Laos

Sacha Inchi õli maheviljelusest 250ml

23.00€

* 100% sacha inchi (Plukenetia volubilis) õli kontrollitud mahe-

viljelusest

* saadud taime seemnetest üksnes mehaanilise külmpressimise teel
* sisaldab palju ideaalses vahekorras oomega-3, oomega-6 ja oomega-9 rasvhappeid
* väärtuslik supertoit
* maheda, kergelt pähklise maitsega

Kategooriad: Aju, mõtlemine ja uni, Ilu ja hooldus, Luud, liigesed ja lihased, Pakkumised, Rasedus ja lapsed, Seedimine ja dieet, Süda ja vereringe, Veganitele sobiv

Kirjeldus

Kirjeldus

Sacha inchi õli ekstraheeritakse Peruu Andide troopilistest piirkondadest pärit viljast, mida kutsutakse ka inkade maapähkliks. Seda vilja kandva taime teaduslik nimi on Plukenetia volubilis. Plukenetia volubilis, üldtuntud kui sacha inchi, sacha maapähkel, mägine maapähkel, Inka pähkel või Inka-maapähkel .

Sacha inchi õli, mida saadakse taime seemnetest puhtmehaanilise külmpressimise teel, peetakse üheks parimaks õliks maailmas. Sellel on mahe, kergelt pähkline maitse, mis sobib väga hästi salatite ja külmade roogadega. Tänu kõrgele suitsemispunktile (255 °C) saab seda õli kõhklemata kasutada ka toiduvalmistamiseks, röstimiseks ja küpsetamiseks. Märkimisväärne on oomega-3, oomega-6 ja oomega-9 rasvhapete erakordselt suur osakaal ja ideaalne vahekord. Kuna sacha inchi õlil on teisigi kasulikke omadusi, kutsuvad toitumisteadlikud inimesed seda ka supertoiduks. See toode väärib tõesti seda nimetust!

Koostis: 100% sacha inchi (Plukenetia volubilis) õli kontrollitud maheviljelusest.

Soovitatav annus: Alustage 1 tl päevas ja suurendage kogust aeglaselt maksimaalselt 1-2 spl päevas vastavalt vajadusele.

Keskmised toiteväärtused 100 g kohta: energia 3700kJ/900 kcal,

rasv 100 g millest küllastunud rasvhapped 7 g, külastumata rasvhapped 93 g

(sellest oleiinhape (oomega-9) 9 g, alfa linoleenhape (oomega-3) 48 g, linoolhape (oomega-6) 36 g), süsivesikud 0 g, valk 0 g, sool 0 g

Tootja:

Kräuterhaus Sanct Bernhard KG

Helfensteinstr. 47

D-73342 Bad Ditzenbach

Saksamaa

Võrdle tooteid

	Sacha Inchi õli maheviljelusest 250ml remove	ASHWAGANDHA – KSM 66 remove	Kurkumiin+piperiin remove	L-ARGINIIN + mustikas – veresooni toetav remove	MADARA reisikomplekt 5-in-1 remove	Merekäsnast tampoon remove
Name	Sacha Inchi õli maheviljelusest 250ml remove	ASHWAGANDHA – KSM 66 remove	Kurkumiin+piperiin remove	L-ARGINIIN + mustikas – veresooni toetav remove	MADARA reisikomplekt 5-in-1 remove	Merekäsnast tampoon remove
Pilt
Hinnang
Hind	23.00€	18.00€	21.00€	15.00€	Algne hind oli: 35.00€.Current price is: 25.00€.	15.00€
Saadavus
Lisa ostukorvi	Lisa korvi	Lisa korvi	Lisa korvi	Lisa korvi	Lisa korvi	Vali This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Toote lühikirjeldus	* *100% sacha inchi (Plukenetia volubilis) õli* *kontrollitud mahe-* *viljelusest* * saadud taime seemnetest üksnes mehaanilise külmpressimise teel * sisaldab palju ideaalses vahekorras oomega-3, oomega-6 ja *oomega-9 rasvhappeid* * väärtuslik supertoit * maheda, kergelt pähklise maitsega	Ashwagandhal (Withania somnifera) on adaptogeensed omadused, mis aitavad luua organismis tasakaalu ja toetada vastupanuvõimet stressi korral. Ashwagandha aitab kaasa emotsionaalsele tasakaalule ning vaimsele ja füüsilisele heaolule. Lisaks toetab ashwagandha nõrkuse, kurnatuse, väsimuse ja keskendumisraskuste korral. Soodustab uinumist ja lõõgastumist.	Kurkumiini ja piperiini 95%-ne ekstrakt koos tõhusust juurde andva kurkumi BCM-95 ekstraktiga toetab südame, hingamisteede, seedetrakti ja liigeste normaalset tegevust, kaitseb rakke vabade radikaalide kahjustava mõju eest toetades sellega immuunsüsteemi vastupanuvõimet (mikroobide, parasiitide ja seente vastu), aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning toetada vaimset tervist.	Aminohape L-arginiin aitab transportida hapnikku verre aidates sellega kaasa veresoonte normaalsele lõdvestumisele ja laienemisele, toetades ühtlasi veresoonte läbilaskevõimet ja südameveresoonkonna tööd. Aminohape L-arginiin aitab hoida ka energiataseme normaalsena.	Komplekt sisaldab viit MÁDARA populaarseimat nahahooldustoodet, mis niisutavad, annavad nahale kauni kuma ja kaitsevad seda väliste stressitekitajate eest igal pool, kuhu elu sind viib.	Merekäsn on siidise tekstuuriga, väga suure imamisvõimega ja vastupidav. Tampoonid on korduvasutatavad 6 kuud kuni mitmeid aastaid (sõltub kasutusest ja hooldusest). Kogutud keskkonnasõbralikult Vahemerest. Loodusliku päritolu tõttu on kõik tampoonid ebakorrapärase kujuga. Merekäsnad on pakitud riidestkotti. Pärast kasutamist lase merekäsnal kuivada ning hoiusta tekstiilkotikeses. Väldi tampooni hoiustamist suletud keskkonnas või kilekotis.
Tootekirjeldus	Sacha inchi õli ekstraheeritakse Peruu Andide troopilistest piirkondadest pärit viljast, mida kutsutakse ka inkade maapähkliks. Seda vilja kandva taime teaduslik nimi on Plukenetia volubilis. Plukenetia volubilis, üldtuntud kui sacha inchi, sacha maapähkel, mägine maapähkel, Inka pähkel või Inka-maapähkel . Sacha inchi õli, mida saadakse taime seemnetest puhtmehaanilise külmpressimise teel, peetakse üheks parimaks õliks maailmas. Sellel on mahe, kergelt pähkline maitse, mis sobib väga hästi salatite ja külmade roogadega. Tänu kõrgele suitsemispunktile (255 °C) saab seda õli kõhklemata kasutada ka toiduvalmistamiseks, röstimiseks ja küpsetamiseks. *Märkimisväärne on oomega-3, oomega-6 ja oomega-9 rasvhapete erakordselt suur osakaal ja ideaalne vahekord.* Kuna sacha inchi õlil on teisigi kasulikke omadusi, kutsuvad toitumisteadlikud inimesed seda ka supertoiduks. See toode väärib tõesti seda nimetust! *Koostis:* 100% sacha inchi (Plukenetia volubilis) õli kontrollitud maheviljelusest. Soovitatav annus: Alustage 1 tl päevas ja suurendage kogust aeglaselt maksimaalselt 1-2 spl päevas vastavalt vajadusele. Keskmised toiteväärtused 100 g kohta: energia 3700kJ/900 kcal, rasv 100 g millest küllastunud rasvhapped 7 g, külastumata rasvhapped 93 g (sellest oleiinhape (oomega-9) 9 g, alfa linoleenhape (oomega-3) 48 g, linoolhape (oomega-6) 36 g), süsivesikud 0 g, valk 0 g, sool 0 g Tootja: Kräuterhaus Sanct Bernhard KG Helfensteinstr. 47 D-73342 Bad Ditzenbach Saksamaa	Kirjeldus PÄEVANE ANNUS SISALDAB 1 – 2 kapslit Ashwagandha 1,5 % juure ekstrakt 250 – 500 mg Ashwagandha KSM-66 juure ekstrakt 150 – 300 mg ASHWAGANDHA pakub meelerahu, soodustab rahulikku und ning keskendumisvõimet. Toetab närvisüsteemi talitluse tasakaalustumist ja aitab kaasa püsivale energiavahetusele. See taim on üks tuntumaid Rasayana (noorendavaid) abivahendeid ajurveedas. Nii nagu žen-ženn on tuntud Hiina traditsioonides, on aswagandha pikad ja pruunid juured mänginud keskset rolli juba mitmeid tuhandeid aastaid India rahvuslikus meditsiinis. Taim kasvab põõsana peamiselt Indias ja Nepaalis ning tema õied on väiksed ja rohelised, küps vili punakas-oranž, mis sarnaneb väga meile tuntud füüsaliga (Physalis). Toetab head und ja lõõgastunud olekut See on üks väheseid lõõgastavaid (mitte stimuleerivaid) adaptogeenseid taimi ning seda on traditsiooniliselt kasutatud heaolu tunde suurendamiseks ja une kvaliteedi toetamiseks. Ashwagandha ladina keelne nimi Withania somnifera on otsetõlkes «unetekitaja», kuid taime nimi ashwagandha tuleneb siiski sanskriti keelest ja see on kombinatsioon sõnadest «ashva», mis tähendab hobust ning «gandha», mis tähendab lõhna. Selle taime juurel on tugev aroom, mida on kirjeldatud kui hobusele omast. Peamiselt kasutatakse taime organismi tasakaalu viimiseks. Ashwagandha aitab kaasa ka optimaalsele kognitiivsele tegevusele, toetab õppimist ja mälu. Omab üldist noorendavat toimet ning toetab eakate vaimseid funktsioone. KOOSTISOSAD: Ashwagandha (Withania somnifera D.) juure ekstrakt (sisaldab 1,5 % vitanoliide), Ashwagandha (Withania somnifera D.) KSM-66 juure ekstrakt (sisaldab 5 % vitanoliide), glaseeraine: pullulaan (taimne kapsel). MANUSTAMINE: 1-2 kapslit päevas. Manustada veega. Soovitatud annust mitte ületada. Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Raseduse, rinnaga toitmise ja ravimite tarvitamise korral konsulteerida arsti või apteekriga. Mitte tarvitada koos antidepressantide, diabeedi ja kilpnäärme ravimitega. Ashwagandha võib vähendada beebipillide toimet. SÄILITAMINE: Toodet hoida kuivas, mitte üle 25 °C temperatuuril ning kaitstuna otsese päikesevalguse eest. TOOTE KOGUS: 90 taimset kapslit, netokogus 43 g Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid.	Kurkumiin aitab toetada immuunsüsteemi ja tervet organismi tervikuna. Toidulisand toetab organismi loomulikku kaitsevõimet. 95% piperiini ekstrakt soodustab kurkumi ja kurkumiini imendumist kordades. Kurkum (Curcuma longa), keskaja Euroopas India safran, on kollajuure perekonda kuuluvate taimeliikide lihavast risoomist saadav kollakas pulber, mis on väga levinud paljudes Aasia köökides. Väga tugeva aroomiga ja mõrudamaitseline vürts sarnaneb ingverijuurele. Kurkumi müüakse harva toorelt, tavaliselt on see eelnevat keedetud, kuivatatud ja siis jahvatatud pulbriks.Kurkum on üks kasulikumaid ja enim uuritumaid väetaimi maailmas. Maailmas on üle 100 kurkumi liigi ja üks ühine iseloomulik tunnus on nende kollakas oranž toon. Selle tooni annavad kurkumile kurkuminoidid. Kurkumis on kolm peamist kurkuminoidi, mis moodustavad 2-6% risoomi sisust ning kõige suurem osalus on kurkumiinil, kuni 80%. Näiteks pulbrilises maitseaines kurkumis on 100g kohta kuskil keskmiselt 1-3% ehk 1-3g kurkumiini. Kurkumiin kapslis on kurkumist välja ekstraheeritud aktiivaine, mis tervist kõige enam toetab. Ecoshi kurkumiini ja piperiini kompleks aitab toetada tõhusalt kogu organismi süsteemi tervikuna. Kurkumis leiduv aktiivaine kurkumiin aitab kaasa rakkude normaalsetele funktsioonidele ning immuunsüsteemi kaitsevõimele. Samas on kurkumi pulbris lisaks rohkelt muid aktiivaineid, mis kõik omal moel immuunsüsteemi turgutavad. Üheks neist paljudest kasulikest ainetest on 100% puhtas BCM-95 kurkumi ekstraktis leiduv tumeroon. Kurkumiini kompleksi kuuluval piperiinil on kurkumi ja kurkumiini imendumist soodustav toime, mistõttu on kompleks üks parimaid vahendeid oma tervise toetamiseks ja üldise heaolu tõstmiseks. Kurkumiini kompleks annab lisaks järgmist mõju organismile: Toetab südame, hingamisteede, liigeste ja seedetrakti tegevust Aitab tugevdada immuunssüsteemi vastupanuvõimet Toetab vaimset tervist Vähendab väsimust ja kurnatust Kaitseb rakke vabade radikaalide kahjustava mõju eest Pakub kaitset mikroobide, parasiitide ja seente vastu KURKUMIIN JA PIPERIIN 95% EKSTRAKT Päevane annus sisaldab: 4 kapslit Kurkumi (Curcuma longa) droog, 1,26 g* Kurkumiin, kurkumi 95% ekstrakt 25:1-le, 0,4 g Kurkumiin, kurkumi BCM-95 ekstrakt, 0,32 g Piperiin (Piper nigrum), musta pipra 95% ekstrakt 20 mg Manustamine: 4 kapslit päevas vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Tundliku mao ja maoprobleemide puhul manustada toodet 1-2 kapslit päevas, üks kapsel korraga ühe toidukorra peale. Manustada veega ja koos rasvu sisaldava toiduga. Soovitatud annust ei tohi ületada. Toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Toote kogus: 90 taimset kapslit, üks kapsel 500 mg, netokaal 50 g.	PÄEVANE ANNUS SISALDAB 2 – 4 kapslit L-arginiin 800 – 1600 mg Mustikas (Vaccinium myrtillus) 120 – 240 mg L-ARGI + MUSTIKAS Mustikates sisalduvad antotsüaniinid aitavad säilitada veresoonte tervist ja terviklikkust. Teadlased kutsuvad L-arginiini võlumolekuliks, kuna organism muundab L-arginiini lämmastikoksiidiks, mis soodustab veresoonte lõdvestumist ja laienemist. L-arginiinile omistatakse organismis olulisi funktsioone: hoiab energiataseme normaalsena, aitab säilitada normaalset vererõhku, toetab südameveresoonkonna tööd, toetab veresoonte läbilaskevõimet, transpordib hapnikku verre aidates nt külmade käte ja jalgade puhul, hoiab head sportlikku sooritusvõimet. C-vitamiini rikas mustikas toimib tõhusalt koos L-arginiiniga. Mustikas sisaldab rikkalikult A-, E- ja B-rühma vitamiine ja foolhapet, mineraalainetest kaaliumi, kaltsiumi, fosforit, magneesiumi, naatriumi, rauda ja tsinki. Mustikates sisalduvad antotsüaniinid aitavad säilitada veresoonte tervist ja terviklikkust. Antotsüaniinid pakuvad kaitset vabade radikaalide kahjuliku mõju eest, aidates nii kaasa kapillaaride tervisele ja veenide elastsusele. Lisaks aitab mustikas kaasa normaalsele süsivesikute, lipiidide ja valkude ainevahetusele. KOOSTISOSAD: L-arginiin, külmkuivatatud mustika pulber (Vaccinium myrtillus), glaseeraine: pullulaan (taimne kapsel). MANUSTAMINE: 2-4 kapslit päevas koos veega sisse võtta. Tarvitada tühja kõhuga vähemalt pool tundi enne sööki. Trenni tegeval inimesel võtta 2-4 kapslit pool tundi enne treeningut ja/või 2 kapslit enne magamaminekut. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust. Toidulisandit ei kasutata mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas. SÄILITAMINE: Hoida suletuna kuivas kohas, toatemperatuuril kuni 25°C ja päikese eest kaitstult. TOOTE KOGUS: 90 taimset kapslit, netokogus 50g Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid.	1. Micellar Water (50 ml) – eemaldab meigi ja mustuse, kahjustamata naha loomulikku niiskustasakaalu. 2. SOS Instant Moisture + Radiance Hydra Mask (17 ml) – hädavajalik pärast lennureisi! Niisutab sügavuti, taastab naha elastsuse ja sära. 3. Smart Anti-Fatigue Eye Rescue Cream (15 ml) – niisutab, pinguldab ja helestab silmaümbruse nahka. Võitleb tumedate silmaaluste, tursete ja väsimuse märkide vastu. 4. SOS Hydra Recharge Cream (15 ml) – niisutab, kosutab ja rahustab nahka, tugevdab naha kaitsebarjääri. 5. SPF30 Plant Stem Cell Age-Defying Face Sunscreen (10 ml) – mineraalne laia spektriga UVA/UVB kaitse, hoiab ära naha enneaegset vananemist. Ilusas käsipagasisse sobivas ja korduskasutatavas PET-pakendis. Pakend on ka 100% ringlussevõetav.	Siin peatub teie otsimine sensatsiooniliselt pehmete, väga vastupidavate ja maagiliselt imavate looduslike merekäsnade järele. IntimateCare merekäsnad, firmalt Natural Intimacy. Need käsnad on eetiliselt korjatud Vahemerest ja meie meeskond on neid käsitsi kontrollinud, et tagada puutumatu seisukord ja püsiv kõrge kvaliteet. Imab loomulikult hämmastavalt palju vedelikku. Uskumatult mugav. Imav, kuid samas pehme, siidine ja pehme. Kvaliteetsed Vahemere siidist käsnad. Saadaval plastivaba pakend. Eetiliselt korjatud. Biolagunev. Kuidas kasutada Misasi see merekäsn on? Merekäsn on kõige lihtsam mitmerakuline organism mis kasvab ookeanis kolooniatena. Nad on täis poore ja kanaleid mis muudavad merekäsna imamisvõime äärmiselt suureks. Merekäsna ei valmistata sünteetiliselt. Kuna käsn kasvab meres loomulikult, on kõikidel käsnadel erinev kuju, suurus, värv ja tekstuur. Sinu käsn ei pruugi olla sarnane sellel lehel kujutatud käsnadega ja erinevatel aegadel tellitud käsnad võivad samuti olla erinevad. Miks on merekäsnast tampoonid paremad kui tavalised tampoonid? Sünteetilised tampoonid (võib öelda ka kuivad tampoonid või ühekordselt kasutatavad tampoonid) on plastiku-põhised ning sisaldavad polüuretaani (nafta jääkprodukt), pleegitajat, komplekssulfaate, kemikaale, värvaineid ja muid sünteetilisi vahtmaterjale. Ühesõnaga, üks tore keemiline kokteil! Kas Sa tahaksid mõnda neist koostisosadest kasutada oma intiimsete piirkondade läheduses või koguni sees?! Merekäsnast tampoonid on 100% looduslikud, võimaldades Sul olla armas nii oma keha kui ümbritseva looduse suhtes. Vahemerest pärit käsnad on pehmed, siidised ja väga suure imamisvõimega. Atlandi ja Kariibi mere käsnad on samuti head, kuid nad pole nii siidised ja nende imamisvõime ei ole nii suur. Veelgi enam – iga meie müüdav käsn on enne pakendamist hoolikalt käsitsi kontrollitud, et nad vastaksid meie kõrgetele kvaliteedistandarditele. Kui suur see tampoon on ja mis siis, kui ta on liiga suur või väike? Merekäsnast tampoonid on looduslikud ning nende kuju ja suurus varieerub. Keskmiselt võib öelda, et käsna laius on 3-6cm ja pikkus 6-7cm. Minaolenginaine.ee valikus on Intimate Sponge käsnad ja need on oma suuruse kohta suuremad kui teiste tootjate käsnad. Mida suurem käsn, seda suurem on tema imamisvõime. Samas on oluline, et tampoon vastaks konkreetselt Sinu ootustele ja soovidele. Kui Sulle tundub, et käsn on liiga suur, saad Sa seda kääridega trimmida. Parema tulemuse saamiseks lõika niisutatud käsna, mitte kuiva ja kõva. Alusta korrigeerivalt ja „näksi“ kääridega pisitasa käsna välisäärt seni, kuni jõuad soovitud suuruseni. Ära kunagi tee suuri lõikeid, sest tagasi Sa neid tükke enam panna ei saa. Sa saad suure käsna ka pooleks lõigata ning kasutada väiksemaid käsnasid kergematel päevadel. Kui käsna pind muutub ebatasaseks, ära rebi narmendavaid otsi ära, sest see võib käsna struktuuri vigastada ja lühendada tema kasutusaega. Lõika lahtised tükid kääridega ära ja taasta käsna sile pealispind. Kui vereeritus on väga suur, võid sisestada kaks tampooni. Samuti saad korrigeerida allavajet, sisestades kaks tampooni korraga. Kuidas merekäsnast tampooni sisestada? Käsn tundub esmalt väga kõva, peaaegu kivi sarnane ja väga suur. Loputa käsna sooja vee all ning Sinu käsn muutub kohevaks ja siidiselt pehmeks. Pigista üleliigne vesi välja ja Sinu käsn ongi valmis kasutamiseks. Pea meeles, et käsn on pärit merepõhjast, seega soovitame teda enne esmakordset kasutamist põhjalikult pesta, et temasse ei jääks merest pärit mineraale. Kui käsn on pehme, on Sul kergesti võimalik see kokku voltida või keerata silindrikujuliseks, et ta kujult meenutaks tampooni. Sisesta käsn tupekanali avausse ja suru teda ülespoole. Tupes kohandub merekäsn Sinu kehaga. Saad sõrmede abil suruda käsna nii kaugele kuni see tundub täiesti mugav. Kuidas ma tampooni eemaldan? Enamik naisi tõdeb, et käsnad, eriti kui nad on menstruatsiooniverest rasked, langevad piisavalt tupe kanalisse ja neid saab kergesti eemaldada. Kui tunned ebamugavust, mõeldes tampooni väljaõngitsemisele, saab käsnale lisada niidi nagu tavalisel tampoonil (soovitame maitsestamata-lõhnastamata hambaniiti). Niit tuleks sisestada tampooni kitsamast otsast, liikudes nõelaga piki tampooni päris üles ning seejärel alla tagasi. Jäta väljaulatuva niidi pikkuseks vähemalt 10 sentimeetrit. Samas kinnitame, et ei ole mingit võimalust, et käsn võiks tuppe lihtsalt “ära kaduda”. Tal ei ole sealt ju kusagile minna! Kui vajad abi käsna väljavõtmisel, alusta sellest, et hingad sügavalt ja rahulikult, see võimaldab lihastel lõdvestuda. Seejärel kükita ja pressi vaagnapõhjalihastega väljapoole (umbes nagu nr 2 soorituse puhul). Võid ka minna vanni või niisutada ennast sooja dushiga – vett täis imbunud tampoon liigub raskuse mõjul allapoole. Kuidas ma saan tampooni vahetada avalikus tualetis? Alati võib juhtuda, et verevool on oodatust suurem või Sinu päevakavasse tekkisid ootamatud muudatused ning pead tampooni vahetama avalikus tualetis. Juhul, kui tualetis ei ole privaatset kraanikaussi, on Sul kaks võimalust: 1. Plastkotike + tagavarakäsn + veepudel Alati on hea, kui Sul on kaasas tagavarakäsn. See on ka põhjus, miks me müüme käsnasid 2-3 kaupa. Eemalda tampoon, pane ta plastkotikesse ja pese ta koju jõudes korralikult. Tee tagavarakäsn märjaks, pigista üleliigne vesi välja ja sisesta. 2. Hädalahendus juhuks, kui Sul on kasutada vaid veepudel Kui Sul pole kaasas tagavaratampooni või Sul ei õnnestu leida sobilikku plastkotikest, läheb Sul vaja pudelitäit vett, et saaksid tampooni tualettpoti kohal ära pesta ja uuesti sisestada. Eemalda tampoon, loputa ta poti kohal ära, pigista üleliigne vesi välja ja sisesta uuesti. Üleliigse veega loputa ära oma sõrmed ja kuivata tualettpaberi või taskurätiga. Kuidas merekäsnast tampooni hooldada? Merekäsn on õrn ja tugev samaaegselt. Ta kestab pikalt, kui hooldad teda korrektselt. Pärast kasutamist pese käsnast tampooni voolava vee all. Võid kasutada õrna kemikaalivaba seepi. Jälgi, et pesed käsnast välja nii vere kui sellele jäänud lima ja tükid.