Laos

FOOLHAPE – bioaktiivne

11.00€

Bioaktiivsed foolhappe kapslid aitavad kaasa normaalsele vereloomele, homotsüsteiini normaalsele ainevahetusele, psühholoogilistele funktsioonidele, immuunsüsteemi normaalsele talitusele ja väsimuse ning kurnatuse vähendamisele.

Kategooriad: Ecosh, Elujõud ja naudingud, Rasedus ja lapsed, Vitamiinid ja mineraalid Sildid: foolhape, rasedus

Kirjeldus

Kirjeldus

PÄEVANE ANNUS SISALDAB

1 -2 kapslit

%NRV*

Foolhape (kaltsium-L-metüülfolaat)

400-800 µg

200-400%

% NRV* – protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanutele (NRV – Nutrient Reference Value)

FOOLHAPE

aitab kaasa normaalsele vereloomele, toetab psühholoogilisi funktsioone ja immuunsüsteemi normaalset talitust. Lisaks aitab foolhape vähendada väsimust ja kurnatust.

B-vitamiinide rühma kuuluv foolhape toimib sünergias teiste B-vitamiinidega – eriti koos B12-vitamiiniga. Kuigi foolhapet leidub paljudes toiduainetes, kaob see kehast kergesti. Mõnede allikate kohaselt peetakse foolhapet ka aju vitamiiniks.

Foolhappevaeguse ohus on rohkem rasedad, vanemad inimesed, alkoholi liigtarvitajad ja erinevate tervisehäirete, kurnatuse ja väsimuse all kannatavad inimesed.

Bioaktiivne foolhape aitab kaasa:

normaalsele vereloomele,
homotsüsteiini normaalsele ainevahetusele,
psühholoogilistele funktsioonidele,
immuunsüsteemi normaalsele talitusele
väsimuse ja kurnatuse vähendamisele.

KOOSTISOSAD: mahuaine: riisijahu, glaseeraine: pullulaan (taimne kapsel), kaltsium-L-metüülfolaat (vitamiin B9, foolhape).

MANUSTAMINE: 1 kuni 2 kapslit päevas peamise söögikorra ajal. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust. Toidulisandit ei kasutata mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas.

SÄILITAMINE: Hoida toodet kuivas, suletuna, toatemperatuuril kuni 25 °C ja kaitstuna otsese päikesevalguse eest.

TOOTE KOGUS: 90 taimset kapslit, netokogus 65 g

Foolhape ja folaat – kas need on üks ja sama?

Mõisted “foolhape” ja “folaat” ei tähenda ühte ja sama. Folaat on üldine termin, mida kasutatakse erinevate B9-vitamiini vormide kirjeldamiseks nagu foolhape, tetrahüdrofolaat (THF), dihüdrofolaat (DHF), 5-, 10-metüleentetrahüdrofolaat (5, 10-MTHF) ja 5-metüültetrahüdrofolaat (5-MTHF).

Foolhape. Foolhape on folaadi sünteetiline (st foolhapet toiduainetes looduslikult ei esine) vorm, mida kasutatakse foolhappega rikastatud toiduainetes nagu pastatoodetes, riisis, leivas ja osades hommikusöögihelvestes ja toidulisandites.
Folaat. Folaat esineb ka looduslikult ja seda leidub enim just roheliste lehtedega köögiviljades (nagu spargel, brokoli, brüsseli kapsas, spinat jne), puuviljades ja marjades (nagu avokaado, banaan, greip, apelsin, papaia, vaarikas, maasikas), kaunviljades (nagu kikerherned, herned, aeduba, munguba, sojauba, valge uba), köögiviljades (nagu peet, porgand, lillkapsas, seller, mais, okra, tomat, kaalikas), teraviljades (nagu täisteravili, bulgur-nisu, nisuidud), aga ka mereandides ning pähklites ja seemnetes.

Miks toidulisandid ja rikastatud toiduained sisaldavad foolhapet, mitte folaati?

Toiduainete rikastamine on protsess, mille käigus lisatakse toidule vitamiine ja mineraalaineid. Kuna foolhape on kuumastabiilsem kui looduslik folaat, mis kuumuse ja valguse toimel kergesti laguneb, siis sobibki just foolhape paremini kasutamiseks nii toidulisandites, kui ka rikastatud toiduainetes.

Foolhape raseduse ajal

Foolhapet peetakse äärmiselt oluliseks terve beebi arengu toetamise seisukohalt nii raseduse ajal, kui ka alles rasedust planeerides. Seega peaks naine raseduse ajal või enne lapseootele jäämist sööma tasakaalustatult ja rohkesti looduslikult folaati sisaldavaid toiduaineid. Enamikul naistest on siiski väga raske saada soovitatud päevast foolhappe kogust ainult toiduga ning seetõttu võib paljudel juhtudel olla soovitatav tarbida lisaks foolhappe toidulisandeid või foolhappega rikastatud toiduaineid.

Miks on üks parimaid foolhappe vorme just L-metüülfolaat?

L-metüülfolaat ehk metüülitud folaat on folaadi aktiivne vorm, mida keha saab kohe kasutama hakata. Samuti on see ka üks ohutuimaid, stabiilseimaid ja bioefektiivseimaid loodusliku foolhappe vorme, mida sisaldavad näiteks ka rohelised lehtköögiviljad. L-metüülfolaat, mis on kombineeritud kaltsiumisoolaga imendub kehas stabiilsemalt, kui L-metüülfolaat kombineerituna glükoosamiinisoolaga.

Foolhappe soovituslik päevane tarbimine ehk foolhappe tarbimise ülempiirid

Kuna foolhape toidulisanditest ja rikastatud toiduainetest imendub kehas suuremal määral (väidetavalt kuni 85%), kui looduslikest toiduainetest pärit folaat (keskmiselt kuni 50%), siis peab seda foolhappe toidulisandite tarbimisel arvesse võtma.

National Institutes of Health (NIH) andmetel on toidulisanditest või rikastatud toiduainetest saadava foolhappe aktsepteeritav ülemine tarbimistase:

Sünnist kuni 6 kuu vanuseni: andmed puuduvad
7–12 kuud: andmed puuduvad
1-3 aastased: 300 mcg
4-8 aastased: 400 mcg
9-13 aastased: 600 mcg
Teismelised 14 – 18 aastased tütarlapsed: 800 mcg
Teismelised 14 – 18 aastased poisid: 800 mcg
Täisealised 19 + aastased naised: 1000 mcg
Täisealised 19 + aastased mehed: 1000 mcg
Rasedad vanuses 14 – 18 aastat: 800 mcg
Rasedad vanuses 19 + aastat: 1000 mcg
Imetavad emad vanuses 14 – 18 aastat: 800 mcg
Imetavad emad vanuses 19 + aastat: 1000 mcg

Foolhape ja selle koosmõju ravimitega

Foolhape võib häirida teiste ravimite mõju ja ka vastupidi, osade ravimite sisaldus veres võib mõjutada foolhappe imendumist. Seega räägi enne foolhappe toidulisandite tarbimist oma arsti või apteekriga.

Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid

Võrdle tooteid

	FOOLHAPE – bioaktiivne remove	Kurkumiin+piperiin remove	BOULARDII – 5 mld kapslis remove	Tsink diglütsinaat – bioaktiivne remove	MAGNEESIUM GLÜTSINAAT – bioaktiivne remove	Korditseps, Ecosh remove
Name	FOOLHAPE – bioaktiivne remove	Kurkumiin+piperiin remove	BOULARDII – 5 mld kapslis remove	Tsink diglütsinaat – bioaktiivne remove	MAGNEESIUM GLÜTSINAAT – bioaktiivne remove	Korditseps, Ecosh remove
Pilt
Hinnang
Hind	11.00€	21.00€	18.00€	14.00€	23.00€	18.00€
Saadavus
Lisa ostukorvi	Lisa korvi	Lisa korvi	Lisa korvi	Lisa korvi	Lisa korvi	Lisa korvi
Toote lühikirjeldus	Bioaktiivsed foolhappe kapslid aitavad kaasa normaalsele vereloomele, homotsüsteiini normaalsele ainevahetusele, psühholoogilistele funktsioonidele, immuunsüsteemi normaalsele talitusele ja väsimuse ning kurnatuse vähendamisele.	Kurkumiini ja piperiini 95%-ne ekstrakt koos tõhusust juurde andva kurkumi BCM-95 ekstraktiga toetab südame, hingamisteede, seedetrakti ja liigeste normaalset tegevust, kaitseb rakke vabade radikaalide kahjustava mõju eest toetades sellega immuunsüsteemi vastupanuvõimet (mikroobide, parasiitide ja seente vastu), aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning toetada vaimset tervist.	Boulardii 5 mld üks kapsel on aktiivne pärmilaadne mikroorganism, mis aitab hoida limaskesti tervetena ning kaitsta neid kahjustuste eest.	Hästi reageeriv ja imenduv tsink -diglütsinaat on oluline mineraal kogu organismi toimimise seisukohast. Tsink on vajalik mikroelement kilpnäärme, suguhormoonide, kasvufaktorite sünteesis ja talitluses. Samuti aitab kaasa immuunsüsteemi ja ainevahetuse normaalsele talitlusele, maitse- ja lõhnaaistingu tagamisele, kasvule ja heale nägemisele. Tsingi mõju on kõige paremini näha kiiresti uuenevate kudede nagu naha, juuste ja küünte tervises.	Magneesium aitab kaasa normaalsele närvisüsteemi talitlusele ja psühholoogilistele funktsioonidele. Magneesium aitab kaasa ka normaalsele lihaste tööle, valgusünteesile, energiavahetusele ning vähendada väsimust ja kurnatust. Lisaks aitab magneesium hoida luid ja hambaid. Ecoshi bioaktiivne magneesium glütsinaat + vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat) on hästi imenduv. Lisaks on magneesiumi kapslid vähem töödeldud, kui tavapärased magneesiumi tabletid.	Üle 5000 aasta Hiina ja Tiibeti meditsiinis kasutusel olnud Korditseps (Cordyceps sinensis) toetab erinevaid organismi süsteeme, eriti kopsude ja neerude normaalset talitlust ning seksuaalfunktsioonide ja energiataseme reguleerumist. Lisaks aitab kaasa keha paremale hapniku omastatavusele.
Tootekirjeldus	PÄEVANE ANNUS SISALDAB 1 -2 kapslit %NRV* Foolhape (kaltsium-L-metüülfolaat) 400-800 µg 200-400% % NRV* – protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanutele (NRV – Nutrient Reference Value) FOOLHAPE aitab kaasa normaalsele vereloomele, toetab psühholoogilisi funktsioone ja immuunsüsteemi normaalset talitust. Lisaks aitab foolhape vähendada väsimust ja kurnatust. B-vitamiinide rühma kuuluv foolhape toimib sünergias teiste B-vitamiinidega – eriti koos B12-vitamiiniga. Kuigi foolhapet leidub paljudes toiduainetes, kaob see kehast kergesti. Mõnede allikate kohaselt peetakse foolhapet ka aju vitamiiniks. Foolhappevaeguse ohus on rohkem rasedad, vanemad inimesed, alkoholi liigtarvitajad ja erinevate tervisehäirete, kurnatuse ja väsimuse all kannatavad inimesed. Bioaktiivne foolhape aitab kaasa: normaalsele vereloomele, homotsüsteiini normaalsele ainevahetusele, psühholoogilistele funktsioonidele, immuunsüsteemi normaalsele talitusele väsimuse ja kurnatuse vähendamisele. KOOSTISOSAD: mahuaine: riisijahu, glaseeraine: pullulaan (taimne kapsel), kaltsium-L-metüülfolaat (vitamiin B9, foolhape). MANUSTAMINE: 1 kuni 2 kapslit päevas peamise söögikorra ajal. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust. Toidulisandit ei kasutata mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas. SÄILITAMINE: Hoida toodet kuivas, suletuna, toatemperatuuril kuni 25 °C ja kaitstuna otsese päikesevalguse eest. TOOTE KOGUS: 90 taimset kapslit, netokogus 65 g Foolhape ja folaat – kas need on üks ja sama? Mõisted “foolhape” ja “folaat” ei tähenda ühte ja sama. Folaat on üldine termin, mida kasutatakse erinevate B9-vitamiini vormide kirjeldamiseks nagu foolhape, tetrahüdrofolaat (THF), dihüdrofolaat (DHF), 5-, 10-metüleentetrahüdrofolaat (5, 10-MTHF) ja 5-metüültetrahüdrofolaat (5-MTHF). Foolhape. Foolhape on folaadi sünteetiline (st foolhapet toiduainetes looduslikult ei esine) vorm, mida kasutatakse foolhappega rikastatud toiduainetes nagu pastatoodetes, riisis, leivas ja osades hommikusöögihelvestes ja toidulisandites. Folaat. Folaat esineb ka looduslikult ja seda leidub enim just roheliste lehtedega köögiviljades (nagu spargel, brokoli, brüsseli kapsas, spinat jne), puuviljades ja marjades (nagu avokaado, banaan, greip, apelsin, papaia, vaarikas, maasikas), kaunviljades (nagu kikerherned, herned, aeduba, munguba, sojauba, valge uba), köögiviljades (nagu peet, porgand, lillkapsas, seller, mais, okra, tomat, kaalikas), teraviljades (nagu täisteravili, bulgur-nisu, nisuidud), aga ka mereandides ning pähklites ja seemnetes. Miks toidulisandid ja rikastatud toiduained sisaldavad foolhapet, mitte folaati? Toiduainete rikastamine on protsess, mille käigus lisatakse toidule vitamiine ja mineraalaineid. Kuna foolhape on kuumastabiilsem kui looduslik folaat, mis kuumuse ja valguse toimel kergesti laguneb, siis sobibki just foolhape paremini kasutamiseks nii toidulisandites, kui ka rikastatud toiduainetes. Foolhape raseduse ajal Foolhapet peetakse äärmiselt oluliseks terve beebi arengu toetamise seisukohalt nii raseduse ajal, kui ka alles rasedust planeerides. Seega peaks naine raseduse ajal või enne lapseootele jäämist sööma tasakaalustatult ja rohkesti looduslikult folaati sisaldavaid toiduaineid. Enamikul naistest on siiski väga raske saada soovitatud päevast foolhappe kogust ainult toiduga ning seetõttu võib paljudel juhtudel olla soovitatav tarbida lisaks foolhappe toidulisandeid või foolhappega rikastatud toiduaineid. Miks on üks parimaid foolhappe vorme just L-metüülfolaat? L-metüülfolaat ehk metüülitud folaat on folaadi aktiivne vorm, mida keha saab kohe kasutama hakata. Samuti on see ka üks ohutuimaid, stabiilseimaid ja bioefektiivseimaid loodusliku foolhappe vorme, mida sisaldavad näiteks ka rohelised lehtköögiviljad. L-metüülfolaat, mis on kombineeritud kaltsiumisoolaga imendub kehas stabiilsemalt, kui L-metüülfolaat kombineerituna glükoosamiinisoolaga. Foolhappe soovituslik päevane tarbimine ehk foolhappe tarbimise ülempiirid Kuna foolhape toidulisanditest ja rikastatud toiduainetest imendub kehas suuremal määral (väidetavalt kuni 85%), kui looduslikest toiduainetest pärit folaat (keskmiselt kuni 50%), siis peab seda foolhappe toidulisandite tarbimisel arvesse võtma. National Institutes of Health (NIH) andmetel on toidulisanditest või rikastatud toiduainetest saadava foolhappe aktsepteeritav ülemine tarbimistase: Sünnist kuni 6 kuu vanuseni: andmed puuduvad 7–12 kuud: andmed puuduvad 1-3 aastased: 300 mcg 4-8 aastased: 400 mcg 9-13 aastased: 600 mcg Teismelised 14 – 18 aastased tütarlapsed: 800 mcg Teismelised 14 – 18 aastased poisid: 800 mcg Täisealised 19 + aastased naised: 1000 mcg Täisealised 19 + aastased mehed: 1000 mcg Rasedad vanuses 14 – 18 aastat: 800 mcg Rasedad vanuses 19 + aastat: 1000 mcg Imetavad emad vanuses 14 – 18 aastat: 800 mcg Imetavad emad vanuses 19 + aastat: 1000 mcg Foolhape ja selle koosmõju ravimitega Foolhape võib häirida teiste ravimite mõju ja ka vastupidi, osade ravimite sisaldus veres võib mõjutada foolhappe imendumist. Seega räägi enne foolhappe toidulisandite tarbimist oma arsti või apteekriga. Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid	Kurkumiin aitab toetada immuunsüsteemi ja tervet organismi tervikuna. Toidulisand toetab organismi loomulikku kaitsevõimet. 95% piperiini ekstrakt soodustab kurkumi ja kurkumiini imendumist kordades. Kurkum (Curcuma longa), keskaja Euroopas India safran, on kollajuure perekonda kuuluvate taimeliikide lihavast risoomist saadav kollakas pulber, mis on väga levinud paljudes Aasia köökides. Väga tugeva aroomiga ja mõrudamaitseline vürts sarnaneb ingverijuurele. Kurkumi müüakse harva toorelt, tavaliselt on see eelnevat keedetud, kuivatatud ja siis jahvatatud pulbriks.Kurkum on üks kasulikumaid ja enim uuritumaid väetaimi maailmas. Maailmas on üle 100 kurkumi liigi ja üks ühine iseloomulik tunnus on nende kollakas oranž toon. Selle tooni annavad kurkumile kurkuminoidid. Kurkumis on kolm peamist kurkuminoidi, mis moodustavad 2-6% risoomi sisust ning kõige suurem osalus on kurkumiinil, kuni 80%. Näiteks pulbrilises maitseaines kurkumis on 100g kohta kuskil keskmiselt 1-3% ehk 1-3g kurkumiini. Kurkumiin kapslis on kurkumist välja ekstraheeritud aktiivaine, mis tervist kõige enam toetab. Ecoshi kurkumiini ja piperiini kompleks aitab toetada tõhusalt kogu organismi süsteemi tervikuna. Kurkumis leiduv aktiivaine kurkumiin aitab kaasa rakkude normaalsetele funktsioonidele ning immuunsüsteemi kaitsevõimele. Samas on kurkumi pulbris lisaks rohkelt muid aktiivaineid, mis kõik omal moel immuunsüsteemi turgutavad. Üheks neist paljudest kasulikest ainetest on 100% puhtas BCM-95 kurkumi ekstraktis leiduv tumeroon. Kurkumiini kompleksi kuuluval piperiinil on kurkumi ja kurkumiini imendumist soodustav toime, mistõttu on kompleks üks parimaid vahendeid oma tervise toetamiseks ja üldise heaolu tõstmiseks. Kurkumiini kompleks annab lisaks järgmist mõju organismile: Toetab südame, hingamisteede, liigeste ja seedetrakti tegevust Aitab tugevdada immuunssüsteemi vastupanuvõimet Toetab vaimset tervist Vähendab väsimust ja kurnatust Kaitseb rakke vabade radikaalide kahjustava mõju eest Pakub kaitset mikroobide, parasiitide ja seente vastu KURKUMIIN JA PIPERIIN 95% EKSTRAKT Päevane annus sisaldab: 4 kapslit Kurkumi (Curcuma longa) droog, 1,26 g* Kurkumiin, kurkumi 95% ekstrakt 25:1-le, 0,4 g Kurkumiin, kurkumi BCM-95 ekstrakt, 0,32 g Piperiin (Piper nigrum), musta pipra 95% ekstrakt 20 mg Manustamine: 4 kapslit päevas vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Tundliku mao ja maoprobleemide puhul manustada toodet 1-2 kapslit päevas, üks kapsel korraga ühe toidukorra peale. Manustada veega ja koos rasvu sisaldava toiduga. Soovitatud annust ei tohi ületada. Toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Toote kogus: 90 taimset kapslit, üks kapsel 500 mg, netokaal 50 g.	Boulardii toodab limaskestade algmolekule Boulardii – kurgu, mao ja soolestiku limaskestale! Puhas toode ja maltodektsriini vaba! Saccharomyces cerevisiae boulardii on aktiivne pärmilaadne mikroorganism, mis on ekstraheeritud troopiliste viljade -nagu litši ja mangosteeni nahakestadest. Probiootiline Boulardii toodab polüamiine nagu spermiini ja spermidiini, kaht limaskestade alusmolekuli, mis aitavad hoida limaskesti normaalsetena ning kaitsta neid kahjustuste eest. Soolestiku anatoomiline ehitus – soolestiku normaalsel mikroflooral on iseloomulik anatoomiline ehitus biokile kujul. Kasulikud bakterid paiknevad seal mitmekihiliselt. Biokile katab soolestiku limaskesta seestpoolt kaitstes seda veetustamise, keemilise ja füüsilise rünnaku vastu, aga samuti ka haigusttekitavate organismile kahjulike ja võõraste mikroorganismide, parasiitide vastu, takistab nende poolt eritatavate toksiinide ja allergeenide tungimist soolestiku limaskesta. Biokile on esmaseks kaitseliiniks infektsioonide vastu, seetõttu ongi rikutud mikroflooraga inimesed tundlikumad nakkushaiguste suhtes. Koostisosad/ mahuaine: riisijahu, Saccharomyces boulardii, taimne kapsel (glaseeraine hüdroksüpropüülmetüültselluloos). Manustamine: 1 kapsel päevas koos veega ja vahetult enne sööki. Boulardiid sobib manustada ka kohe peale ärkamist tühja kõhu peale või õhtul enne magamaminekut. Sobib manustamiseks antibiootikumi kuuri ajal ja järgselt. Soovitatud annust ei tohi ületada. Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Lapsele vanuses kuni 12.eluaastat: Veerand kuni pool kapslit päevas vahetult enne sööki tühja kõhu peale koos poole klaasi toasooja veega. Imikutele võib Boulardii pulbrit puistada rinnapiima sisse. Tehnilised andmed: 1 kapsel sisaldab 250mg boulardiid, 5 mld aktiivset tüvirakku. Aktiivsed tüvirakud: CFU 5 X 10E9 (viis miljardit aktiivset Boulardii tüvirakku ühes kapslis). Mahuainena on kasutatud riisijahu. NB! Toote kasutamise perioodil on soovitatav vähendada või jätta täielikult välja suhkru ja pärmitoodete tarbimine. Toote kogus: 60 taimset kapslit, 500 mg kapsel, neto 45g	Tsink on üks keskseid mineraalaineid organismi rakkude arengus, kasvus ja paljunemises. Inimese kehas on ligikaudu 2–3 grammi tsinki, peamiselt leidub seda skeletilihastes ja luudes. Lihastes on sellest umbes 60% ja luudes 30%. Vereplasmas leiduv tsink moodustab kogu tsingi hulgast umbes 0,1%. Skeletilihastele ja luudele lisaks leidub tsinki ka meie neerudes, kõhunäärmes, silma võrkkestas, hammastes, juustes, nahas, maksas, eesnäärmes ja munandites. Inimese organism ei suuda tsinki toota ega kaua säilitada, mistõttu on vaja seda saada toidust või vajadusel toidulisanditest. Tsink on vajalik organismi arenemiseks ja uuendamiseks, kuna see mõjutab kasvu reguleerivaid ensüüme, hormoone ja energeetilist ainevahetust. Tsingi mõju on kõige paremini näha kiiresti uuenevate kudede nagu naha, juuste ja küünte tervises. Tsink aitab kaasa: immuunsüsteemi normaalsele talitlusele makrotoitainete ainevahetusele, normaalse testosterooni taseme säilitamisele veres heale nägemisele, normaalse naha/juuste/küünte olukorra säilitamisele normaalse maitse- ja lõhnaaistingu tagamisele tugeva luustiku moodustumisele rakkude kaitsmisele oksüdatiivse stressi eest. Tsingivajadus suureneb kasvamise, haiguste, stressi, füüsilise pingutuse, samuti raseduse ja imetamise ajal, kui toimub kudede aktiivne uuenemine. Mille poolest on tsinkdiglütsinaadi vorm hea? Tsink diglütsinaat on hea lahustuvusega Kõrge omastatavuse ning optimaalse imendumismääraga Koostisosad: tsinkdiglütsinaat, mahuaine: orgaaniline riisijahu, taimne kapsel: hüdroksülpropüül metüültselluloos. NB! Toode ei sisalda ühtegi kahjulikku ühendit. Mahuaineks on orgaaniline riisijahu. Toode on GMO, tehislike lõhna, maitse, värvainete, laktoosi ja gluteenivaba. Sobib ka veganitele. Manustamine: 1 kapsel päevas koos toasooja klaasitäie veega 15-30 minutit peale sööki vastavalt vajadusele 3-6 kuulise kuuridena. Raseduse, rinnaga toitmise ja ravimite tarvitamise korral pidada nõu arstiga. Soovitatud annust ei tohi ületada. Toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Toote kogus: 90 vegetaarset kapslit, 500 mg kapsel, neto 50g.	PÄEVANE ANNUS SISALDAB 3 kapslit % NRV * Magneesium (1500 mg magneesiumdiglütsinaadist) 270 mg 72 % Vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat) 6 mg 429 % % NRV* – protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanutele (NRV – Nutrient Reference Value) MAGNEESIUM GLÜTSINAAT koos imendumist soodustava bioaktiivse B6-vitamiiniga aitab magneesium kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele. Magneesium ja B6-vitamiin aitavad vähendada ka väsimust ja kurnatust. Magneesium on inimese organismis üks tähtsamaid mineraale ja seetõttu on ka äärmiselt oluline, et magneesium mida tarbid, oleks kvaliteetne, kontrollitud ja hästi imenduv. KOOSTISOSAD: magneesiumdiglütsinaat (magneesium), glaseeraine: pullulaan (taimne kapsel), püridoksaal-5′-fosfaat (vitamiin B6). MANUSTAMINE: 3 kapslit päevas koos toidu ja klaasitäie veega. Parim aeg magneesiumi manustamiseks on õhtul. Soovitatud annust mitte ületada. Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas. SÄILITAMINE: Hoida suletuna kuivas kohas, toatemperatuuril kuni 25 °C ja päikese eest kaitstult. TOOTE KOGUS: 90 taimset kapslit, netokogus 59 g Magneesium ja selle olulisus inimkehale Magneesiumi peetakse kriitiliselt oluliseks mineraalaineks, mida keha lihtsalt peab saama toidust, kuna organism ei suuda seda ise kuidagi tekitada. Magneesium osaleb rakujagamise protsessis ja aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule, närvisüsteemi normaalsele talitlusele, normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele, normaalsele valgusünteesile, normaalsele energiavahetusele, normaalsele lihaste tööle ning väsimuse ja kurnatuse vähendamisele. Lisaks aitab magneesium normaalsena hoida ka luid ja hambaid. Üks paremini imenduvatest magneesiumi vormidest ongi just magneesium-glütsinaat, seega magneesium-glütsinaati sisaldavad magneesiumi tabletid ja kapslid ongi just need, mida keha hästi omastada suudab. Toidulisandis sisalduv magneesium: Aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule. Aitab kaasa normaalsele energiavahetusele. Aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele. Aitab kaasa normaalsele lihaste tööle. Aitab kaasa normaalsele valgusünteesile. Aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele. Aitab hoida luid normaalsena. Aitab hoida hambaid normaalsetena. Osaleb rakujagunemise protsessis. Toidulisandis sisalduv vitamiin B6: Aitab kaasa normaalsele tsüsteiini sünteesile. Aitab kaasa normaalsele energiavahetusele. Aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele. Aitab kaasa homotsüsteiini normaalsele ainevahetusele. Aitab kaasa normaalsele valgu- ja glükogeeniainevahetusele. Aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele. Aitab kaasa vere punaliblede normaalsele moodustumisele. Aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Aitab kaasa hormonaalse aktiivsuse regulatsioonile. Magneesiumi jaotumine inimkehas ja probleemid magneesiumipuuduse diagnoosimisega Magneesiumi jaotumine inimkehas. Magneesiumipuudust on meditsiiniliselt raske diagnoosida, sest vere- ja uriiniproovid ei pruugi puudusest alati õiget pilti näidata. Nimelt, vereseerumis leidub kogu keha magneesiumivarudest kõigest vaid 0,8% magneesiumi. Ülejäänud osa jaotub pehmetes kudedes (19%), lihastes (27%) ja valdav enamus luudes (53%). Kuni üks kolmandik luusse talletatud magneesiumist on vahetatav ja kuigi luus sisalduv magneesiumi üldkogus võib olenevalt east muutuda, jääb luu kõige olulisemaks talletatud ja vahetatava magneesiumi piirkonnaks. Vereanalüüsid magneesiumipuuduse testimiseks. Kui magneesiumi kontsentratsioon veres veidikenegi langeb, suureneb oht südamelihase infarktile. Selle ärahoidmiseks võtab keha kõigist oma reservuaaridest, nii luudest, lihastest, rakkudest, kui teistest kudedest magneesiumi vähemaks, et hoida magneesiumitaset veres stabiilsena. Seega, võimaliku magneesiumipuuduse väljaselgitamiseks vereanalüüsi tehes, võibki analüüsi tulemus jääda täiesti normi piiresse, samas, kus rakud ja muud koed võivad magneesiumist täiesti tühjad olla. Uriinianalüüsid magneesiumipuuduse testimiseks. Samuti ei pruugi võimalikust magneesiumi defitsiidist õiget pilti anda uriinianalüüs. Seda just seetõttu, et magneesium uriinis ei ole filtreeritava magneesiumi suure hulga ning muutuva reabsorptsiooni ja sekretsiooni tõttu vastavuses ei tarbitud magneesiumi koguse, ega ka magneesiumi seisundiga organismis. Lisaks sõltub magneesiumi kogus uriinis ka ekstartsellulaarse vedeliku mahust ja kaltsiumi konsentratsioonist plasmas. Seega ei pruugi ei uriini ega ka vereseerumi magneesiumitase alati peegeldada tegelikku magneesiumi hulka kehas ning magneesiumi defitsiidi diagnoosimisel peaks lähtuma võimalikest riskiteguritest. Enne toidulisandite tarbimist pea nõu ka oma perearstiga. Magneesiumi defitsiit, selle võimalikud riskitegurid ehk põhjused ja peamised tunnused Hinnanguliselt ei saa toiduga piisaval hulgal magneesiumi kätte ligikaudu 60% täiskasvanutest. Arvatavasti põhjustavad sellist defitsiiti toitumistavad, tervislikud eripärad, ravimid ja ka tänapäevased põllumajandustehnikad. Nimelt, väidatavalt võib mineraalainete sisaldus köögiviljades olla viimase 100 aasta jooksul vähenenud lausa 80-90% võrra. Magneesiumipuuduse võimalikud põhjused ja riskitegurid Toitumistavad, nagu näiteks suur limonaadi, alkoholi, kohvi ja töödeldud toiduainete tarbimine. Vaimne ja füüsiline stress. Magneesiumi imendumist mõjutavate ravimite kasutamine (nt diureetikumid, antatsiidid, suukaudsed kontratseptiivid). Teatud tervislikud seisundid. Magneesiumi defitsiidist võivad märku anda: lihasspasmid ja krambid, samuti jalakrambid ja silmalau tõmblused, unehäired, kõhukinnisus, pinge, väsimus ja nõrkus, torkimistunne või surinad ehk sipelgad kätes ja jalgades, liigne erutuvus, närvilisus ja kalduvus ärevusele. Magneesiumi imendumine ning magneesiumi tablettide ja kapslite efektiivsus – üks paremini imenduvaid magneesiumi vorme ongi just magneesiumglütsinaat Vastavalt erinevatele võrdlustele peetakse parima imenduvusega ja omastatavusega magneesiumi vormideks magneesiumtsitraati ja magneesiumglütsinaati ehk laktaati. Uuringute kohaselt sobib magneesium-glütsinaat (nimetatud ka kui magneesiumdiglütsinaat, magneesium-bisglütsinaat-kelaat ja magneesium-bisglütsinaat), kui üks paremini imenduvaid vorme väga hästi just neile, kellel on soolehäired (nt kõhulahtisus, või kes on läbinud soolevähendus operatsiooni), kuna magneesiumglütsinaat imendub hästi ka erinevatest soole osadest. Kuigi magneesium-glütsinaati sisaldavad magneesiumi kapslid ja tabletid imenduvad hästi ka iseseisvalt, aitavad mõned sobivad vitamiinid seda veelgi paremini teha. Magneesiumi omastatavust soodustavad B-grupi vitamiinid, eriti B6 vitamiin. Mineraalidest soodustavad imendumist kaltsium, kaalium, naatrium jne. Seetõttu on magneesiumi tablette alati hea võtta koos toiduga, et ka kõik teised vajalikud ained oleksid kättesaadavad. Vitamiin B6 aitab määrata, kui palju magneesium rakkudesse imendub. Ecoshi magneesium-glütsinaadi toidulisandile on magneesiumi paremaks imendumiseks lisatud bioaktiivne vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat). Bioaktiivne magneesium+B6 (magneesium-glütsinaat) aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele ja normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele. Lisaks aitab magneesium+B6 vähendada väsimust ja kurnatust. Miks on head just bioaktiivsed magneesiumi tabletid, või veelgi parem kapslid? Bioaktiivsed vormid on muudetud keha ainevahetuse jaoks sobivaks, et kurnatud keha ei peaks kulutama energiat passiivse vormi muundamiseks aktiivseks. Seega on keha jaoks kergemini omastatavad just sellised magneesiumi tabletid või kapslid, mis ühendab endas ka bioaktiivset B6 vitamiini. Miks magneesiumi kapslid on paremad kui magneesiumi tabletid? Magneesiumi kapslid on magneesiumi tablettidest paremad seetõttu, et need on tavaliselt vähem töödeldud kui magneesiumi tabletid. Nimelt, selleks, et saada endale omane kuju ja ka enamvähem talutav maitse, vajavad magneesiumi tabletid mitmesugust suuremat mehaanilist sekkumist. Tablette kuivatatakse, pressitatakse, lisatakse erinevaid maitseained ning lisaks mängib tablettide säilitamisel suuremat rolli ka niiskus. Seetõttu vajab magneesiumi tablett ka rohkem lisaaineid. Magneesiumi kapslid, aga nii palju töötlemist ega lisaaineid ei vaja ning neid on oluliselt lihtsam neelata. Ecoshi magneesium-glütsinaat kapsleid võib avada ja poolitada ning need sobivad tarbimiseks ka lastele alates koolieast. Kui palju magneesiumi vajab sinu keha päevas? National Institutes of Health (NIH) andmetel on magneesiumi soovituslik päevane tarbimine: Sünnist kuni 6 kuu vanuseni: 30 mg* 7–12 kuud: 75 mg* 1-3 aastased: 80 mg/päevas 4-8 aastased: 130 mg/päevas 9-13 aastased: 240 mg/päevas Teismelised 14 – 18 aastased tütarlapsed: 360 mg/päevas Teismelised 14 – 18 aastased poisid: 410 mg/päevas Täisealised 19 – 30 aastased naised: 310 mg/päevas Täisealised 19 – 30 aastased mehed: 400 mg/päevas Täisealised 31 – 50 aastased naised: 320 mg/päevas Täisealised 31 – 50 aastased mehed: 420 mg/päevas Naised vanuses 51+ aastat: 320 mg Mehed vanuses 51+ aastat: 420 mg Rasedad vanuses 14 – 18 aastat: 400 mg/päevas Rasedad vanuses 19 – 30 aastat: 350 mg/päevas Rasedad vanuses 31 – 50 aastat: 360 mg/päevas Imetavad emad vanuses 14 – 18 aastat: 360 mg/päevas Imetavad emad vanuses 19 – 30 aastat: 310 mg/päevas Imetavad emad vanuses 31 – 50 aastat: 320 mg/päevas Piisav tarbimine. Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid.*	Korditseps toetab immuunsüsteemi, aitab vähendada väsimust ja kurnatust, soodustab normaalset veresuhkru taset ja tõstab seksuaalset võimekust! Korditseps e. Cordyceps sinensis on olnud kasutusel Hiina ja Tiibeti meditsiinis juba üle 5000 aasta. Ta on tõeline hiina traditsioonilise meditsiini ja farmakoloogia pärl, tuntud ka kui „elu pikendaja“. Korditseps olevat ka kui „kõike-korrastav“ – võimeline toetama kogu keha süsteeme, on vananemisvastase toimega ja energiat kinkiv. Korditseps aitab kaasa: kopsude ja neerude (elujõud) tööle, energiataseme, lihastoonuse ja elujõu tõstmisele, seksuaalfunktsioonide reguleerimisele, hapniku paremale omastatavusele. Tarvitamine: Lastele 7-16 eluaastat 1-2 kapslit päevas, täiskasvanutele 2-4 kapslit päevas. Hoiatus: ei ole ravim ega asenda täisväärtuslikku toitumist. Koostisosad: Korditseps (Cordyceps Sinesis), taimne kapsel (glaseeraine hüdroksüpropüülmetüültselluloos). Toote kogus: 90 taimset kapslit, 500mg kapsel, netokaal 40g.

FOOLHAPE – bioaktiivne