Laos

Ensüümid seedimisele – ensüümid, bromelaiin, artišokk

21.00€

Digezyme® kompleks sisaldab viite erinevat aktiivset ensüümi: amülaas, proteaas, tsellulaas, laktaas ja lipaas.

Lisaks sisaldavad Ecoshi seedeensüümid artišokki, mis toetab seedimist ja sooletrakti talitlust ning bromelaiini, mis on ananassist saadav ensüüm, mis lagundab valke ja toetab seedimist.

Naudi lihtsamat ja kergemat seedimist!

Kategooriad: Ecosh, Ensüümid ja probiootikumid, Seedimine ja dieet, Veganitele sobiv Sildid: Ecozym, ensüüm, ensüümid, Prime, Q10

Kirjeldus

Kirjeldus

Miks on ensüümid tähtsad?

Ensüümid on valgud, mis aitavad lõhustada toitaineid ning tagada rakkudes piisava kiirusega ainevahetusreaktsioonid. Ensüüme hävitab ebatervislik eluviis (suitsetamine, liigne alkoholi tarvitamine, ülesöömine, toitainete vaene toitumine, vähene liikumine ja vähene puhta joogivee tarbimine), stress, negatiivsed emotsioonid ja medikamentide tarvitamine. Ka poes pakutav valmistoit ei sisalda ensüüme, seda loetakse „surnud“ toiduks. Ensüümid hävinevad toodete ja toidu termilisel töötlemisel juba 48 kraadi juures.

Millal on soovitav ensüüme juurde võtta?

Ensüümipuuduse leevendamiseks,
Töödeldud ja kuumutatud toitude ja toitumise korral,
Toidutalumatuse puhul nt piima laktoosi ja nisu gluteeni talumatuse puhul,
Värske ja mitmekülgse toidu puudumise korral,
Kroonilise väsimuse ja kurnatuse korral, kuna stress hävitab ensüüme,
Vananemisel, kui soolestik ei ole enam võimeline vajalikus koguses ensüüme tootma.

KOOSTISOSAD/ Digezyme® ensüümide segu (alfa-amülaas, neutraalne proteaas, laktaas, lipaas, tsellulaas, maltodekstriin maisist); bromelaiin (allikas: harilik ananass Ananas comosus); taimne kapsel (glaseeraine: pullulaan); hariliku artišoki (Cynara scolymus L.) lehe ekstrakt (2.5 % klorogeenhappeid).

MANUSTAMINE/ Üks kapsel korraga enne sööki kuni 3 korda päevas.

Mitte ületada soovitatud päevast annust. Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida lastele kättesaamatus kohas.

SÄILITAMINE/ Hoida toodet suletuna toatemperatuuril kuni 25 kraadi ning kaitstuna otsese päikesevalguse eest.

NETOKOGUS: 90 taimset kapslit, 42 g

Võrdle tooteid

Ensüümid seedimisele – ensüümid, bromelaiin, artišokk remove C-vitamiin Acerolaga Bioaktiivne remove KEHAPUHASTUS – detox remove D-MANNOOS + ECHINACEA remove L-ARGINIIN + mustikas – veresooni toetav remove B-KOMPLEKS – bioaktiivne, 60 kpsl remove

Name Ensüümid seedimisele – ensüümid, bromelaiin, artišokk remove C-vitamiin Acerolaga Bioaktiivne remove KEHAPUHASTUS – detox remove D-MANNOOS + ECHINACEA remove L-ARGINIIN + mustikas – veresooni toetav remove B-KOMPLEKS – bioaktiivne, 60 kpsl remove

Pilt

Hinnang

Hind 21.00€ 18.00€ 54.00€ 19.00€ 15.00€ 17.00€

Saadavus

Lisa ostukorvi

Lisa korvi

Toote lühikirjeldus

Digezyme® kompleks sisaldab viite erinevat aktiivset ensüümi: amülaas, proteaas, tsellulaas, laktaas ja lipaas. Lisaks sisaldavad Ecoshi seedeensüümid artišokki, mis toetab seedimist ja sooletrakti talitlust ning bromelaiini, mis on ananassist saadav ensüüm, mis lagundab valke ja toetab seedimist. Naudi lihtsamat ja kergemat seedimist!

Mitmete veeslahustuvate vormidega ja kiirelt organismi jõudev BIOAKTIIVNE C-VITAMIIN toetab tõhusalt organismi vastupanuvõimet, annab energiat, peletab väsimust ning on oluline mitmete teiste biokeemiliste reaktsioonide toimimiseks kehas.

Toode sisaldab organismi rikastavaid toitaineid, mis aitavad kaasa keha puhastamisele, soodustavad seedimist ja sooletrakti funktsioone. Spirulina, mustikas ja odraorase on antioksüdantsete omadustega, mis aitavad organismil toime tulla oksüdatiivse stressiga. Antioksüdandid kaitsevad rakke ja kudesid oksüdatiivsete kahjustuste eest. Võilill ja maarjaohakas aitavad kaitsta vabade radikaalide toime eest, mis tingitud stressist, alkoholist, UV-kiirgusest või saastunud keskkonnast. Maarjaohakas, spirulina ja takjajuur aitavad kaasa glükoosi metabolismile ja säilitada tervislikku veresuhkru taset.

Aitab toetada organismi loomulikku kaitsevõimet ja hoida alumiste kuseteede tervist. Looduslik suhkur D-mannoos (100% puhas pulber) kombinatsioonis Echinacea purpurea ehk punase päevakübaraga – põie ning kuseteede elundkonna toetuseks, puhastamiseks ja kaitseks.

Aminohape L-arginiin aitab transportida hapnikku verre aidates sellega kaasa veresoonte normaalsele lõdvestumisele ja laienemisele, toetades ühtlasi veresoonte läbilaskevõimet ja südameveresoonkonna tööd. Aminohape L-arginiin aitab hoida ka energiataseme normaalsena.

Optimaalsete dooside ja kiirelt organismi jõudev B-vitamiinide bioaktiivne kompleks. B-vitamiinid osalevad enamikes organismi ainevahetusprotsessides. B-vitamiinid aitavad kaasa raku energia tootmisele, väsimuse ja kurnatuse vähendamisele, närvirakkude omavahelist suhtlusele (mälu, keskendumine, kontsentreerumine) ning aju, närvi-, hormonaal- ja immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.

Tootekirjeldus

Miks on ensüümid tähtsad? Ensüümid on valgud, mis aitavad lõhustada toitaineid ning tagada rakkudes piisava kiirusega ainevahetusreaktsioonid. Ensüüme hävitab ebatervislik eluviis (suitsetamine, liigne alkoholi tarvitamine, ülesöömine, toitainete vaene toitumine, vähene liikumine ja vähene puhta joogivee tarbimine), stress, negatiivsed emotsioonid ja medikamentide tarvitamine. Ka poes pakutav valmistoit ei sisalda ensüüme, seda loetakse „surnud“ toiduks. Ensüümid hävinevad toodete ja toidu termilisel töötlemisel juba 48 kraadi juures. Millal on soovitav ensüüme juurde võtta? Ensüümipuuduse leevendamiseks, Töödeldud ja kuumutatud toitude ja toitumise korral, Toidutalumatuse puhul nt piima laktoosi ja nisu gluteeni talumatuse puhul, Värske ja mitmekülgse toidu puudumise korral, Kroonilise väsimuse ja kurnatuse korral, kuna stress hävitab ensüüme, Vananemisel, kui soolestik ei ole enam võimeline vajalikus koguses ensüüme tootma. KOOSTISOSAD/ Digezyme® ensüümide segu (alfa-amülaas, neutraalne proteaas, laktaas, lipaas, tsellulaas, maltodekstriin maisist); bromelaiin (allikas: harilik ananass Ananas comosus); taimne kapsel (glaseeraine: pullulaan); hariliku artišoki (Cynara scolymus L.) lehe ekstrakt (2.5 % klorogeenhappeid). MANUSTAMINE/ Üks kapsel korraga enne sööki kuni 3 korda päevas. Mitte ületada soovitatud päevast annust. Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida lastele kättesaamatus kohas. SÄILITAMINE/ Hoida toodet suletuna toatemperatuuril kuni 25 kraadi ning kaitstuna otsese päikesevalguse eest. NETOKOGUS: 90 taimset kapslit, 42 g

C-vitamiin acerolaga

aitab kaasa kollageeni moodustusmisele ning naha, kõhrkoe, luude, igemete ja veresoonte normaalsele talitlusele. C-vitamiin vähendab ka väsimust ja kurnatust.

Bioaktiivsed C-vitamiinid koos tumepunase hapukirsi Acerolaga imenduvad organismi mitmeid kordi paremini kui tavalised askorbiinhappe vormid. Ecoshi tootes sisalduvad bioaktiivsed vormid toimetavad kehas pehmelt, ei ärrita magu ega muid siseorganeid, erinevalt happe vormis olevatest C-vitamiinidest. Lisaks suudab organism neid vorme paremini tagavaraks ladustada- neerupealistes, maksas, kopsudes, aga ka rakuvahevedelikus. Acerola kirss sisaldab lisaks vitamiine A, B1, B2, B3, kaltsiumit, magneesiumit, karotenoide ja bioflavonoide. Ka c-vitamiini askorbaadi vormid sisaldavad endas väärtuslikke mineraale nagu kaltsium ja magneesium. Vitamiinid ja mineraalid aitavad üksteisel paremini ainevahetusse imenduda ja võimendavad üksteise toimet. Acerola kirss on kõrge antioksüdantide sisaldusega ning temas leidub rohkem C-vitamiini kui tsitruselistes, mustsõstras, kibuvitsas ja astelpajus. Näiteks sisaldab 100g acerolat ligikaudu 1678 mg C-vitamiini, sidrun aga 57 mg. Acerolas sisalduvad antioksüdandid aeglustavad suhkru lõhustamist, seega aitab see ära hoida veresuhkru taseme järske kõikumisi. Bioflavonoidid aga hoiavad meeli erksana. C-vitamiini on vaja organismi vastupanuvõime tõstmiseks, kevadväsimuse ning stressi peletamiseks. Aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele, närvisüsteemi normaalsele talitlusele ning suurendab raua imendumist. Lisaks aitab vitamiin C kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele luude, kõhrkoe, veresoonte, kapillaaride, hammaste, igemete ja naha normaalseks talitluseks. Ecoshi bioaktiivne C-vitamiin:

teeb hea enesetunde,
annab energiat,
lööb pea selgeks.

Bioaktiivse C-vitamiini eelised:

sisaldab suurel ja vajalikul määral bioaktiivset c-vitamiini
puudub happelisus ja on kerge maole
kõrge biosaadavus
sisaldab Acerola kirsi puuviljapulbrit koos teiste väärtuslike vitamiinide ja mineraalidega
parem c-vitamiini imendumine rakkudesse
pikemaajalisem c-vitamiini hoiustamine organismis tänu L-askorbüül palmitaadile

NB! Toode ei sisalda ka ühtegi täiteainet, ega muud kahjulikku ühendit. Toode on GMO, tehislike lõhna, maitse, värvainete, laktoosi ja gluteenivaba. Sobib ka veganitele. Koostisosad: Acerola kirsi pulber (Malpighia emarginata), C – vitamiin (magneesium L-askorbaat), C-vitamiin (kaltsium L-askorbaat), C-vitamiin (L-askorbüül-6-palmitaat), taimne kapsel (glaseeraine hüdroksüpropüülmetüültselluloos). Manustamine: 2 kapslit päevas hommiku- ja lõunasöögi ajal vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Manustada veega. Soovitatud annust ei tohi ületada. Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Tootekogus: 90 taimset kapslit, 500 mg kapsel, netokogus 50g.

PÄEVANE ANNUS SISALDAB

2 spl (10g) / 4 spl (20g)

Atlandi punavetikas (Dulse)

2,5 g / 5 g

Odraorase (Hordeum vulgare) pulber

2,4 g / 4,8 g

Spirulina (Spirulina platerisis)

2 g / 4 g

Metsmustika (Vaccinium myrtillus) pulber

2 g / 4 g

Võilille (Taraxacum officinale) juure pulber

0,5 g / 1 g

Takjajuure (Arctium lappa) pulber

0,5 g / 1 g

Maarjaohaka (Silybum marianum) seemnete ekstrakt (millest 98 mg / 196 mg silümariini)

122,5 mg / 245 mg

KEHAPUHASTUS DETOX

aitab kaasa organismi puhastamisele, toetab maksa funktsioone ja rikastab keha toitainetega.

Me elame tööstuse ajastul. Igapäevaselt võib meie organismi sattuda kahjulikke toksiinide ühendeid, mis ohustavad meie tervist ja heaolu. Need rasked ühendid jõuavad meie organismi õhu, vee ja toiduga nt saastunud veekogude kaladest, konservpurkidest, torustikest, autoheitgaasidest, aga ka amalgaamplommidest, vaktsiinidest jne. Parim, mis me oma keha heaks teha saame on puhastada organism neist ohtlikest ainetest. Siin ulatab loodus meile oma abistava käe väekate taimedega. Need on taimed, mis seovad endaga toksiine, viies neid kehast välja ja samal ajal jättes organismi väärtuslikke rakke toitvaid toitaineid. Maarjaohakas aitab tänu silümariinile kaasa rakkude regenereerimisele, kaitseb ja toetab maksa funktsioone ning aitab kaasa maksa detoksifikatsioonile. Lisaks soodustab maarjaohakas seedimist ja organismi puhastumist, suurendab organismi füsioloogilist vastupanuvõimet raskete keskkonnatingimuste korral ja aitab kaasa keha kaitsele väliste mõjurite eest. Takjajuur aitab kaasa vere puhastamisele, neerude tööle ja kuseteede funktsionaalsusele. Takjajuur toetab ka seedimist ja hõlbustab rasvade seedimist. Mustikas sisalduvad antotsüaniinid aitavad säilitada terveid ja toimivaid limaskestasid maos ning peensooles. Lisaks aitab mustikas kaasa normaalsele süsivesikute, lipiidide ja valkude ainevahetusele. Võilille juur on prebiootilise toimega, stimuleerib seedimist ja on kasulik seedetrakti häirete korral. Võilill aitab hoida mao füsioloogilist pH tasakaalu ning aitab kaasa normaalsele mao- ja maksatalitlusele.

KEHAPUHASTUS DETOX TOITAINETE MÄÄRAD

Toitumisalane teave	100 g kohta	20 g kohta (päevane annus)
Energiasisaldus	1202 kJ 285 kcal	240 kJ 57.0 kcal
Rasvad, millest küllastunud rasvhapped	3,04 g 0,889 g	0,608 g 0,178 g
Süsivesikud, millest suhkrud	33,9 g 18,0 g	6,79 g 3,61 g
Valgud	25,3 g	5,07 g
Sool*	1,59 g	0,317 g

*Soola sisaldus tuleneb ainult loodusliku Na olemasolust. KOOSTISOSAD: Atlandi punavetikas (Palmaria palmata), odraorase (Hordeum vulgare L.) pulber, spirulina (Arthrospira platensis) pulber, külmkuivatatud metsmustika (Vaccinium myrtillus) marjade pulber, hariliku võilille (Taraxacum officinale) juure pulber, takjajuure (Articum Lappa L.) pulber, hariliku maarjaohaka (Silybum marianum) seemnete ekstrakt 20:1 (80% silümariini sisaldusega). MANUSTAMINE: Manustada 2-4 supilusikatäit (keskmise suurusega triiki täis supilusikas või kuhjaga teelusikatäis) päevas koos veega, kookosveega, jogurti või mahlaga. Soovi korral võib detoxsmuutisse lisada banaani, et vähendada vetikamaitset. Smuutisse võib lisada ka teisi meelepäraseid puuvilju, salatilehti ja marju. Manustamist alustada väiksemast kogusest (1-2 teelusikatäit päevas) ja tõsta annust järk-järgult organismi reaktsioone jälgides. Puhastusega kaasnevate kõrvalmõjude ja ebamugavustunde korral kasutada väisemat annust, mis on teie organismile sobiv. Kõhulahtisuse korral vähendada kogust kuni stabiliseerumiseni ja seejärel tasapisi doosi tõsta. Mitte tarvitada raseduse ja rinnaga toitmise ajal. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust. Toidulisandit ei kasutata mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas. SÄILITAMINE: Hoida suletuna kuivas kohas, toatemperatuuril kuni 25 °C ja päikese eest kaitstult. Peale esmast avamist tarvitada ära 3 kuu jooksul. NETOKOGUS: 400 g taimset pulbrit Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid.

Punast päevakübarat ehk siilkübarat (Echinacea purpurea) kasutatakse immuunsüsteemi tugevdamiseks ja loomuliku vastupanuvõime suurendamiseks. Lisaks aitab punane päevakübar hoida alumiste kuseteede tervist. D-mannoos on looduslik suhkur, mis kuulub monosahhariidide hulka. See on struktuurilt sarnane glükoosile, kuid erineb selle poolest, kuidas selle molekulid on paigutatud. D-mannoos esineb looduslikult mitmetes taimedes, nagu kookospähklid, jõhvikad, ploomid ja teised puuviljad. KOOSTISOSAD: D-mannoos (glükoos maisitärklisest); taimne kapsel (glaseeraine: pullulaan); punane päevakübar ehk punane siilkübar (Echinacea purpurea) ürdiekstrakt (standardiseeritud 4 % polüfenoolidele). MANUSTAMINE: Võtke 1-4 kapslit päevas koos vee või magustamata mahlaga. Päeva jooksul on soovitatav juua piisavalt vedelikku. Mitte manustada koos ravimite või alkoholiga. Mitte kasutada ülitundlikkuse ja allergia korral, nt teadaolevad allergiad korvõieliste (nt päevalille, krüsanteemi) suhtes. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust. Toidulisandit ei kasutata mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas. SÄILITAMINE: Hoida toodet kuivas, suletuna, toatemperatuuril kuni 25 °C ja kaitstuna otsese päikesevalguse eest. NETOKOGUS: 31 g; 60 kapslit

PÄEVANE ANNUS SISALDAB

2 – 4 kapslit

L-arginiin

800 – 1600 mg

Mustikas (Vaccinium myrtillus)

120 – 240 mg

L-ARGI + MUSTIKAS

Mustikates sisalduvad antotsüaniinid aitavad säilitada veresoonte tervist ja terviklikkust.

Teadlased kutsuvad L-arginiini võlumolekuliks, kuna organism muundab L-arginiini lämmastikoksiidiks, mis soodustab veresoonte lõdvestumist ja laienemist. L-arginiinile omistatakse organismis olulisi funktsioone:

hoiab energiataseme normaalsena,
aitab säilitada normaalset vererõhku,
toetab südameveresoonkonna tööd,
toetab veresoonte läbilaskevõimet,
transpordib hapnikku verre aidates nt külmade käte ja jalgade puhul,
hoiab head sportlikku sooritusvõimet.

C-vitamiini rikas mustikas toimib tõhusalt koos L-arginiiniga. Mustikas sisaldab rikkalikult A-, E- ja B-rühma vitamiine ja foolhapet, mineraalainetest kaaliumi, kaltsiumi, fosforit, magneesiumi, naatriumi, rauda ja tsinki. Mustikates sisalduvad antotsüaniinid aitavad säilitada veresoonte tervist ja terviklikkust. Antotsüaniinid pakuvad kaitset vabade radikaalide kahjuliku mõju eest, aidates nii kaasa kapillaaride tervisele ja veenide elastsusele. Lisaks aitab mustikas kaasa normaalsele süsivesikute, lipiidide ja valkude ainevahetusele. KOOSTISOSAD: L-arginiin, külmkuivatatud mustika pulber (Vaccinium myrtillus), glaseeraine: pullulaan (taimne kapsel). MANUSTAMINE: 2-4 kapslit päevas koos veega sisse võtta. Tarvitada tühja kõhuga vähemalt pool tundi enne sööki. Trenni tegeval inimesel võtta 2-4 kapslit pool tundi enne treeningut ja/või 2 kapslit enne magamaminekut. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust. Toidulisandit ei kasutata mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas. SÄILITAMINE: Hoida suletuna kuivas kohas, toatemperatuuril kuni 25°C ja päikese eest kaitstult. TOOTE KOGUS: 90 taimset kapslit, netokogus 50g Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid.

B-KOMPLEKS

B-grupi vitamiinid tiamiin, niatsiin, biotiin ja vitamiin B6 normaalsele närvisüsteemi talitlusele ja psühholoogilistele funktsioonidele. Pantoteenhape aitab kaasa normaalsele vaimsele jõudlusele.

Mida tähendab bioaktiivne? Bioaktiivne aine on koheselt valmis minema biokeemiliste muundumiste ehk ainevahetuse võrgustikku, mis on organismide elu aluseks. Mitteaktiivsed vitamiinid tuleb rakus esmalt muuta aktiivseks, kuid bioaktiivne vitamiin on koensüümses vormis ja ei nõua enam rakus lisa reaktsioone. B-vitamiinidel on organismis täita hulganisti väga erinevaid ja olulisi funktsioone:

Tiamiin (vitamiin B1) aitab kaasa normaalsele südame talitlusele.
Riboflaviin (vitamiin B2) aitab hoida normaalset nägemist ja kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest.
Niatsiin (vitamiin B3) aitab kaasa normaalsele energiavahetusele ning vähendada väsimust ja kurnatust.
Pantoteenhape (B5) aitab kaasa steroidhormoonide, vitamiin D ja teatavate neurotransmitterite normaalsele sünteesile ja ainevahetusele.
Vitamiin B6 aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele, immuunsüsteemi talitlusele ning vähendada väsimust ja kurnatust.
Biotiin (vitamiin B7) aitab hoida juukseid, nahka ja limaskesti normaalsena.
Folaat (vitamiin B9) osaleb rakujagunemise protsessis, aitab kaasa normaalsele aminohapete sünteesile ja vereloomele.

KOOSTISOSAD/ vitamiin B5 (D-kaltsiumpantotenaat), vitamiin B3 (nikotiinamiid), taimne kapsel (glaseeraine: pullulaan), inositool, vitamiin B1 (tiamiinvesinikkloriid), vitamiin B2 (naatriumriboflaviin-5′-fosfaat), vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat), vitamiin B7 (D-biotiin), vitamiin B9 (kaltsium-L-metüülfolaat), vitamiin B12 (metüülkobalamiin). MANUSTAMINE/ 1 kapsel päevas hommikul koos klaasi veega. Soovitatud annust mitte ületada. Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas. SÄILITAMINE/ Toodet hoida suletuna toatemperatuuril kuni 25 kraadi ning kaitstuna otsese päikesevalguse eest. NETOKOGUS/ 29 g, purgis 60 kapslit.

Ensüümid seedimisele – ensüümid, bromelaiin, artišokk

Kirjeldus