Normaalne vererõhk on saavutatav loomulikul moel tänu Ecoshi vererõhu kompleksile, mis sisaldab taimseid ekstrakte, et aidata kaasa normaalse vererõhusaavutamiseks ja säilitamiseks.
NB! Vererõhu kompleks ei asenda vererõhu ravimeid.
Normaalne vererõhk on saavutatav looduslikult ja loomulikult. Ecoshi vererõhu kompleksis sisalduvad taimsed ekstraktid aitavad kaasa normaalse vererõhu saavutamisele ja säilitamisele. Viinamarja seemne ekstrakt on südame ja veresoonte tervise jaoks. Rohelise tee ekstrakt aitab toetada kardiovaskulaarset süsteemi ning hoida veresooned elastsena. Folaat aitab kaasa normaalsele vereloomele. Viirpuul on lõõgastav efekt ja aitab uinuda.
Kõrget vererõhku või hüpertensiooni nimetatakse mõjuval põhjusel “vaikseks tapjaks”. Sellel pole sageli sümptomeid, kuid see on südamehaiguste ja insuldi peamine oht. Seetõttu on väga oluline sõilitada normaalne vererõhk ja vaadata üle oma elustiili harjumused.
Mõjutatavad riskifaktorid kõrgvererõhutõve tekkeks on liigne kehakaal, stress ja vaimne pinge, vähene kehaline koormus, liigne alkoholi tarvitamine, suitsetamine, vähene veetarbimine, liigne soola tarbimine ja valed toitumisharjumused (liigne suhkru-, nisu-, liha- ja piimatoodete tarbimine). Viimaste mõõdukas tarbimine ja menüüsse rohke puu-, juur- ja aedviljade ning roheliste salatite lisamine koos tervislike harjumustega hoiab vererõhu korras.
Sagedasemad kõrge vererõhu sümptomid on: peavalud, pearinglus, väsimus, närvilisus, ninaverejooks, raskustunne rinnus ning südamekloppimine.
Kuid kui Sul on vajadus toetada oma vererõhku, siis Ecoshi vererõhu kompleksis sisalduvad taimsed ekstraktid aitavad kaasa normaalse vererõhu säilitamisele. Tootes olev viinamarja seemne ekstrakt on südame ja veresoonte tervist toetav. Rohelise tee ekstrakt aitab toetada kardiovaskulaarset süsteemi ning hoida veresooned elastsena. Folaat aitab kaasa normaalsele vereloomele. Viirpuul on lõõgastav efekt ja aitab uinuda.
Vererõhu kompleksi retsepti valmistamisel konsulteeris Ecosh professor Tiiu Kullisaarega (Dr. Ph. D) Tartu Ülikooli Bio- ja Siirdemeditsiini Instituut.
Tootes olevad koostisosad aitavad kaasa veresoonte laienemisele ja seega suurendavad verevoolu ning hapniku kättesaadavust nii südamel kui ajul.
Vererõhu kompleks:
on südame ja veresoonte tervise jaoks
toetab kardiovaskulaarset süsteemi
hoiab veresooned elastsena
aitab kaasa normaalsele vereloomele
NB! Ecoshi vererõhu kompleks ei asenda vererõhu ravimeid.
MANUSTAMINE: 5 kapslit päevas koos tasakaalustatud toiduga vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Manustada koos rasvu sisalduva toiduga. Soovitatud annust ei tohi ületada. Ravimite tarvitamise korral konsulteerida arsti või terapeudiga. Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
SÄILITAMINE: Toodet hoida kuivas, mitte üle 22 C° soojuses ning kaitstuna otsese päikesevalguse eest.
TOOTE KOGUS: 90 taimset kapslit, netokaal 50 g
REALISEERIMISAEG: Vaata pakendilt
Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid.
Normaalne vererõhk on saavutatav loomulikul moel tänu Ecoshi vererõhu kompleksile, mis sisaldab taimseid ekstrakte, et aidata kaasa normaalse vererõhusaavutamiseks ja säilitamiseks.
NB! Vererõhu kompleks ei asenda vererõhu ravimeid.
Toode sisaldab organismi rikastavaid toitaineid, mis aitavad kaasa keha puhastamisele, soodustavad seedimist ja sooletrakti funktsioone.
Spirulina, mustikas ja odraorase on antioksüdantsete omadustega, mis aitavad organismil toime tulla oksüdatiivse stressiga. Antioksüdandid kaitsevad rakke ja kudesid oksüdatiivsete kahjustuste eest.
Võilill ja maarjaohakas aitavad kaitsta vabade radikaalide toime eest, mis tingitud stressist, alkoholist, UV-kiirgusest või saastunud keskkonnast. Maarjaohakas, spirulina ja takjajuur aitavad kaasa glükoosi metabolismile ja säilitada tervislikku veresuhkru taset.
MINERALEX tootes sisalduv merevesi sisaldab looduslikul moel üle 70 mineraali ja mikroelemendi, millest kõrgeima kontsentratsiooniga on magneesium, naatrium ja kaalium. Need organismi poolt kõrge omastatavuse ja imendumismääraga mineraalid aitavad hoida keha aluselisena, annavad elunditele, kudedele ja luudele struktuuri ning osalevad kehavedelike ja ensüümide koostises.
C-vitamiin aitab vähendada väsimust ja kurnatust, aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele ning kõhrkoe, naha, luude, veresoonte ja igemete normaalsele talitlusele. Kibuvits annab tootele omapoolset väge olles üks C-vitamiinirikkamaid marju.
Moringa superfood on erakordselt kõrge toiteväärtusega toidulisand, mis rikastab ainevahetussüsteemi vajalike toitainetega. Moringa oleifera toetab immuunsüsteemi vastupanuvõimet, aitab kaasa organismi puhastamisele ja aitab vähendada väsimust ning kurnatust.
Magneesium aitab kaasa normaalsele närvisüsteemi talitlusele ja psühholoogilistele funktsioonidele. Magneesium aitab kaasa ka normaalsele lihaste tööle, valgusünteesile, energiavahetusele ning vähendada väsimust ja kurnatust. Lisaks aitab magneesium hoida luid ja hambaid.
Ecoshi bioaktiivne magneesium glütsinaat + vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat) on hästi imenduv. Lisaks on magneesiumi kapslid vähem töödeldud, kui tavapärased magneesiumi tabletid.
Tootekirjeldus
Normaalne vererõhk on saavutatav looduslikult ja loomulikult. Ecoshi vererõhu kompleksis sisalduvad taimsed ekstraktid aitavad kaasa normaalse vererõhu saavutamisele ja säilitamisele. Viinamarja seemne ekstrakt on südame ja veresoonte tervise jaoks. Rohelise tee ekstrakt aitab toetada kardiovaskulaarset süsteemi ning hoida veresooned elastsena. Folaat aitab kaasa normaalsele vereloomele. Viirpuul on lõõgastav efekt ja aitab uinuda.
PÄEVANE ANNUS SISALDAB
5 KAPSLIT
NRV 400%*
NRV* – protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanutele. (NRV – Nutrient Reference Value)
Kõrget vererõhku või hüpertensiooni nimetatakse mõjuval põhjusel “vaikseks tapjaks”. Sellel pole sageli sümptomeid, kuid see on südamehaiguste ja insuldi peamine oht. Seetõttu on väga oluline sõilitada normaalne vererõhk ja vaadata üle oma elustiili harjumused.
Mõjutatavad riskifaktorid kõrgvererõhutõve tekkeks on liigne kehakaal, stress ja vaimne pinge, vähene kehaline koormus, liigne alkoholi tarvitamine, suitsetamine, vähene veetarbimine, liigne soola tarbimine ja valed toitumisharjumused (liigne suhkru-, nisu-, liha- ja piimatoodete tarbimine). Viimaste mõõdukas tarbimine ja menüüsse rohke puu-, juur- ja aedviljade ning roheliste salatite lisamine koos tervislike harjumustega hoiab vererõhu korras.
Sagedasemad kõrge vererõhu sümptomid on: peavalud, pearinglus, väsimus, närvilisus, ninaverejooks, raskustunne rinnus ning südamekloppimine.
Kuid kui Sul on vajadus toetada oma vererõhku, siis Ecoshi vererõhu kompleksis sisalduvad taimsed ekstraktid aitavad kaasa normaalse vererõhu säilitamisele. Tootes olev viinamarja seemne ekstrakt on südame ja veresoonte tervist toetav. Rohelise tee ekstrakt aitab toetada kardiovaskulaarset süsteemi ning hoida veresooned elastsena. Folaat aitab kaasa normaalsele vereloomele. Viirpuul on lõõgastav efekt ja aitab uinuda.
Vererõhu kompleksi retsepti valmistamisel konsulteeris Ecosh professor Tiiu Kullisaarega (Dr. Ph. D) Tartu Ülikooli Bio- ja Siirdemeditsiini Instituut.
Tootes olevad koostisosad aitavad kaasa veresoonte laienemisele ja seega suurendavad verevoolu ning hapniku kättesaadavust nii südamel kui ajul.
Vererõhu kompleks:
on südame ja veresoonte tervise jaoks
toetab kardiovaskulaarset süsteemi
hoiab veresooned elastsena
aitab kaasa normaalsele vereloomele
NB! Ecoshi vererõhu kompleks ei asenda vererõhu ravimeid.
KOOSTISOSAD: hesperidiin, rohelise tee (Camellia sinensis) ekstrakt, tsitrulliin malaat, rohelise kohviubade (Coffee Robusta L) ekstrakt, punapeedi (Beta vulgaris) juure mahla pulber, viirpuu (Craetagus monogyna) marjade ekstrakt, viinamarjaseemne (Vitis vinifera) ekstrakt, foolhape (kaltsium-L-metüülfolaat), taimne kapsel (glaseeraine pullulaan).
ALLERGEENID: puuduvad
MANUSTAMINE: 5 kapslit päevas koos tasakaalustatud toiduga vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Manustada koos rasvu sisalduva toiduga. Soovitatud annust ei tohi ületada. Ravimite tarvitamise korral konsulteerida arsti või terapeudiga. Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
SÄILITAMINE: Toodet hoida kuivas, mitte üle 22 C° soojuses ning kaitstuna otsese päikesevalguse eest.
TOOTE KOGUS: 90 taimset kapslit, netokaal 50 g
REALISEERIMISAEG: Vaata pakendilt
Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid.
aitab kaasa organismi puhastamisele, toetab maksa funktsioone ja rikastab keha toitainetega.
Me elame tööstuse ajastul. Igapäevaselt võib meie organismi sattuda kahjulikke toksiinide ühendeid, mis ohustavad meie tervist ja heaolu. Need rasked ühendid jõuavad meie organismi õhu, vee ja toiduga nt saastunud veekogude kaladest, konservpurkidest, torustikest, autoheitgaasidest, aga ka amalgaamplommidest, vaktsiinidest jne.
Parim, mis me oma keha heaks teha saame on puhastada organism neist ohtlikest ainetest. Siin ulatab loodus meile oma abistava käe väekate taimedega. Need on taimed, mis seovad endaga toksiine, viies neid kehast välja ja samal ajal jättes organismi väärtuslikke rakke toitvaid toitaineid.
Maarjaohakas aitab tänu silümariinile kaasa rakkude regenereerimisele, kaitseb ja toetab maksa funktsioone ning aitab kaasa maksa detoksifikatsioonile. Lisaks soodustab maarjaohakas seedimist ja organismi puhastumist, suurendab organismi füsioloogilist vastupanuvõimet raskete keskkonnatingimuste korral ja aitab kaasa keha kaitsele väliste mõjurite eest.
Takjajuur aitab kaasa vere puhastamisele, neerude tööle ja kuseteede funktsionaalsusele. Takjajuur toetab ka seedimist ja hõlbustab rasvade seedimist.
Mustikas sisalduvad antotsüaniinid aitavad säilitada terveid ja toimivaid limaskestasid maos ning peensooles. Lisaks aitab mustikas kaasa normaalsele süsivesikute, lipiidide ja valkude ainevahetusele.
Võilille juur on prebiootilise toimega, stimuleerib seedimist ja on kasulik seedetrakti häirete korral. Võilill aitab hoida mao füsioloogilist pH tasakaalu ning aitab kaasa normaalsele mao- ja maksatalitlusele.
KEHAPUHASTUS DETOX TOITAINETE MÄÄRAD
Toitumisalane teave
100 g kohta
20 g kohta
(päevane annus)
Energiasisaldus
1202 kJ
285 kcal
240 kJ
57.0 kcal
Rasvad, millest
küllastunud rasvhapped
3,04 g
0,889 g
0,608 g
0,178 g
Süsivesikud, millest
suhkrud
33,9 g
18,0 g
6,79 g
3,61 g
Valgud
25,3 g
5,07 g
Sool*
1,59 g
0,317 g
*Soola sisaldus tuleneb ainult loodusliku Na olemasolust.KOOSTISOSAD: Atlandi punavetikas (Palmaria palmata), odraorase (Hordeum vulgare L.) pulber, spirulina (Arthrospira platensis) pulber, külmkuivatatud metsmustika (Vaccinium myrtillus) marjade pulber, hariliku võilille (Taraxacum officinale) juure pulber, takjajuure (Articum Lappa L.) pulber, hariliku maarjaohaka (Silybum marianum) seemnete ekstrakt 20:1 (80% silümariini sisaldusega).
MANUSTAMINE: Manustada 2-4 supilusikatäit (keskmise suurusega triiki täis supilusikas või kuhjaga teelusikatäis) päevas koos veega, kookosveega, jogurti või mahlaga. Soovi korral võib detoxsmuutisse lisada banaani, et vähendada vetikamaitset. Smuutisse võib lisada ka teisi meelepäraseid puuvilju, salatilehti ja marju.
Manustamist alustada väiksemast kogusest (1-2 teelusikatäit päevas) ja tõsta annust järk-järgult organismi reaktsioone jälgides.
Puhastusega kaasnevate kõrvalmõjude ja ebamugavustunde korral kasutada väisemat annust, mis on teie organismile sobiv. Kõhulahtisuse korral vähendada kogust kuni stabiliseerumiseni ja seejärel tasapisi doosi tõsta.
Mitte tarvitada raseduse ja rinnaga toitmise ajal. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust. Toidulisandit ei kasutata mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas.
SÄILITAMINE: Hoida suletuna kuivas kohas, toatemperatuuril kuni 25 °C ja päikese eest kaitstult. Peale esmast avamist tarvitada ära 3 kuu jooksul.
NETOKOGUS: 400 g taimset pulbrit
Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid.
MINERALEX sisaldab endas 100% puhtaid, naturaalseid süva ookeanivee mineraale, mis on kontsentreeritud ja läbinud seeria erinevaid puhastavaid filtreerimisi ja kvaliteedikontrolle. Mineraalide kontsentraadile ei ole lisatud mingeid kemikaale ega muid lisaaineid. Ookenivee mineraale kaevandav tootmistehas on uhke oma kvaliteedikontrolli ja tulemuste üle, mida mitmesugused teadusuuringud tõendavad.
Soovituslik manustamine:
Lisa 300 ml klaasitäiele veele (või mõnele muule meelepärasele joogile) pool teelusikatäit kontsentraati. Päeva jooksul tarvitada 3 klaasitäit mineraliseeritud vett.
Hoiatus:
Toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikku eluviisi. Raseduse, rinnaga toitmise ja ravimite manustamise korral pidada nõu raviarsti või terapeudiga. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
Toote kogus: 100 ml, kontsentreeritud mineraalid, vedelik.
NB! Uuringud tõendavad, et vedelike imendumismäär on tablettide ja kapslite omast 6 korda kõrgem.
C-vitamiin e. L- askorbiinhape on vees lahustuv oksüdatsiooniprotsesse pidurdav vitamiin. C-vitamiin on võimas säilitusaine e. antioksüdant, mis võitleb vabade radikaalide vastu kaitstes rakke ja kudesid. Praegusel stressirohkel ajal elades peaksime leidma võimaluse C-vitamiini juurde võtmiseks.
Eelkõige on C-vitamiin vajalik sidekoe, naha, kõõluste ja kõhre moodustumiseks ning mis eriti tähtis kollageeni sünteesiks. Kollageen on meie naha ja sidekudede tähtis valguline koostisaine, mis aitab säilitada naha ja veresoonte elastsust ja vastupidavust. Kollageen hoiab keha justkui liimina koos ning vooderdab siseelundite, naha ja veresoonte seinu. Kollageeni sisaldavad silelihaskoed, veresooned, seedetrakt, süda, sapipõis, põis, neerud ning lõpetades juuste ja küüntega. Küllaldane kogus C-vitamiini on kvaliteetse kollageeni sünteesi üheks võtmefaktoriks.
C-vitamiin:
aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele
on vajalik kõhrkoe, naha, luude, veresoonte ning igemete normaalseks talitluseks
aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele
aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest
aitab vähendada väsimust ja kurnatust
suurendab raua imendumist
aitab kaasa E-vitamiini algvormi taastekkimisele
On tekkinud arvamas nagu C-vitamiinist saab energiat, see ei ole päris õige. Nimelt transpordib C-vitamiin rasvhappeid mitokondritesse ehk raku energiajaamadesse, millel on väsimust peletav mõju. Energiat toodetakse kehas siiski süsivesikutest ja rasvadest.
NB! Toidust saadava C-vitamiini omastamist halvendavad – suitsetamine, alkohol, suhkur, antibiootikumid, aspiriin, kortisoon, antibeebipillid, düsbakterioos, reuma ja teised kroonilised haigused, stress ja kauaaegne külmakäes viibimine.
Kibuvits annab tootele omapoolset väge olles üks C-vitamiinirikkamaid marju. Lisaks sisaldab kibuvits B1, B2, B6, E ja A -vitamiini ning mineraalainetest kaaliumi, kaltsiumi, rauda, magneesiumi ja tsinki. Kibuvitsa viljades on rohkelt antioksüdante ja kiudaineid, mis pakub tervisele üldtoniseerivat toimet ning on kasulik seedimisele.
Manustamine: 2-4 kapslit päevas vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Manustada veega.
Ühes kapslis on 400mg askorbiinhapet ja 100mg kibuvitsa marajapulbrit.
Tootekogus: 90 vegetaarset kapslit, 500 mg kapsel, netokogus 50g.
Moringa
rikastab ainevahetussüsteemi kasulike toitainetega ja aitab kaasa organismi puhastumisele.
Moringa – SuperFood
Moringa superfood on erakordselt kõrge toiteväärtusega toidulisand, mis rikastab ainevahetussüsteemi vajalike toitainetega.
Moringa on:
Kõrge toiteväärtusega
Immuunsust toetav
Organismi puhastav
Moringa puu lehed sisaldavad 90 erinevat toitainet ja 46 erinevat antioksüdanti. Erakordselt kõrge toiteväärtusega Moringa stimuleerib kogu organismisüsteemi, tõstab energiataset ning vastupidavust välismõjutustele. Bioaktiivsete ühendite poolest rikas moringa aitab kaasa organismi ainevahetusprotsessile tõstes immuunsust ning väljutades organismist jääkaineid. Antioksüdandid katkestavad vabade radikaalide poolt alustatud ahelreaktsioone, mis pidurdavad liighappelise keskkonna tekkimist organismis.
Toodet manustada 2 kapslit päevas koos toiduga.
Päevane annus sisaldab: moringa (moringa oleifera) 1000 mg
Toote kogus: 90 vegetaarset kapslit, 500 mg kapsel, neto 45g
Loe lähemalt, miks organism vajab toitaineid, mis Moringas ja paljudes teistes kasulikes taimedes sisalduvad.
koos imendumist soodustava bioaktiivse B6-vitamiiniga aitab magneesium kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele. Magneesium ja B6-vitamiin aitavad vähendada ka väsimust ja kurnatust.
Magneesium on inimese organismis üks tähtsamaid mineraaleja seetõttu on ka äärmiselt oluline, et magneesium mida tarbid, oleks kvaliteetne, kontrollitud ja hästi imenduv.
MANUSTAMINE: 3 kapslit päevas koos toidu ja klaasitäie veega. Parim aeg magneesiumi manustamiseks on õhtul. Soovitatud annust mitte ületada.
Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
SÄILITAMINE: Hoida suletuna kuivas kohas, toatemperatuuril kuni 25 °C ja päikese eest kaitstult.
TOOTE KOGUS: 90 taimset kapslit, netokogus 59 g
Magneesium ja selle olulisus inimkehale
Magneesiumi peetakse kriitiliselt oluliseks mineraalaineks, mida keha lihtsalt peab saama toidust, kuna organism ei suuda seda ise kuidagi tekitada.
Magneesium osaleb rakujagamise protsessis ja aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule, närvisüsteemi normaalsele talitlusele, normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele, normaalsele valgusünteesile, normaalsele energiavahetusele, normaalsele lihaste tööle ning väsimuse ja kurnatuse vähendamisele. Lisaks aitab magneesium normaalsena hoida ka luid ja hambaid.
Üks paremini imenduvatest magneesiumi vormidest ongi just magneesium-glütsinaat, seega magneesium-glütsinaati sisaldavad magneesiumi tabletid ja kapslid ongi just need, mida keha hästi omastada suudab.
Toidulisandis sisalduv magneesium:
Aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
Aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule.
Aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.
Aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele.
Aitab kaasa normaalsele lihaste tööle.
Aitab kaasa normaalsele valgusünteesile.
Aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele.
Aitab hoida luid normaalsena.
Aitab hoida hambaid normaalsetena.
Osaleb rakujagunemise protsessis.
Toidulisandis sisalduv vitamiin B6:
Aitab kaasa normaalsele tsüsteiini sünteesile.
Aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.
Aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele.
Aitab kaasa homotsüsteiini normaalsele ainevahetusele.
Aitab kaasa normaalsele valgu- ja glükogeeniainevahetusele.
Aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele.
Aitab kaasa vere punaliblede normaalsele moodustumisele.
Aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.
Aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
Aitab kaasa hormonaalse aktiivsuse regulatsioonile.
Magneesiumi jaotumine inimkehas ja probleemid magneesiumipuuduse diagnoosimisega
Magneesiumi jaotumine inimkehas. Magneesiumipuudust on meditsiiniliselt raske diagnoosida, sest vere- ja uriiniproovid ei pruugi puudusest alati õiget pilti näidata. Nimelt, vereseerumis leidub kogu keha magneesiumivarudest kõigest vaid 0,8% magneesiumi. Ülejäänud osa jaotub pehmetes kudedes (19%), lihastes (27%) ja valdav enamus luudes (53%). Kuni üks kolmandik luusse talletatud magneesiumist on vahetatav ja kuigi luus sisalduv magneesiumi üldkogus võib olenevalt east muutuda, jääb luu kõige olulisemaks talletatud ja vahetatava magneesiumi piirkonnaks.
Vereanalüüsid magneesiumipuuduse testimiseks. Kui magneesiumi kontsentratsioon veres veidikenegi langeb, suureneb oht südamelihase infarktile. Selle ärahoidmiseks võtab keha kõigist oma reservuaaridest, nii luudest, lihastest, rakkudest, kui teistest kudedest magneesiumi vähemaks, et hoida magneesiumitaset veres stabiilsena. Seega, võimaliku magneesiumipuuduse väljaselgitamiseks vereanalüüsi tehes, võibki analüüsi tulemus jääda täiesti normi piiresse, samas, kus rakud ja muud koed võivad magneesiumist täiesti tühjad olla.
Uriinianalüüsid magneesiumipuuduse testimiseks. Samuti ei pruugi võimalikust magneesiumi defitsiidist õiget pilti anda uriinianalüüs. Seda just seetõttu, et magneesium uriinis ei ole filtreeritava magneesiumi suure hulga ning muutuva reabsorptsiooni ja sekretsiooni tõttu vastavuses ei tarbitud magneesiumi koguse, ega ka magneesiumi seisundiga organismis. Lisaks sõltub magneesiumi kogus uriinis ka ekstartsellulaarse vedeliku mahust ja kaltsiumi konsentratsioonist plasmas.
Seega ei pruugi ei uriini ega ka vereseerumi magneesiumitase alati peegeldada tegelikku magneesiumi hulka kehas ning magneesiumi defitsiidi diagnoosimisel peaks lähtuma võimalikest riskiteguritest. Enne toidulisandite tarbimist pea nõu ka oma perearstiga.
Magneesiumi defitsiit, selle võimalikud riskitegurid ehk põhjused ja peamised tunnused
Hinnanguliselt ei saa toiduga piisaval hulgal magneesiumi kätte ligikaudu 60% täiskasvanutest. Arvatavasti põhjustavad sellist defitsiiti toitumistavad, tervislikud eripärad, ravimid ja ka tänapäevased põllumajandustehnikad. Nimelt, väidatavalt võib mineraalainete sisaldus köögiviljades olla viimase 100 aasta jooksul vähenenud lausa 80-90% võrra.
Magneesiumipuuduse võimalikud põhjused ja riskitegurid
Toitumistavad, nagu näiteks suur limonaadi, alkoholi, kohvi ja töödeldud toiduainete tarbimine.
Vaimne ja füüsiline stress.
Magneesiumi imendumist mõjutavate ravimite kasutamine (nt diureetikumid, antatsiidid, suukaudsed kontratseptiivid).
Teatud tervislikud seisundid.
Magneesiumi defitsiidist võivad märku anda:
lihasspasmid ja krambid, samuti jalakrambid ja silmalau tõmblused,
unehäired,
kõhukinnisus,
pinge,
väsimus ja nõrkus,
torkimistunne või surinad ehk sipelgad kätes ja jalgades,
liigne erutuvus, närvilisus ja kalduvus ärevusele.
Magneesiumi imendumine ning magneesiumi tablettide ja kapslite efektiivsus – üks paremini imenduvaid magneesiumi vorme ongi just magneesiumglütsinaat
Vastavalt erinevatele võrdlustele peetakse parima imenduvusega ja omastatavusega magneesiumi vormideks magneesiumtsitraati ja magneesiumglütsinaati ehk laktaati.
Uuringute kohaselt sobib magneesium-glütsinaat (nimetatud ka kui magneesiumdiglütsinaat, magneesium-bisglütsinaat-kelaat ja magneesium-bisglütsinaat), kui üks paremini imenduvaid vorme väga hästi just neile, kellel on soolehäired (nt kõhulahtisus, või kes on läbinud soolevähendus operatsiooni), kuna magneesiumglütsinaat imendub hästi ka erinevatest soole osadest.
Kuigi magneesium-glütsinaati sisaldavad magneesiumi kapslid ja tabletid imenduvad hästi ka iseseisvalt, aitavad mõned sobivad vitamiinid seda veelgi paremini teha. Magneesiumi omastatavust soodustavad B-grupi vitamiinid, eriti B6 vitamiin. Mineraalidest soodustavad imendumist kaltsium, kaalium, naatrium jne. Seetõttu on magneesiumi tablette alati hea võtta koos toiduga, et ka kõik teised vajalikud ained oleksid kättesaadavad. Vitamiin B6 aitab määrata, kui palju magneesium rakkudesse imendub.
Ecoshi magneesium-glütsinaadi toidulisandile on magneesiumi paremaks imendumiseks lisatud bioaktiivne vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat).
Bioaktiivne magneesium+B6 (magneesium-glütsinaat) aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele ja normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele. Lisaks aitab magneesium+B6 vähendada väsimust ja kurnatust.
Miks on head just bioaktiivsed magneesiumi tabletid, või veelgi parem kapslid?
Bioaktiivsed vormid on muudetud keha ainevahetuse jaoks sobivaks, et kurnatud keha ei peaks kulutama energiat passiivse vormi muundamiseks aktiivseks. Seega on keha jaoks kergemini omastatavad just sellised magneesiumi tabletid või kapslid, mis ühendab endas ka bioaktiivset B6 vitamiini.
Miks magneesiumi kapslid on paremad kui magneesiumi tabletid?
Magneesiumi kapslid on magneesiumi tablettidest paremad seetõttu, et need on tavaliselt vähem töödeldud kui magneesiumi tabletid. Nimelt, selleks, et saada endale omane kuju ja ka enamvähem talutav maitse, vajavad magneesiumi tabletid mitmesugust suuremat mehaanilist sekkumist.
Tablette kuivatatakse, pressitatakse, lisatakse erinevaid maitseained ning lisaks mängib tablettide säilitamisel suuremat rolli ka niiskus. Seetõttu vajab magneesiumi tablett ka rohkem lisaaineid. Magneesiumi kapslid, aga nii palju töötlemist ega lisaaineid ei vaja ning neid on oluliselt lihtsam neelata. Ecoshi magneesium-glütsinaat kapsleid võib avada ja poolitada ning need sobivad tarbimiseks ka lastele alates koolieast.
Kui palju magneesiumi vajab sinu keha päevas?
National Institutes of Health (NIH) andmetel on magneesiumi soovituslik päevane tarbimine:
Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid.
Meie veebileht kasutab parema kasutajakogemuse tagamiseks küpsiseid Nõustunloe lähemalt
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
