitamiinide ja mineraaliderikas Vita Boost on tõeline toitainetekokteil Eesti väemarjadest. Kibuvitsast, astelpajust, mustikast ja mustsõstardest koosnev marjade segu toetab organismi vastupanuvõimet, annab toonust ja paneb silma särama just päikese- ja vitamiinivaesel perioodil.
Vita Boost on tõeline vitamiinikokteil Eesti väemarjadest – kibuvitsast, astelpajust,mustikast ja mustast sõstrast. Vita Boost kapslid sisaldavad rohkelt antioksüdante, vitamiine ja mineraalaineid – esindatud on mh C, A, E ja B-rühma vitamiinid, kaltsium, raud, magneesium, kaalium, tsink, rasv ja aminohapped.
Vita Boost toetab organismis järgmisi funktsioone:
tugevdab organismi vastupanuvõimet
toetab immuunsüsteemi
parandab keskendumisvõimet
annab toonust
ASTELPAJU
Astelpaju marjad on tõeliselt vitamiinirikkad, sisaldades mitmeid A, E ja B rühma vitamiine ning ühes pisikeses marjas sama palju C vitamiini kui terves apelsinis. Peale selle on neis ka karotenoide, flavonoide, antioksüdante, mineraalaineid, mangaani, boori, räni, pektiini ja mitmed küllastumata rasvhappeid – mis kõik on organismile väga väärtuslikud. Astelpajus sisalduv pektiin aitab vähendada veres ringleva kolesterooli hulka, neutraliseerib organismi sattunud raskemetalle ning seedekanalis moodustuvaid kahjulikke ühendeid, olles seeläbi suurepärane abivahend organismi puhastamisel.
KIBUVITS
Kibuvits sisaldab rohkesti Cvitamiini ja karotenoide, kuid samuti ka E, K jamitmeid Brühma vitamiine. Mineraalainetest sisaldavad kibuvitsa viljad kaaliumi, magneesiumi, mangaani, fosforit, kaltsiumiühendeid ja rauda. Kibuvitsa Cvitamiini sisaldus on 50 korda suurem kui sidrunil ja raua sisalduse poolest võib kibuvitsa võrrelda maasikaga. Sisaldades ka rohkelt antioksüdante, on kibuvits hinnatud ravimtaim rahvameditsiinis. Kibuvits on hea südamele, toetab ainevahetust, tõstab organismi vastupanuvõimet, annab elujõudu stressirohkel perioodil või väsimuse korral.
MUST SÕSTAR
Must sõstar on tõeline Cvitamiinipomm, mis sisaldab lisaks veel ka A, P ja B-rühma vitamiine, pektiini, karotiini, rauda, fosforhapet ning vajalikke omega3 ja omega6 rasvhappeid. 2,5 dl mustasõstra marju sisaldab sama palju C vitamiinikui väike apelsin. Uuringud on näidanud, et vitamiinihulk püsib enamvähem sama ka marjade töötlemisel ja säilitamisel, mis teeb sõstrast väärtusliku toidulisandi. Samuti on must sõstar antioksüdantide rikas, tugevdab immuunsüsteemi ja tõstab vastupanuvõimet. Sõstar sisaldab ka märkimisväärselt flavonoide, mis tõhustavad Cvitamiini mõju organismis, toetab veresooni ja seedimist.
MUSTIKAS
Mustikas on tuntud ennekõike oma antioksüdantsete omaduste poolest. Näiteks annab pool klaasi mustikaid sama palju antioksüdante kui 45 klaasi mistahes teisi puuvilju, mis toetab suurepäraselt tervist. Samuti sisaldab mustikas A, E, C ja B-rühma vitamiine ja foolhapet, elutegevuseks vajalikest mineraalainetest näiteks kaaliumi, kaltsiumi, fosforit, magneesiumit, mangaani, naatriumit, rauda, tsinki, joodi ja ka kroomi. Nimetatud vitamiinikokteil teeb marjast hinnatud immuunsüsteemi ja südameveresoonkonna toetaja. Rahvameditsiinis soovitatakse mustikat ennekõike silmadele.
KELLELE VITABOOST ON MÕELDUD?
Inimestele, kelle organismis on puudus kvaliteetsetest vitamiinidest ja mineraalainetest. Kes tunnevad ennast väsinuna ja kurnatuna ning vajavad toonuse tõstmist. Inimesele, kes peab lugu eestimaistest väemarjadest ja oskab hinnata mahetoodete kvaliteeti ja imelist mõju.
KASUTAMINE:
Soovitatud annustamine päevas 4-6 kapslit.
Mitmekülgne ja tasakaalustatud toitumine on soovitatud.
Vitamiinide ja mineraaliderikas Vita Boost on tõeline toitainetekokteil Eesti väemarjadest. Kibuvitsast, astelpajust, mustikast ja mustsõstardest koosnev marjade segu toetab organismi vastupanuvõimet, annab toonust ja paneb silma särama just päikese- ja vitamiinivaesel perioodil.
Ashwagandhal (Withania somnifera) on adaptogeensed omadused, mis aitavad luua organismis tasakaalu ja toetada vastupanuvõimet stressi korral. Ashwagandha aitab kaasa emotsionaalsele tasakaalule ning vaimsele ja füüsilisele heaolule. Lisaks toetab ashwagandha nõrkuse, kurnatuse, väsimuse ja keskendumisraskuste korral. Soodustab uinumist ja lõõgastumist.
MINERALEX tootes sisalduv merevesi sisaldab looduslikul moel üle 70 mineraali ja mikroelemendi, millest kõrgeima kontsentratsiooniga on magneesium, naatrium ja kaalium. Need organismi poolt kõrge omastatavuse ja imendumismääraga mineraalid aitavad hoida keha aluselisena, annavad elunditele, kudedele ja luudele struktuuri ning osalevad kehavedelike ja ensüümide koostises.
Optimaalsete dooside ja kiirelt organismi jõudev B-vitamiinide bioaktiivne kompleks. B-vitamiinid osalevad enamikes organismi ainevahetusprotsessides. B-vitamiinid aitavad kaasa raku energia tootmisele, väsimuse ja kurnatuse vähendamisele, närvirakkude omavahelist suhtlusele (mälu, keskendumine, kontsentreerumine) ning aju, närvi-, hormonaal- ja immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.
Toode sisaldab organismi rikastavaid toitaineid, mis aitavad kaasa keha puhastamisele, soodustavad seedimist ja sooletrakti funktsioone.
Spirulina, mustikas ja odraorase on antioksüdantsete omadustega, mis aitavad organismil toime tulla oksüdatiivse stressiga. Antioksüdandid kaitsevad rakke ja kudesid oksüdatiivsete kahjustuste eest.
Võilill ja maarjaohakas aitavad kaitsta vabade radikaalide toime eest, mis tingitud stressist, alkoholist, UV-kiirgusest või saastunud keskkonnast. Maarjaohakas, spirulina ja takjajuur aitavad kaasa glükoosi metabolismile ja säilitada tervislikku veresuhkru taset.
Magneesium aitab kaasa normaalsele närvisüsteemi talitlusele ja psühholoogilistele funktsioonidele. Magneesium aitab kaasa ka normaalsele lihaste tööle, valgusünteesile, energiavahetusele ning vähendada väsimust ja kurnatust. Lisaks aitab magneesium hoida luid ja hambaid.
Ecoshi bioaktiivne magneesium glütsinaat + vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat) on hästi imenduv. Lisaks on magneesiumi kapslid vähem töödeldud, kui tavapärased magneesiumi tabletid.
Tootekirjeldus
Vita Boost on tõeline vitamiinikokteil Eesti väemarjadest – kibuvitsast, astelpajust,mustikast ja mustast sõstrast. Vita Boost kapslid sisaldavad rohkelt antioksüdante, vitamiine ja mineraalaineid – esindatud on mh C, A, E ja B-rühma vitamiinid, kaltsium, raud, magneesium, kaalium, tsink, rasv ja aminohapped.
Vita Boost toetab organismis järgmisi funktsioone:
tugevdab organismi vastupanuvõimet
toetab immuunsüsteemi
parandab keskendumisvõimet
annab toonust
ASTELPAJU
Astelpaju marjad on tõeliselt vitamiinirikkad, sisaldades mitmeid A, E ja B rühma vitamiine ning ühes pisikeses marjas sama palju C vitamiini kui terves apelsinis. Peale selle on neis ka karotenoide, flavonoide, antioksüdante, mineraalaineid, mangaani, boori, räni, pektiini ja mitmed küllastumata rasvhappeid – mis kõik on organismile väga väärtuslikud. Astelpajus sisalduv pektiin aitab vähendada veres ringleva kolesterooli hulka, neutraliseerib organismi sattunud raskemetalle ning seedekanalis moodustuvaid kahjulikke ühendeid, olles seeläbi suurepärane abivahend organismi puhastamisel.
KIBUVITS
Kibuvits sisaldab rohkesti Cvitamiini ja karotenoide, kuid samuti ka E, K jamitmeid Brühma vitamiine. Mineraalainetest sisaldavad kibuvitsa viljad kaaliumi, magneesiumi, mangaani, fosforit, kaltsiumiühendeid ja rauda. Kibuvitsa Cvitamiini sisaldus on 50 korda suurem kui sidrunil ja raua sisalduse poolest võib kibuvitsa võrrelda maasikaga. Sisaldades ka rohkelt antioksüdante, on kibuvits hinnatud ravimtaim rahvameditsiinis. Kibuvits on hea südamele, toetab ainevahetust, tõstab organismi vastupanuvõimet, annab elujõudu stressirohkel perioodil või väsimuse korral.
MUST SÕSTAR
Must sõstar on tõeline Cvitamiinipomm, mis sisaldab lisaks veel ka A, P ja B-rühma vitamiine, pektiini, karotiini, rauda, fosforhapet ning vajalikke omega3 ja omega6 rasvhappeid. 2,5 dl mustasõstra marju sisaldab sama palju C vitamiinikui väike apelsin. Uuringud on näidanud, et vitamiinihulk püsib enamvähem sama ka marjade töötlemisel ja säilitamisel, mis teeb sõstrast väärtusliku toidulisandi. Samuti on must sõstar antioksüdantide rikas, tugevdab immuunsüsteemi ja tõstab vastupanuvõimet. Sõstar sisaldab ka märkimisväärselt flavonoide, mis tõhustavad Cvitamiini mõju organismis, toetab veresooni ja seedimist.
MUSTIKAS
Mustikas on tuntud ennekõike oma antioksüdantsete omaduste poolest. Näiteks annab pool klaasi mustikaid sama palju antioksüdante kui 45 klaasi mistahes teisi puuvilju, mis toetab suurepäraselt tervist. Samuti sisaldab mustikas A, E, C ja B-rühma vitamiine ja foolhapet, elutegevuseks vajalikest mineraalainetest näiteks kaaliumi, kaltsiumi, fosforit, magneesiumit, mangaani, naatriumit, rauda, tsinki, joodi ja ka kroomi. Nimetatud vitamiinikokteil teeb marjast hinnatud immuunsüsteemi ja südameveresoonkonna toetaja. Rahvameditsiinis soovitatakse mustikat ennekõike silmadele.
KELLELE VITABOOST ON MÕELDUD?
Inimestele, kelle organismis on puudus kvaliteetsetest vitamiinidest ja mineraalainetest. Kes tunnevad ennast väsinuna ja kurnatuna ning vajavad toonuse tõstmist. Inimesele, kes peab lugu eestimaistest väemarjadest ja oskab hinnata mahetoodete kvaliteeti ja imelist mõju.
KASUTAMINE:
Soovitatud annustamine päevas 4-6 kapslit.
Mitmekülgne ja tasakaalustatud toitumine on soovitatud.
PAKEND:
90 vegetaarset kapslit
Kirjeldus
PÄEVANE ANNUS SISALDAB
1 – 2 kapslit
Ashwagandha 1,5 % juure ekstrakt
250 – 500 mg
Ashwagandha KSM-66 juure ekstrakt
150 – 300 mg
ASHWAGANDHA
pakub meelerahu, soodustab rahulikku und ning keskendumisvõimet. Toetab närvisüsteemi talitluse tasakaalustumist ja aitab kaasa püsivale energiavahetusele.
See taim on üks tuntumaid Rasayana (noorendavaid) abivahendeid ajurveedas. Nii nagu žen-ženn on tuntud Hiina traditsioonides, on aswagandha pikad ja pruunid juured mänginud keskset rolli juba mitmeid tuhandeid aastaid India rahvuslikus meditsiinis. Taim kasvab põõsana peamiselt Indias ja Nepaalis ning tema õied on väiksed ja rohelised, küps vili punakas-oranž, mis sarnaneb väga meile tuntud füüsaliga (Physalis).
Toetab head und ja lõõgastunud olekut
See on üks väheseid lõõgastavaid (mitte stimuleerivaid) adaptogeenseid taimi ning seda on traditsiooniliselt kasutatud heaolu tunde suurendamiseks ja une kvaliteedi toetamiseks. Ashwagandha ladina keelne nimi Withania somnifera on otsetõlkes «unetekitaja», kuid taime nimi ashwagandha tuleneb siiski sanskriti keelest ja see on kombinatsioon sõnadest «ashva», mis tähendab hobust ning «gandha», mis tähendab lõhna. Selle taime juurel on tugev aroom, mida on kirjeldatud kui hobusele omast. Peamiselt kasutatakse taime organismi tasakaalu viimiseks.
Ashwagandha aitab kaasa ka optimaalsele kognitiivsele tegevusele, toetab õppimist ja mälu. Omab üldist noorendavat toimet ning toetab eakate vaimseid funktsioone.
KOOSTISOSAD: Ashwagandha (Withania somnifera D.) juure ekstrakt (sisaldab 1,5 % vitanoliide), Ashwagandha (Withania somnifera D.) KSM-66 juure ekstrakt (sisaldab 5 % vitanoliide), glaseeraine: pullulaan (taimne kapsel).
MANUSTAMINE: 1-2 kapslit päevas. Manustada veega.
Soovitatud annust mitte ületada. Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Raseduse, rinnaga toitmise ja ravimite tarvitamise korral konsulteerida arsti või apteekriga. Mitte tarvitada koos antidepressantide, diabeedi ja kilpnäärme ravimitega. Ashwagandha võib vähendada beebipillide toimet.
SÄILITAMINE: Toodet hoida kuivas, mitte üle 25 °C temperatuuril ning kaitstuna otsese päikesevalguse eest.
TOOTE KOGUS: 90 taimset kapslit, netokogus 43 g
Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid.
MINERALEX sisaldab endas 100% puhtaid, naturaalseid süva ookeanivee mineraale, mis on kontsentreeritud ja läbinud seeria erinevaid puhastavaid filtreerimisi ja kvaliteedikontrolle. Mineraalide kontsentraadile ei ole lisatud mingeid kemikaale ega muid lisaaineid. Ookenivee mineraale kaevandav tootmistehas on uhke oma kvaliteedikontrolli ja tulemuste üle, mida mitmesugused teadusuuringud tõendavad.
Soovituslik manustamine:
Lisa 300 ml klaasitäiele veele (või mõnele muule meelepärasele joogile) pool teelusikatäit kontsentraati. Päeva jooksul tarvitada 3 klaasitäit mineraliseeritud vett.
Hoiatus:
Toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikku eluviisi. Raseduse, rinnaga toitmise ja ravimite manustamise korral pidada nõu raviarsti või terapeudiga. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
Toote kogus: 100 ml, kontsentreeritud mineraalid, vedelik.
NB! Uuringud tõendavad, et vedelike imendumismäär on tablettide ja kapslite omast 6 korda kõrgem.
B-KOMPLEKS
B-grupi vitamiinid tiamiin, niatsiin, biotiin ja vitamiin B6 normaalsele närvisüsteemi talitlusele ja psühholoogilistele funktsioonidele. Pantoteenhape aitab kaasa normaalsele vaimsele jõudlusele.
Mida tähendab bioaktiivne? Bioaktiivne aine on koheselt valmis minema biokeemiliste muundumiste ehk ainevahetuse võrgustikku, mis on organismide elu aluseks. Mitteaktiivsed vitamiinid tuleb rakus esmalt muuta aktiivseks, kuid bioaktiivne vitamiin on koensüümses vormis ja ei nõua enam rakus lisa reaktsioone.
B-vitamiinidel on organismis täita hulganisti väga erinevaid ja olulisi funktsioone:
Tiamiin (vitamiin B1) aitab kaasa normaalsele südame talitlusele.
Riboflaviin (vitamiin B2) aitab hoida normaalset nägemist ja kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest.
Niatsiin (vitamiin B3) aitab kaasa normaalsele energiavahetusele ning vähendada väsimust ja kurnatust.
Pantoteenhape (B5) aitab kaasa steroidhormoonide, vitamiin D ja teatavate neurotransmitterite normaalsele sünteesile ja ainevahetusele.
Vitamiin B6 aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele, immuunsüsteemi talitlusele ning vähendada väsimust ja kurnatust.
Biotiin (vitamiin B7) aitab hoida juukseid, nahka ja limaskesti normaalsena.
Folaat (vitamiin B9) osaleb rakujagunemise protsessis, aitab kaasa normaalsele aminohapete sünteesile ja vereloomele.
KOOSTISOSAD/ vitamiin B5 (D-kaltsiumpantotenaat), vitamiin B3 (nikotiinamiid), taimne kapsel (glaseeraine: pullulaan), inositool, vitamiin B1 (tiamiinvesinikkloriid), vitamiin B2 (naatriumriboflaviin-5′-fosfaat), vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat), vitamiin B7 (D-biotiin), vitamiin B9 (kaltsium-L-metüülfolaat), vitamiin B12 (metüülkobalamiin).
MANUSTAMINE/ 1 kapsel päevas hommikul koos klaasi veega. Soovitatud annust mitte ületada. Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas.
SÄILITAMINE/ Toodet hoida suletuna toatemperatuuril kuni 25 kraadi ning kaitstuna otsese päikesevalguse eest.
NETOKOGUS/ 29 g, purgis 60 kapslit.
aitab kaasa organismi puhastamisele, toetab maksa funktsioone ja rikastab keha toitainetega.
Me elame tööstuse ajastul. Igapäevaselt võib meie organismi sattuda kahjulikke toksiinide ühendeid, mis ohustavad meie tervist ja heaolu. Need rasked ühendid jõuavad meie organismi õhu, vee ja toiduga nt saastunud veekogude kaladest, konservpurkidest, torustikest, autoheitgaasidest, aga ka amalgaamplommidest, vaktsiinidest jne.
Parim, mis me oma keha heaks teha saame on puhastada organism neist ohtlikest ainetest. Siin ulatab loodus meile oma abistava käe väekate taimedega. Need on taimed, mis seovad endaga toksiine, viies neid kehast välja ja samal ajal jättes organismi väärtuslikke rakke toitvaid toitaineid.
Maarjaohakas aitab tänu silümariinile kaasa rakkude regenereerimisele, kaitseb ja toetab maksa funktsioone ning aitab kaasa maksa detoksifikatsioonile. Lisaks soodustab maarjaohakas seedimist ja organismi puhastumist, suurendab organismi füsioloogilist vastupanuvõimet raskete keskkonnatingimuste korral ja aitab kaasa keha kaitsele väliste mõjurite eest.
Takjajuur aitab kaasa vere puhastamisele, neerude tööle ja kuseteede funktsionaalsusele. Takjajuur toetab ka seedimist ja hõlbustab rasvade seedimist.
Mustikas sisalduvad antotsüaniinid aitavad säilitada terveid ja toimivaid limaskestasid maos ning peensooles. Lisaks aitab mustikas kaasa normaalsele süsivesikute, lipiidide ja valkude ainevahetusele.
Võilille juur on prebiootilise toimega, stimuleerib seedimist ja on kasulik seedetrakti häirete korral. Võilill aitab hoida mao füsioloogilist pH tasakaalu ning aitab kaasa normaalsele mao- ja maksatalitlusele.
KEHAPUHASTUS DETOX TOITAINETE MÄÄRAD
Toitumisalane teave
100 g kohta
20 g kohta
(päevane annus)
Energiasisaldus
1202 kJ
285 kcal
240 kJ
57.0 kcal
Rasvad, millest
küllastunud rasvhapped
3,04 g
0,889 g
0,608 g
0,178 g
Süsivesikud, millest
suhkrud
33,9 g
18,0 g
6,79 g
3,61 g
Valgud
25,3 g
5,07 g
Sool*
1,59 g
0,317 g
*Soola sisaldus tuleneb ainult loodusliku Na olemasolust.KOOSTISOSAD: Atlandi punavetikas (Palmaria palmata), odraorase (Hordeum vulgare L.) pulber, spirulina (Arthrospira platensis) pulber, külmkuivatatud metsmustika (Vaccinium myrtillus) marjade pulber, hariliku võilille (Taraxacum officinale) juure pulber, takjajuure (Articum Lappa L.) pulber, hariliku maarjaohaka (Silybum marianum) seemnete ekstrakt 20:1 (80% silümariini sisaldusega).
MANUSTAMINE: Manustada 2-4 supilusikatäit (keskmise suurusega triiki täis supilusikas või kuhjaga teelusikatäis) päevas koos veega, kookosveega, jogurti või mahlaga. Soovi korral võib detoxsmuutisse lisada banaani, et vähendada vetikamaitset. Smuutisse võib lisada ka teisi meelepäraseid puuvilju, salatilehti ja marju.
Manustamist alustada väiksemast kogusest (1-2 teelusikatäit päevas) ja tõsta annust järk-järgult organismi reaktsioone jälgides.
Puhastusega kaasnevate kõrvalmõjude ja ebamugavustunde korral kasutada väisemat annust, mis on teie organismile sobiv. Kõhulahtisuse korral vähendada kogust kuni stabiliseerumiseni ja seejärel tasapisi doosi tõsta.
Mitte tarvitada raseduse ja rinnaga toitmise ajal. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust. Toidulisandit ei kasutata mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas.
SÄILITAMINE: Hoida suletuna kuivas kohas, toatemperatuuril kuni 25 °C ja päikese eest kaitstult. Peale esmast avamist tarvitada ära 3 kuu jooksul.
NETOKOGUS: 400 g taimset pulbrit
Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid.
koos imendumist soodustava bioaktiivse B6-vitamiiniga aitab magneesium kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele. Magneesium ja B6-vitamiin aitavad vähendada ka väsimust ja kurnatust.
Magneesium on inimese organismis üks tähtsamaid mineraaleja seetõttu on ka äärmiselt oluline, et magneesium mida tarbid, oleks kvaliteetne, kontrollitud ja hästi imenduv.
MANUSTAMINE: 3 kapslit päevas koos toidu ja klaasitäie veega. Parim aeg magneesiumi manustamiseks on õhtul. Soovitatud annust mitte ületada.
Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
SÄILITAMINE: Hoida suletuna kuivas kohas, toatemperatuuril kuni 25 °C ja päikese eest kaitstult.
TOOTE KOGUS: 90 taimset kapslit, netokogus 59 g
Magneesium ja selle olulisus inimkehale
Magneesiumi peetakse kriitiliselt oluliseks mineraalaineks, mida keha lihtsalt peab saama toidust, kuna organism ei suuda seda ise kuidagi tekitada.
Magneesium osaleb rakujagamise protsessis ja aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule, närvisüsteemi normaalsele talitlusele, normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele, normaalsele valgusünteesile, normaalsele energiavahetusele, normaalsele lihaste tööle ning väsimuse ja kurnatuse vähendamisele. Lisaks aitab magneesium normaalsena hoida ka luid ja hambaid.
Üks paremini imenduvatest magneesiumi vormidest ongi just magneesium-glütsinaat, seega magneesium-glütsinaati sisaldavad magneesiumi tabletid ja kapslid ongi just need, mida keha hästi omastada suudab.
Toidulisandis sisalduv magneesium:
Aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
Aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule.
Aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.
Aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele.
Aitab kaasa normaalsele lihaste tööle.
Aitab kaasa normaalsele valgusünteesile.
Aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele.
Aitab hoida luid normaalsena.
Aitab hoida hambaid normaalsetena.
Osaleb rakujagunemise protsessis.
Toidulisandis sisalduv vitamiin B6:
Aitab kaasa normaalsele tsüsteiini sünteesile.
Aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.
Aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele.
Aitab kaasa homotsüsteiini normaalsele ainevahetusele.
Aitab kaasa normaalsele valgu- ja glükogeeniainevahetusele.
Aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele.
Aitab kaasa vere punaliblede normaalsele moodustumisele.
Aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.
Aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
Aitab kaasa hormonaalse aktiivsuse regulatsioonile.
Magneesiumi jaotumine inimkehas ja probleemid magneesiumipuuduse diagnoosimisega
Magneesiumi jaotumine inimkehas. Magneesiumipuudust on meditsiiniliselt raske diagnoosida, sest vere- ja uriiniproovid ei pruugi puudusest alati õiget pilti näidata. Nimelt, vereseerumis leidub kogu keha magneesiumivarudest kõigest vaid 0,8% magneesiumi. Ülejäänud osa jaotub pehmetes kudedes (19%), lihastes (27%) ja valdav enamus luudes (53%). Kuni üks kolmandik luusse talletatud magneesiumist on vahetatav ja kuigi luus sisalduv magneesiumi üldkogus võib olenevalt east muutuda, jääb luu kõige olulisemaks talletatud ja vahetatava magneesiumi piirkonnaks.
Vereanalüüsid magneesiumipuuduse testimiseks. Kui magneesiumi kontsentratsioon veres veidikenegi langeb, suureneb oht südamelihase infarktile. Selle ärahoidmiseks võtab keha kõigist oma reservuaaridest, nii luudest, lihastest, rakkudest, kui teistest kudedest magneesiumi vähemaks, et hoida magneesiumitaset veres stabiilsena. Seega, võimaliku magneesiumipuuduse väljaselgitamiseks vereanalüüsi tehes, võibki analüüsi tulemus jääda täiesti normi piiresse, samas, kus rakud ja muud koed võivad magneesiumist täiesti tühjad olla.
Uriinianalüüsid magneesiumipuuduse testimiseks. Samuti ei pruugi võimalikust magneesiumi defitsiidist õiget pilti anda uriinianalüüs. Seda just seetõttu, et magneesium uriinis ei ole filtreeritava magneesiumi suure hulga ning muutuva reabsorptsiooni ja sekretsiooni tõttu vastavuses ei tarbitud magneesiumi koguse, ega ka magneesiumi seisundiga organismis. Lisaks sõltub magneesiumi kogus uriinis ka ekstartsellulaarse vedeliku mahust ja kaltsiumi konsentratsioonist plasmas.
Seega ei pruugi ei uriini ega ka vereseerumi magneesiumitase alati peegeldada tegelikku magneesiumi hulka kehas ning magneesiumi defitsiidi diagnoosimisel peaks lähtuma võimalikest riskiteguritest. Enne toidulisandite tarbimist pea nõu ka oma perearstiga.
Magneesiumi defitsiit, selle võimalikud riskitegurid ehk põhjused ja peamised tunnused
Hinnanguliselt ei saa toiduga piisaval hulgal magneesiumi kätte ligikaudu 60% täiskasvanutest. Arvatavasti põhjustavad sellist defitsiiti toitumistavad, tervislikud eripärad, ravimid ja ka tänapäevased põllumajandustehnikad. Nimelt, väidatavalt võib mineraalainete sisaldus köögiviljades olla viimase 100 aasta jooksul vähenenud lausa 80-90% võrra.
Magneesiumipuuduse võimalikud põhjused ja riskitegurid
Toitumistavad, nagu näiteks suur limonaadi, alkoholi, kohvi ja töödeldud toiduainete tarbimine.
Vaimne ja füüsiline stress.
Magneesiumi imendumist mõjutavate ravimite kasutamine (nt diureetikumid, antatsiidid, suukaudsed kontratseptiivid).
Teatud tervislikud seisundid.
Magneesiumi defitsiidist võivad märku anda:
lihasspasmid ja krambid, samuti jalakrambid ja silmalau tõmblused,
unehäired,
kõhukinnisus,
pinge,
väsimus ja nõrkus,
torkimistunne või surinad ehk sipelgad kätes ja jalgades,
liigne erutuvus, närvilisus ja kalduvus ärevusele.
Magneesiumi imendumine ning magneesiumi tablettide ja kapslite efektiivsus – üks paremini imenduvaid magneesiumi vorme ongi just magneesiumglütsinaat
Vastavalt erinevatele võrdlustele peetakse parima imenduvusega ja omastatavusega magneesiumi vormideks magneesiumtsitraati ja magneesiumglütsinaati ehk laktaati.
Uuringute kohaselt sobib magneesium-glütsinaat (nimetatud ka kui magneesiumdiglütsinaat, magneesium-bisglütsinaat-kelaat ja magneesium-bisglütsinaat), kui üks paremini imenduvaid vorme väga hästi just neile, kellel on soolehäired (nt kõhulahtisus, või kes on läbinud soolevähendus operatsiooni), kuna magneesiumglütsinaat imendub hästi ka erinevatest soole osadest.
Kuigi magneesium-glütsinaati sisaldavad magneesiumi kapslid ja tabletid imenduvad hästi ka iseseisvalt, aitavad mõned sobivad vitamiinid seda veelgi paremini teha. Magneesiumi omastatavust soodustavad B-grupi vitamiinid, eriti B6 vitamiin. Mineraalidest soodustavad imendumist kaltsium, kaalium, naatrium jne. Seetõttu on magneesiumi tablette alati hea võtta koos toiduga, et ka kõik teised vajalikud ained oleksid kättesaadavad. Vitamiin B6 aitab määrata, kui palju magneesium rakkudesse imendub.
Ecoshi magneesium-glütsinaadi toidulisandile on magneesiumi paremaks imendumiseks lisatud bioaktiivne vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat).
Bioaktiivne magneesium+B6 (magneesium-glütsinaat) aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele ja normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele. Lisaks aitab magneesium+B6 vähendada väsimust ja kurnatust.
Miks on head just bioaktiivsed magneesiumi tabletid, või veelgi parem kapslid?
Bioaktiivsed vormid on muudetud keha ainevahetuse jaoks sobivaks, et kurnatud keha ei peaks kulutama energiat passiivse vormi muundamiseks aktiivseks. Seega on keha jaoks kergemini omastatavad just sellised magneesiumi tabletid või kapslid, mis ühendab endas ka bioaktiivset B6 vitamiini.
Miks magneesiumi kapslid on paremad kui magneesiumi tabletid?
Magneesiumi kapslid on magneesiumi tablettidest paremad seetõttu, et need on tavaliselt vähem töödeldud kui magneesiumi tabletid. Nimelt, selleks, et saada endale omane kuju ja ka enamvähem talutav maitse, vajavad magneesiumi tabletid mitmesugust suuremat mehaanilist sekkumist.
Tablette kuivatatakse, pressitatakse, lisatakse erinevaid maitseained ning lisaks mängib tablettide säilitamisel suuremat rolli ka niiskus. Seetõttu vajab magneesiumi tablett ka rohkem lisaaineid. Magneesiumi kapslid, aga nii palju töötlemist ega lisaaineid ei vaja ning neid on oluliselt lihtsam neelata. Ecoshi magneesium-glütsinaat kapsleid võib avada ja poolitada ning need sobivad tarbimiseks ka lastele alates koolieast.
Kui palju magneesiumi vajab sinu keha päevas?
National Institutes of Health (NIH) andmetel on magneesiumi soovituslik päevane tarbimine:
Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid.
Meie veebileht kasutab parema kasutajakogemuse tagamiseks küpsiseid Nõustunloe lähemalt
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
