| Tootekirjeldus |
"Isetervendamise ning tervete ja tarkade laste saamise teejuht" on informatiivne teejuht neile, kes soovivad lahti saada oma terviseprobleemidest, ja ka tulevastele lapsevanematele, et sünniks ja kasvaks üles teovõimeline tark põlvkond.
Koostatud paljude RemedyWay kirjastuselt aastatel 2008–2019 ilmunud tervisealaste ja isetervendamisraamatute lugejate palvel.
Loodame, et raamat aitab tõsta lugejate huvi uute teaduslike uuringute tulemuste vastu ja tuua neid kiiremini isetervendamise juurde. Ja muuta uuesti aktuaalseks pidevalt edasiareneva isetervendamise väljaõppekeskuse rajamise.
| Dana Gulbe õppis Riia Pedagoogika- ja Haridusjuhtimise Kõrgkoolis, kus omandas koolieelse lasteasutuse õpetaja 1. taseme kõrghariduse. Samal ajal õppis ta Riias kontaktõppes 1,5 aastat Montessori pedagoogikat ja sai tunnistuse Montessori õpetaja erialal. Dana koondas oma kogemused praktilisse ja kasulikku raamatusse, et iga lapsevanem leiaks ühest kohast vastused kõigile huvipakkuvatele küsimustele, millele vastamiseks lasteaia töötajatel mõnikord paraku ressursse napib.
Dana leiab, et side pere ja lasteaia vahel peaks olema veelgi tihedam kui praegu, sest koolieelne vanus on inimese isiksuse kujunemise aluseks. Pealegi võib iga lapsevanem lasteaia protsesse ja sündmusi mõistes leida endas rohkem rahu ja usaldust, mis on selle eluetapi toredaks kujunemisel eriti oluline.
Raamatu sisutoimetaja Kairi Burk on lasteaiaeluga seotud juba pea 15 aastat. Esialgu lihtsalt aktiivse lapsevanemana, kellele meeldis lasteaiaeluga kursis olla ja end igakülgselt appi pakkuda. Ühel hetkel tekkis lasteaias vajadus kvalifitseeritud tööjõu järele, mis andiski tõuke läbida alustuseks põhjalik lapsehoidjate kursus ja seejärel omandada bakalaureusekraad Tallinna Ülikooli alushariduse erialal.
Küsimused, mis võivad vajada lahendusi:
* Millal hakata lasteaias käima?
* Millised on 3 oskust, mille laps peaks enne lasteaeda selgeks saama?
* Kas eralastehoid või munitsipaallasteaed?
* Mis on Montessori lasteaed?
* Kooliks valmistumine – kuidas saan mina abiks olla? | Seadmel on 4 kliiniliselt testitud programmi vaagnapõhjalihaste treenimiseks ja programm kroonilise vaagnavalu leevendamiseks. Seade on kaalult kerge ja ergonoomilise disainiga. Suur LCD ekraan, lihtsasti käsitletav klahvistik ja diskreetne otsik muudavad selle kasutamise kodukeskkonnas mugavaks.
Programmid
- erinevat tüüpi uriinipidamatuse leevendamiseks ja raviks
- programm lihaste toonuse säilitamiseks
- programm kroonilise vaagnavalu leevendamiseks (vulvodüünia, sümfüüsi valulikkus, interstitsiaalne tsüstiit).
Viibrikule Perfect PFE omistati 2016 aastal Buzziebaby Silver Award. Bizziebaby on noortele teadlikele lapsevanematele loodud veebikeskkond. Auhinna vääriliseks peetakse tooteid, mis läbivad lapsevanemate-poolse pedantse testimise ning saavad maksimumpunktid.
Lekkeprobleeme ja intiimpiirkonna tundetust ei tohiks pidada raseduse ja sünnitusega kaasnevaks normaalseks kõrvalnähuks või vanusega kaasnevaks paratamatuseks.
Põiepidamatus on enamikel juhtudel ravitav ning sellega ei tohiks „hakkama saada“ hügieenisidemeid kasutades, oma lemmiktegevustest loobudes või ennast sotsiaalselt isoleerides.
Seksuaalne tundetus on probleemiks nii sünnitanud naistele kui ka neile, kellel see kogemus puudub. Vaagnapõhja ja tupe tundetus ning orgasmini mittejõudmine mõjutavad lisaks paarisuhtele ka naise enesehinnangut ja emotsionaalset tasakaalu. Õnneks ei ole see olukord pöördumatu ja lahendus on siinsamas.
Viibrik Perfect PFE abil lihaste treenimine on turvaline ja ravimivaba lahendus ning võib aidata naasta normaalse elukorralduse juurde.
Viibrikut Perfect PFE on lihtne kasutada. Seadme kliiniliselt testitud programmid on eelseadistatud, andes otsiku kaudu vaagnapõhjalihastele õrna stimulatsiooni. Nii treenib seade lihaseid ning võimaldab kasutajal saavutada lihaskontrolli (lihaseid tahtlikult pingutada ja lõdvestada).
Soovitatud kasutusala:
- Viibrik perfect PFE tugevdab ja treenib vaagnapõhjalihaseid. Selle tulemusena vähenevad inkontinentsi sümptomid. Soovitame lisaks viibriku kasutamisele teha vaagnapõhjalihaste harjutusi ka iseseisvalt.
- Raviseansi pikkus on 20 minutit päevas ning seda on võimalik lülitada muude igapäevaste tegevuste juurde. Näiteks saab samal ajal vaadata televiisorit, lugeda raamatut või lihtsalt lõõgastuda.
Kuigi paljud naised kogevad märgatavaid muutusi juba 3-4 nädala möödudes, on soovituslik ravikuuri pikkus 12 nädalat.
Pärast esmase ravikuuri lõppu on lihastoonuse säilitamiseks soovitav iseseisvalt lihaseid treenida või kasutada kord nädalas TONE programmi.
- Viibrikut Perfect PFE saab kasutada ka anaalotsikuga, et ravida põiepidamatust meestel või roojapidamatust.
Toote omadused:
- Optimaalne valik programme – 4 eelseadistatud programmi
- Mugav stimulatsioon – õrn ja mugav stimulatsioon mida on võimalik suurendada ja vähendada väga vikeste sammudega, vältides nii ebamugavustunnet
- Töötsükli taimer – vaagnapõhjalihaste ületreenimise vältimiseks on seadmel 20-mnutiline töötsükkel
- Diskreetne otsik
Viibrik Perfect PFE pakub leevendust kolme tüüpi inkontinentsi ja kroonilise vaagnavalu puhul:
Kirjeldab tahtmatut uriinileket, kui inimene köhib, aevastab, pingutab või teeb äkilisi liigutusi. See on eriti sage naistel ja esineb siis kui põiekael ja muud mehhanismid, mis toimivad uriini põies hoides, ei tööta korralikult. Seda tüüpi inkontinentsi võivad mõjutada rasedus, ülekaal, ületreenimine, pidev raskuste tõstmine, elustiil, vanus, jmt.
Kirjeldab üliaktiivset põit. Inimene võib tunda tugevat ja äkilist sundi minna tualetti, kuid ei suuda alati kinni hoida või peab minema nii sageli, et see põhjustab ebamugavust. Seda võivad põhjustada suhkurtõbi või kuseteede infektsioon või närve mõjutav häire, nagu insult, Alzheimeri tõbi või hulgiskleroos, samuti traumad, õnnetused, operatsioonid, ülepinges närvisüsteem, jmt. Mõnel juhul võib see olla põievähi varaseks nähuks.
See on stress- ja sundinkontinentsi kombinatsioon.
Vaagnavalu põhjused võivad olla erinevad, näiteks: vulvodüünia, sümfüüsise valud, põiepõletik (tsüstiit).
Viibriku Perfect PFE kasutamise eelised:
- See võib lekkeprobleeme ravida, mitte ainult leevendada. Paljud naised märkavad olulisi muutusi juba 3 nädala möödudes.
- Ravimivaba ja ilma kõrvatoimeteta.
- Eelseadistatud programme on hõlbus ja ohutu kasutada.
- Seade on diskreetne ning seda saab kasutada koduses keskkonnas sobilikul ajal.
- Võib aidata vältida operatsiooni.
- Võib tõsta intiimpiirkonna tundlikkust ja seksuaalse naudingu kogemise intensiivsust.
ETTEVAATUST!
Palun lugege kasutusjuhendit enne seadme kasutamist!
Viibriku kasutamine ei ole lubatud järgmistel juhtudel:
- Kui kasutate südamestimulaatorit või kui teil on südamerütmihäired ei ole soovitav kasutada elektroodtaldmikke kaela piirkonnas.
- Kui teil on diagnoositud või ravitud vähki vaagna piirkonnas. In vitro katsed näitavad, et elektriline stimulatsioon soodustab rakkude kasvu.
- Kui teil on olnud või põete epilepsiat. TENS võib mõjutada krambiläve.
- Kui olete rase. Elektrilise stimulatsiooni mõju lootele ei ole uuritud.
- Kõndimise, autojuhtimise, masinatega töötamise või muude tegevuste ajal, mil tahtmatud lihaste kokkutõmbed võivad põhjustada teile vigastuse riski.
- 12 nädala jooksul pärast piirkonnas tehtud operatsiooni. Haavad peavad olema eelnevalt täielikult paranenud.
Kahtluste korral konsulteerige arsti või seadme maaletoojaga.
Enne kasutamist palun ole teadlik:
- Inkontinentsusel on mitmeid põhjuseid. Enne seadme kasutamist peaksite proovima aru saada, millist tüüpi uriinipidamatusega on tegemist.
- Ära kasuta diagnoosimata valu varjamiseks või leevendamiseks. See võib viivitada ägeneva haigusseisundi diagnoosi.
- Ära kasuta seadet kui Sul on kuseteede põletik või piirkondlik nahaärritus.
- Ole tähelepanelik, kui tupes tekkib ebatavaline tunne.
- Organite allavaje või juhul, kui tunned otsiku sisestamisel ebamugavust, konsulteeri enne kasutamist arstiga.
NB: Viibriku kasutamine on lubatud mentstruatsiooni ajal, kuid see võib olla ebamugav.
HOIATUSED!
- Ettevaatust, kui kasutate seadet, olles samal ajal elektroodide kaudu ühendatud mõne monitooringuseadmega – see võib häirida jälgitavaid signaale.
- Ära kasuta 6-12 nädala jooksul peale vaagna piirkonnas teostatud operatsiooni või vaginaalset sünnitust. Stimuleerimine võib segada paranemisprotsesse.
- Roostevaba teras otsiku elektroodides sisaldab veidi niklit. See võib põhjustada reaktsiooni, kui teil on nikliallergia. Liberty Gold Vaginal Probe (X-VPG) otsikut saab kasutada alternatiivina nendel patsientidel, kellel esinevad konkreetsed reaktsioonid mitteväärismetallidele.
Viibrikutele kehtib garantii 2 aastat ostu sooritamise kuupäevast.
Garantii ei kehti juhul, kui tarbija on toodet kasutanud mitte-eesmärgipäraselt, seade on saanud mehhaanilise vigastuse või veekahjustuse.
Palun ole juhtmeid ühendades ja lahtiühendades hoolas ning hoia kinni juhtme tugevdatud osast. Otsiku loputamisel jälgi, et ei tekiks veekahjustust.
Asendusjuhtmete kompelekti saad osta kodulehelt. | Jennifer Margulis "Sinu laps, sinu valik"
Raamatus “Sinu laps, sinu valik” uurib auhinnatud ajakirjanik Jennifer Margulis tänapäeval tavaliseks saanud praktikaid raseduse, sünnituse ja lapse esimese eluaasta jooksul. Ta tõstatab küsimusi nõuannete kohta, mida jagatakse värsketele emadele ja julgustab vanemaid kahtlema selles, mida neile sünnituseelse ja vastsündinu hoolduse kohta räägitakse. Margulis selgitab, kuidas emade ja beebide hooldus on tihti mõjutatud ärihuvidest ning vaatleb muuhulgas lähemalt järgmisi teemasid:
- Miks keisrilõigete arv suureneb
- Miks üha enam naisi loobub rinnaga toitmisest
- Kuidas mähkmetööstus mõjutab vanemaid potitreeningut edasi lükkama
“Jennifer Margulise „Sinu laps, sinu valik“ on uuriva ajakirjanduse suurepärane näide. Küsitledes oma ala tippspetsialiste paljastab ta lõksud, millesse (Ameerika) heausksed lapsevanemad võivad sattuda, tehes otsuseid tervishoiuteenuse osutaja (kas suur või väike haigla, naistearst või ämmaemand, laste- või perearst), ümberlõikamise, vaktsineerimise, rinnaga vs pudelist toitmise või mähkmete valikul.” - Ingrid Kaoküla, 32-aastase staažiga ämmaemand (RM) | Miks Lipovitac liposomaalsed vitamiinid?
Lipovitac liposomaalsete vitamiinide eeliseks on see, et neid ei manustata tavapärase tableti või pulbri kujul, vaid vedelikuna, millel on suurem biosaadavus. See tähendab, et vitamiinid on kapseldatud sfääriliste fosfolipiidrakkude südamikku, nn liposoomidesse. Kuna liposoomidel on inimrakkude lipiidmembraanidega sarnane fosfolipiidide koostis, imenduvad nad keha rakkudesse oluliselt paremini.
Koostisosad:
Puhastatud vesi, C-vitamiin (L-askorbiinhappena), magneesium L- askorbaat, päevalille letsitiin.
C-vitamiin aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitusele, aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest, suurendab raua imendumist ning aitab vähendada väsimust ja stressi. Magneesium L-askorbaat, mitte happelise C-vitamiini soolana, sisaldab nii magneesiumi kui ka c-vitamiini omadusi, aitab kaasa lihaste lõdvestumisele ja toetab närvisüsteemi. Letsitiin toetab samuti immuunsüsteemi, aitab kaasa raku membraani funktsioonidele ning kollageeni moodustumisele.
Manustamine:
Täiskasvanule 15 ml päevas vahetult enne hommikusööki või hommikusöögi ajal vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Alla 7 aastastele lastele 7,5 ml päevas, võib segada vee või mahlaga. Soovitatud annust ei tohi ületada. Toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
| PÄEVANE ANNUS |
15 ml |
| SISALDUV TOIMEAINE |
15 ml, *% NRV |
| VESI |
15 ml |
| C-VITAMIIN (ASKORBIINHAPE) |
1000 mg, 1250% |
| MAGNEESIUM L-ASKORBAAT |
200 mg, 53,30% |
| LETSITIIN |
500 mg |
| *% NRV |
päevane võrdluskogus täiskasvanutele (NRV – Nutrient References Value) |
| Toimetulek leinaga
Atle ja Kari Dyregrov
„Atle ja Kari Dyregrovi eluline raamat täidab olulise lünga eestikeelses leinateemalises kirjanduses. Atle Dyregrov on Estonia katastroofist alates toetanud ja koolitanud Eesti vaimse tervise spetsialiste. Suur tänu, Atle!“
Maire Riis
traumaterapeut ja kriisikonsultant
Professor Atle Dyregrovi oodatakse kõikjale maailmas, kus on olnud looduskatastroof, terrorirünnak või suurõnnetus. Kogenud eksperdina aitab ta korraldada vahetut ja pikaajalist kriisiabi ning samas uurib laste ja perede leina ja katastroofipsühholoogiat. Ta on Norras kliinilise psühholoogia spetsialist, Bergeni Kriisipsühholoogia Keskuse asutajaliige ja juht.
Professor Kari Dyregrov on sotsioloog, kes on uurinud Kriisipsühholoogia Keskuses ja Rahvatervise Instituudis leina ja enesetapuga seotud probleeme ning saatusekaaslaste ja lähedaste toetust leinajale. Tänu Karile asutati Norras üleriigiline suitsiidiohvri leinajate liit.
Raamat „Toimetulek leinaga“ sisaldab praktilisi nõuandeid, mis aitavad leinajal kaotusega edasi elada. Need põhinevad autorite aastakümnetepikkusel kogemusel ja uurimustöödel. Raamatust on kasu ka leinaja lähedastel, sotsiaalvaldkonna ja vaimse tervise spetsialistidel, kes leinajaid aitavad.
„Lähedase kaotanud inimesega kohtudes pea meeles, et see on kõige hullem, mis tema elus on juhtunud.“ Atle Dyregrov
|
