Laos

Puhas hüdroliseeritud kollageen

11.00€

ICONFIT hüdrolüüsitud kollageen on ainulaadne kõrgeima puhtusastmega kollageenipulber, mis on toodetud ilma kemikaalideta. Tuhanded meie kliendid on kogenud kasu meie puhtast kollageenist, mistõttu ICONFIT kollageen on enimmüüdud Eestis! Uuringute kohaselt on soovitatav päevane kogus on 10 g kollageeni.

Kõige armastatum puhas kollageen, mille valgusisaldus on peaaegu 100%. Kümned tuhanded meie kliendid on saavutanud häid tulemusi oma liigeste, naha, juuste ja küünte osas. Tõeline kollageeni allikas, mille ühest portsjonist saab kätte 10 g puhast kollageeni.
ICONFIT kollageen on 100% kemikaalivaba ja toodetud puhtalt looduslike protsesside abil.
Vältige madala kollageeni sisaldusega komme ja kapsleid, mis annavad vaid murdosa päevasest vajalikust 10g annusest. Tõeline kollageeni kasu on uuringutes tõestatud, kasutades just 10g kollageeni päevas.
Saadaval puhta 100% hüdrolüüsitud kollageenina ja ka lisatud C-vitamiiniga, mis tagab veelgi parema imendumise. Vaadake kindlasti ka meie spetsiaalset Beauty Collagen sarja (nahk, juuksed) ja MSM kollageeni liigeste jaoks.

Kategooriad: Ilu ja hooldus, Luud, liigesed ja lihased Sildid: hüdroliseeritud, iconfit, kollageen, puhas, pure collagen

Kirjeldus

Kirjeldus

Kõrgeima kvaliteediga kollageen on saadaval täiesti puhtal kujul ja ka lisatud C-vitamiiniga. Teaduslikud uuringud on näidanud, et parima toime saavutamiseks tuleb tarbida 10g kollageeni päevas. Kollageen on tuntud oma äärmiselt kasulike omaduste poolest. Kaitseb liigeseid ja aitab neid kiiremini taastada, parandab luude elastsust ja vastupidavust, aitab moodustada lihaskoe kvaliteetset struktuuri. Kollageen on maailmakuulus ka naha elastsuse parandamise ja kortsudevastase toime poolest. C-vitamiin aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele veresoonte, luude, kõhrede, igemete, naha ja hammaste normaalseks toimimiseks.

Kergesti seeditav, allergiavaba ja organismis väga hästi imenduv. Oma neutraalse maitse ja lõhnaga sobib hästi erinevate toitude, smuutide ja jookidega.

Kvaliteedi ja kemikaalide teemal

Turule on ilmunud mõned odavamad tooted, mis on aga madalama puhtusastmega ja toodetud kemikaalidega protsessis. Mõnel kollageeni on vaid 80%-90% valgusisaldus (kollageen on valk) ja 10%-20% muid jääke. See ei ole tavaliselt nendel toodetel kirjas, kuid seda saab hästi näha, kui vaadata puhta kollageeni toitainesisalduse teavet. Meie kollageen on peaaegu 100% valk.

Kollageeni kapslid ja kommid

Saadaval on ka erinevad kollageeni kapslid ja kommid. Kuid selleks, et saada oma 10g päevane annus, peaksite sööma 10-20 tk. Sellise päevase kapsliannuse hinnad on umbes 5 € (150 € / kuu).

ICONFIT hüdrolüüsitud kollageen

ICONFIT hüdrolüüsitud kollageeni purk sisaldab 300g (30 päeva) täiesti puhast pulbrilisel kujul loomset päritolu hüdrolüüsitud kollageeni (või lisatud C-vitamiiniga veel paremaks imendumiseks). Soovitame segada 10g iga päev vabalt valitud toidu, joogi, kohvi, smuuti hulka või tarbida seda koos mis tahes soovitud spordijoogiga. Tegemist on suhteliselt neutraalse maitsega pulbriga, mis ei muuda oluliselt toidu või joogi maitset. Sobib kasutamiseks ka naistele raseduse ja imetamise ajal. Tootes ei ole lisatud muid lisandeid.

Võrdle tooteid

	Puhas hüdroliseeritud kollageen remove	Vaarikaseemneõli remove	Bio-Quinone Active Q10 FORTE 100 mg remove	BIOTIIN ilu vitamiin 5000 μg remove	Sacha Inchi õli maheviljelusest 250ml remove	MAGNEESIUM GLÜTSINAAT – bioaktiivne remove
Name	Puhas hüdroliseeritud kollageen remove	Vaarikaseemneõli remove	Bio-Quinone Active Q10 FORTE 100 mg remove	BIOTIIN ilu vitamiin 5000 μg remove	Sacha Inchi õli maheviljelusest 250ml remove	MAGNEESIUM GLÜTSINAAT – bioaktiivne remove
Pilt
Hinnang
Hind	11.00€	15.00€	Price range: 30.00€ through 65.00€	16.00€	23.00€	23.00€
Saadavus
Lisa ostukorvi	Lisa korvi	Lisa korvi	Loe edasi	Lisa korvi	Lisa korvi	Lisa korvi
Toote lühikirjeldus	ICONFIT hüdrolüüsitud kollageen on ainulaadne kõrgeima puhtusastmega kollageenipulber, mis on toodetud ilma kemikaalideta. Tuhanded meie kliendid on kogenud kasu meie puhtast kollageenist, mistõttu ICONFIT kollageen on enimmüüdud Eestis! Uuringute kohaselt on soovitatav päevane kogus on 10 g kollageeni. Kõige armastatum puhas kollageen, mille valgusisaldus on peaaegu 100%. Kümned tuhanded meie kliendid on saavutanud häid tulemusi oma liigeste, naha, juuste ja küünte osas. Tõeline kollageeni allikas, mille ühest portsjonist saab kätte 10 g puhast kollageeni. ICONFIT kollageen on 100% kemikaalivaba ja toodetud puhtalt looduslike protsesside abil. Vältige madala kollageeni sisaldusega komme ja kapsleid, mis annavad vaid murdosa päevasest vajalikust 10g annusest. Tõeline kollageeni kasu on uuringutes tõestatud, kasutades just 10g kollageeni päevas. Saadaval puhta 100% hüdrolüüsitud kollageenina ja ka lisatud C-vitamiiniga, mis tagab veelgi parema imendumise. Vaadake kindlasti ka meie spetsiaalset Beauty Collagen sarja (nahk, juuksed) ja MSM kollageeni liigeste jaoks.	100% looduslik ja külmpressitud vaarikaseemneõli. 100% VEGAN Toode on pihustatava otsaga Ainult välispidiseks kasutamiseks Ei sisalda värvi-, lõhna- ega säilitusaineid	Ainulaadne koostis, mille kõrge biosaadavus on teadusuuringutega tõendatud Efektiivsus ja ohutus on tõendatud üle 30 aastase tarbijakogemusega Dokumentatsioon enam kui 100 teadusuuringust Rahvusvahelise koensüüm Q10 assotsiatsiooni (ICQA) refentstoode Bio-Quinone Active Q10 pehmed valguskindlas kapslid sisaldavad taimeõlis lahustatud Q10-t. Toodetud Taani ravimitööstuse rangete standardite kohaselt	B-vitamiinide hulka kuuluv tugevatoimeline bioaktiivne D-biotiin, tuntud ka H-vitamiini, B7 ja koensüüm R nime all, osaleb koos teiste sama rühma vitamiinidega toidu energiaks muutmisel. Ilu vitamiinina on biotiinil tähtis roll naha, juuste ja küünte tervisele, kuna on üks tähtsamaid vitamiine rakkude kasvamise ja uuenemise tagamisel. Biotiin aitab kaasa makrotoitainete ainevahetusele, normaalsele energiavahetusele ja närvisüsteemi talitlusele. Paljude erinevate ülesannete kõrval aitab biotiin hoida ka limaskesti normaalsena ning toetab psühholoogilisi funktsioone.	* *100% sacha inchi (Plukenetia volubilis) õli* *kontrollitud mahe-* *viljelusest* * saadud taime seemnetest üksnes mehaanilise külmpressimise teel * sisaldab palju ideaalses vahekorras oomega-3, oomega-6 ja *oomega-9 rasvhappeid* * väärtuslik supertoit * maheda, kergelt pähklise maitsega	Magneesium aitab kaasa normaalsele närvisüsteemi talitlusele ja psühholoogilistele funktsioonidele. Magneesium aitab kaasa ka normaalsele lihaste tööle, valgusünteesile, energiavahetusele ning vähendada väsimust ja kurnatust. Lisaks aitab magneesium hoida luid ja hambaid. Ecoshi bioaktiivne magneesium glütsinaat + vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat) on hästi imenduv. Lisaks on magneesiumi kapslid vähem töödeldud, kui tavapärased magneesiumi tabletid.
Tootekirjeldus	Kõrgeima kvaliteediga kollageen on saadaval täiesti puhtal kujul ja ka lisatud C-vitamiiniga. Teaduslikud uuringud on näidanud, et parima toime saavutamiseks tuleb tarbida 10g kollageeni päevas. Kollageen on tuntud oma äärmiselt kasulike omaduste poolest. Kaitseb liigeseid ja aitab neid kiiremini taastada, parandab luude elastsust ja vastupidavust, aitab moodustada lihaskoe kvaliteetset struktuuri. Kollageen on maailmakuulus ka naha elastsuse parandamise ja kortsudevastase toime poolest. C-vitamiin aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele veresoonte, luude, kõhrede, igemete, naha ja hammaste normaalseks toimimiseks. Kergesti seeditav, allergiavaba ja organismis väga hästi imenduv. Oma neutraalse maitse ja lõhnaga sobib hästi erinevate toitude, smuutide ja jookidega. Kvaliteedi ja kemikaalide teemal Turule on ilmunud mõned odavamad tooted, mis on aga madalama puhtusastmega ja toodetud kemikaalidega protsessis. Mõnel kollageeni on vaid 80%-90% valgusisaldus (kollageen on valk) ja 10%-20% muid jääke. See ei ole tavaliselt nendel toodetel kirjas, kuid seda saab hästi näha, kui vaadata puhta kollageeni toitainesisalduse teavet. Meie kollageen on peaaegu 100% valk. Kollageeni kapslid ja kommid Saadaval on ka erinevad kollageeni kapslid ja kommid. Kuid selleks, et saada oma 10g päevane annus, peaksite sööma 10-20 tk. Sellise päevase kapsliannuse hinnad on umbes 5 € (150 € / kuu). ICONFIT hüdrolüüsitud kollageen ICONFIT hüdrolüüsitud kollageeni purk sisaldab 300g (30 päeva) täiesti puhast pulbrilisel kujul loomset päritolu hüdrolüüsitud kollageeni (või lisatud C-vitamiiniga veel paremaks imendumiseks). Soovitame segada 10g iga päev vabalt valitud toidu, joogi, kohvi, smuuti hulka või tarbida seda koos mis tahes soovitud spordijoogiga. Tegemist on suhteliselt neutraalse maitsega pulbriga, mis ei muuda oluliselt toidu või joogi maitset. Sobib kasutamiseks ka naistele raseduse ja imetamise ajal. Tootes ei ole lisatud muid lisandeid.	Vaarikaseemneõli sisaldab võrreldes teiste kehaõlidega oluliselt rohkem A ja E-vitamiini, mis toidab ja niisutab nahka, pidurdab vananemisprotsesse ning aitab nahal taastuda. Vaarikaseemneõlil on lisaks põletikuvastased omadused, aitab akne vastu ning toimib efektiivse ja loodusliku UV- kiirguse filtrina. Külmpressitud vaarikaseemneõli on pungil erinevatest antioksüdantidest ja asendamatutest rasvhapetest. Lisatakse ka shampooni hulka, et anda juustele ilusat läiget, parandada lõhenenud juukseotsi ja peanahka. 100% VEGAN. Toode on pihustatava otsaga. Ainult välispidiseks kasutamiseks. Ei sisalda värvi-, lõhna- ega säilitusaineid.	Bio-Quinone Active Q10 FORTE on preparaat, mille pehmetes želatiinkapslites peitub 100 mg taimeõlis lahustatud aktiivses ubikinooni vormis koensüümi Q10. Kapsli kate sisaldab 1,2 mg riboflaviini (vitamiini B2) ning pakub kaitset valguse eest. Juba mitu aastakümmet on see toode olnud maailmas enimkasutatav Q10 kaubamärk. Seda just oma dokumenteeritult tõendatud kõrge imenduvuse tõttu. Teatud määral on Q10 tundlik päikesevalguse ja hapniku suhtes. Bio-Active Q10 FORTE’s kasutatav õli on spetsiaalse tehnoloogia abil hapnikust puhastatud. Veelgi enam – kapslite sisu on efektiivselt kaitstud päikesevalguse eest, et kaitsta kapslis olevaid aktiivseid koostisosi kahjustumise ja hävimise eest. Bio-Quinone Active Q10 FORTE preparaadist: Bio-Quinone Active Q10 FORTE sisaldab pehmeid valguskindlaid želatiinkapsleid, milles on Q10 lahustatuna taimeõlis Kapslid sisaldavad patenteeritud sojaoa õlide segu. Kasutatavad õlid on östrogeenivabad ja eriliselt muudetud viskoossusega Selle koostise puhul on tõendatud erakordselt kõrge biosaadavus inimorganismis Bio-Quinone Active Q10 FORTE on rahvusvahelise koensüüm Q10 assotsiatsiooni (ICQA) referentstoode Q10 tooraine on identne inimorganismis sünteesitava endogeense Q10-ga Preparaadis kasutatav Q10 on looduslik, ainult trans-vormis ilma sünteetiliste cis-isomeerideta. Lisaks ei sisalda see saasteaineid, mida võib esineda teistes, madalama kvaliteediga Q10 toorainetes. Bio-Quinone Active Q10 toime on tõendatud enam kui 100 teadusuuringus Lisatud on riboflaviin, mis aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning toetab normaalset energiavahetust Toodetud ravimitega samu kvaliteedistandardeid järgides Mis on riboflaviin? Riboflaviini tuntakse ka kui vitamiin B2. Riboflaviin on veeslahustuv oranžikas-kollast värvi vitamiin. Kehas muudetakse riboflaviin kaheks nõndanimetatud flavoproteiiniks, mis omavad mõlemad tähtsat, koensüümidega sarnast rolli energia tootmisel. See toimub raku sees mitokondrites, kust me leiame ka koensüümi Q10. Me saame riboflaviini toiduga piimatoodetest, munadest, seentest ning täisteratoodetest.	B-vitamiinide hulka kuuluv biotiin, tuntud ka H-vitamiini, B7 ja koensüüm R nime all, osaleb koos teiste sama rühma vitamiinidega toidu energiaks muutmisel. Ilu vitamiinina on biotiinil tähtis roll naha, juuste ja närvide tervisele, kuna on üks tähtsamaid vitamiine rakkude kasvamise ja uuenemise tagamisel. Biotiin aitab kaasa makrotoitainete ainevahetusele, normaalsele energiavahetusele ja närvisüsteemi talitlusele. Paljude erinevate ülesannete kõrval aitab biotiin hoida ka limaskesti normaalsena ning toetab psühholoogilisi funktsioone. Biotiin takistab juuste väljalangemist, enneaegset vananemist ja halliks minemist. Kuiva naha puhul sageli kasutatav biotiin on vajalik rasvade lagundamiseks ja ainevahetuseks. Bioaktiivne Biotiin on vajalik: naha, juuste ja küünte tervisele mikrotoitainete ainevahetusele – rakkude kasvule ja uuenemisele normaalsele energiavahetusele ja limaskestale normaalsele närvisüsteemi talitlusele ja psühholoogilistele funktsioonidele Mida tähendab bioaktiive? Bioaktiivne aine on koheselt valmis minema biokeemiliste muundumiste ehk ainevahetuse võrgustikku, mis on organismide elu aluseks. Mitteaktiivsed vitamiinid tuleb rakus esmalt muuta aktiivseks, kuid bioaktiivne vitamiin on koensüümses vormis ja ei nõua enam rakus lisa reaktsioone. See omakorda hoiab kokku organismi ressursse nagu energiat ja organismile olulisi toitaineid. Toode on laktoosi ja gluteenivaba. Koostisosad/ mahuaine: riisijahu, D-biotiin, taimne kapsel (želeeriv aine pullulaan). Manustamine: soovituslik päevane annus on 1 kapsel vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Soovitatud annust ei tohi ületada. Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Toote kogus: 90 vegetaarset kapslit, 500 mg kapsel, neto 50g	Sacha inchi õli ekstraheeritakse Peruu Andide troopilistest piirkondadest pärit viljast, mida kutsutakse ka inkade maapähkliks. Seda vilja kandva taime teaduslik nimi on Plukenetia volubilis. Plukenetia volubilis, üldtuntud kui sacha inchi, sacha maapähkel, mägine maapähkel, Inka pähkel või Inka-maapähkel . Sacha inchi õli, mida saadakse taime seemnetest puhtmehaanilise külmpressimise teel, peetakse üheks parimaks õliks maailmas. Sellel on mahe, kergelt pähkline maitse, mis sobib väga hästi salatite ja külmade roogadega. Tänu kõrgele suitsemispunktile (255 °C) saab seda õli kõhklemata kasutada ka toiduvalmistamiseks, röstimiseks ja küpsetamiseks. *Märkimisväärne on oomega-3, oomega-6 ja oomega-9 rasvhapete erakordselt suur osakaal ja ideaalne vahekord.* Kuna sacha inchi õlil on teisigi kasulikke omadusi, kutsuvad toitumisteadlikud inimesed seda ka supertoiduks. See toode väärib tõesti seda nimetust! *Koostis:* 100% sacha inchi (Plukenetia volubilis) õli kontrollitud maheviljelusest. Soovitatav annus: Alustage 1 tl päevas ja suurendage kogust aeglaselt maksimaalselt 1-2 spl päevas vastavalt vajadusele. Keskmised toiteväärtused 100 g kohta: energia 3700kJ/900 kcal, rasv 100 g millest küllastunud rasvhapped 7 g, külastumata rasvhapped 93 g (sellest oleiinhape (oomega-9) 9 g, alfa linoleenhape (oomega-3) 48 g, linoolhape (oomega-6) 36 g), süsivesikud 0 g, valk 0 g, sool 0 g Tootja: Kräuterhaus Sanct Bernhard KG Helfensteinstr. 47 D-73342 Bad Ditzenbach Saksamaa	PÄEVANE ANNUS SISALDAB 3 kapslit % NRV * Magneesium (1500 mg magneesiumdiglütsinaadist) 270 mg 72 % Vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat) 6 mg 429 % % NRV* – protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanutele (NRV – Nutrient Reference Value) MAGNEESIUM GLÜTSINAAT koos imendumist soodustava bioaktiivse B6-vitamiiniga aitab magneesium kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele. Magneesium ja B6-vitamiin aitavad vähendada ka väsimust ja kurnatust. Magneesium on inimese organismis üks tähtsamaid mineraale ja seetõttu on ka äärmiselt oluline, et magneesium mida tarbid, oleks kvaliteetne, kontrollitud ja hästi imenduv. KOOSTISOSAD: magneesiumdiglütsinaat (magneesium), glaseeraine: pullulaan (taimne kapsel), püridoksaal-5′-fosfaat (vitamiin B6). MANUSTAMINE: 3 kapslit päevas koos toidu ja klaasitäie veega. Parim aeg magneesiumi manustamiseks on õhtul. Soovitatud annust mitte ületada. Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas. SÄILITAMINE: Hoida suletuna kuivas kohas, toatemperatuuril kuni 25 °C ja päikese eest kaitstult. TOOTE KOGUS: 90 taimset kapslit, netokogus 59 g Magneesium ja selle olulisus inimkehale Magneesiumi peetakse kriitiliselt oluliseks mineraalaineks, mida keha lihtsalt peab saama toidust, kuna organism ei suuda seda ise kuidagi tekitada. Magneesium osaleb rakujagamise protsessis ja aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule, närvisüsteemi normaalsele talitlusele, normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele, normaalsele valgusünteesile, normaalsele energiavahetusele, normaalsele lihaste tööle ning väsimuse ja kurnatuse vähendamisele. Lisaks aitab magneesium normaalsena hoida ka luid ja hambaid. Üks paremini imenduvatest magneesiumi vormidest ongi just magneesium-glütsinaat, seega magneesium-glütsinaati sisaldavad magneesiumi tabletid ja kapslid ongi just need, mida keha hästi omastada suudab. Toidulisandis sisalduv magneesium: Aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule. Aitab kaasa normaalsele energiavahetusele. Aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele. Aitab kaasa normaalsele lihaste tööle. Aitab kaasa normaalsele valgusünteesile. Aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele. Aitab hoida luid normaalsena. Aitab hoida hambaid normaalsetena. Osaleb rakujagunemise protsessis. Toidulisandis sisalduv vitamiin B6: Aitab kaasa normaalsele tsüsteiini sünteesile. Aitab kaasa normaalsele energiavahetusele. Aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele. Aitab kaasa homotsüsteiini normaalsele ainevahetusele. Aitab kaasa normaalsele valgu- ja glükogeeniainevahetusele. Aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele. Aitab kaasa vere punaliblede normaalsele moodustumisele. Aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Aitab kaasa hormonaalse aktiivsuse regulatsioonile. Magneesiumi jaotumine inimkehas ja probleemid magneesiumipuuduse diagnoosimisega Magneesiumi jaotumine inimkehas. Magneesiumipuudust on meditsiiniliselt raske diagnoosida, sest vere- ja uriiniproovid ei pruugi puudusest alati õiget pilti näidata. Nimelt, vereseerumis leidub kogu keha magneesiumivarudest kõigest vaid 0,8% magneesiumi. Ülejäänud osa jaotub pehmetes kudedes (19%), lihastes (27%) ja valdav enamus luudes (53%). Kuni üks kolmandik luusse talletatud magneesiumist on vahetatav ja kuigi luus sisalduv magneesiumi üldkogus võib olenevalt east muutuda, jääb luu kõige olulisemaks talletatud ja vahetatava magneesiumi piirkonnaks. Vereanalüüsid magneesiumipuuduse testimiseks. Kui magneesiumi kontsentratsioon veres veidikenegi langeb, suureneb oht südamelihase infarktile. Selle ärahoidmiseks võtab keha kõigist oma reservuaaridest, nii luudest, lihastest, rakkudest, kui teistest kudedest magneesiumi vähemaks, et hoida magneesiumitaset veres stabiilsena. Seega, võimaliku magneesiumipuuduse väljaselgitamiseks vereanalüüsi tehes, võibki analüüsi tulemus jääda täiesti normi piiresse, samas, kus rakud ja muud koed võivad magneesiumist täiesti tühjad olla. Uriinianalüüsid magneesiumipuuduse testimiseks. Samuti ei pruugi võimalikust magneesiumi defitsiidist õiget pilti anda uriinianalüüs. Seda just seetõttu, et magneesium uriinis ei ole filtreeritava magneesiumi suure hulga ning muutuva reabsorptsiooni ja sekretsiooni tõttu vastavuses ei tarbitud magneesiumi koguse, ega ka magneesiumi seisundiga organismis. Lisaks sõltub magneesiumi kogus uriinis ka ekstartsellulaarse vedeliku mahust ja kaltsiumi konsentratsioonist plasmas. Seega ei pruugi ei uriini ega ka vereseerumi magneesiumitase alati peegeldada tegelikku magneesiumi hulka kehas ning magneesiumi defitsiidi diagnoosimisel peaks lähtuma võimalikest riskiteguritest. Enne toidulisandite tarbimist pea nõu ka oma perearstiga. Magneesiumi defitsiit, selle võimalikud riskitegurid ehk põhjused ja peamised tunnused Hinnanguliselt ei saa toiduga piisaval hulgal magneesiumi kätte ligikaudu 60% täiskasvanutest. Arvatavasti põhjustavad sellist defitsiiti toitumistavad, tervislikud eripärad, ravimid ja ka tänapäevased põllumajandustehnikad. Nimelt, väidatavalt võib mineraalainete sisaldus köögiviljades olla viimase 100 aasta jooksul vähenenud lausa 80-90% võrra. Magneesiumipuuduse võimalikud põhjused ja riskitegurid Toitumistavad, nagu näiteks suur limonaadi, alkoholi, kohvi ja töödeldud toiduainete tarbimine. Vaimne ja füüsiline stress. Magneesiumi imendumist mõjutavate ravimite kasutamine (nt diureetikumid, antatsiidid, suukaudsed kontratseptiivid). Teatud tervislikud seisundid. Magneesiumi defitsiidist võivad märku anda: lihasspasmid ja krambid, samuti jalakrambid ja silmalau tõmblused, unehäired, kõhukinnisus, pinge, väsimus ja nõrkus, torkimistunne või surinad ehk sipelgad kätes ja jalgades, liigne erutuvus, närvilisus ja kalduvus ärevusele. Magneesiumi imendumine ning magneesiumi tablettide ja kapslite efektiivsus – üks paremini imenduvaid magneesiumi vorme ongi just magneesiumglütsinaat Vastavalt erinevatele võrdlustele peetakse parima imenduvusega ja omastatavusega magneesiumi vormideks magneesiumtsitraati ja magneesiumglütsinaati ehk laktaati. Uuringute kohaselt sobib magneesium-glütsinaat (nimetatud ka kui magneesiumdiglütsinaat, magneesium-bisglütsinaat-kelaat ja magneesium-bisglütsinaat), kui üks paremini imenduvaid vorme väga hästi just neile, kellel on soolehäired (nt kõhulahtisus, või kes on läbinud soolevähendus operatsiooni), kuna magneesiumglütsinaat imendub hästi ka erinevatest soole osadest. Kuigi magneesium-glütsinaati sisaldavad magneesiumi kapslid ja tabletid imenduvad hästi ka iseseisvalt, aitavad mõned sobivad vitamiinid seda veelgi paremini teha. Magneesiumi omastatavust soodustavad B-grupi vitamiinid, eriti B6 vitamiin. Mineraalidest soodustavad imendumist kaltsium, kaalium, naatrium jne. Seetõttu on magneesiumi tablette alati hea võtta koos toiduga, et ka kõik teised vajalikud ained oleksid kättesaadavad. Vitamiin B6 aitab määrata, kui palju magneesium rakkudesse imendub. Ecoshi magneesium-glütsinaadi toidulisandile on magneesiumi paremaks imendumiseks lisatud bioaktiivne vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat). Bioaktiivne magneesium+B6 (magneesium-glütsinaat) aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele ja normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele. Lisaks aitab magneesium+B6 vähendada väsimust ja kurnatust. Miks on head just bioaktiivsed magneesiumi tabletid, või veelgi parem kapslid? Bioaktiivsed vormid on muudetud keha ainevahetuse jaoks sobivaks, et kurnatud keha ei peaks kulutama energiat passiivse vormi muundamiseks aktiivseks. Seega on keha jaoks kergemini omastatavad just sellised magneesiumi tabletid või kapslid, mis ühendab endas ka bioaktiivset B6 vitamiini. Miks magneesiumi kapslid on paremad kui magneesiumi tabletid? Magneesiumi kapslid on magneesiumi tablettidest paremad seetõttu, et need on tavaliselt vähem töödeldud kui magneesiumi tabletid. Nimelt, selleks, et saada endale omane kuju ja ka enamvähem talutav maitse, vajavad magneesiumi tabletid mitmesugust suuremat mehaanilist sekkumist. Tablette kuivatatakse, pressitatakse, lisatakse erinevaid maitseained ning lisaks mängib tablettide säilitamisel suuremat rolli ka niiskus. Seetõttu vajab magneesiumi tablett ka rohkem lisaaineid. Magneesiumi kapslid, aga nii palju töötlemist ega lisaaineid ei vaja ning neid on oluliselt lihtsam neelata. Ecoshi magneesium-glütsinaat kapsleid võib avada ja poolitada ning need sobivad tarbimiseks ka lastele alates koolieast. Kui palju magneesiumi vajab sinu keha päevas? National Institutes of Health (NIH) andmetel on magneesiumi soovituslik päevane tarbimine: Sünnist kuni 6 kuu vanuseni: 30 mg* 7–12 kuud: 75 mg* 1-3 aastased: 80 mg/päevas 4-8 aastased: 130 mg/päevas 9-13 aastased: 240 mg/päevas Teismelised 14 – 18 aastased tütarlapsed: 360 mg/päevas Teismelised 14 – 18 aastased poisid: 410 mg/päevas Täisealised 19 – 30 aastased naised: 310 mg/päevas Täisealised 19 – 30 aastased mehed: 400 mg/päevas Täisealised 31 – 50 aastased naised: 320 mg/päevas Täisealised 31 – 50 aastased mehed: 420 mg/päevas Naised vanuses 51+ aastat: 320 mg Mehed vanuses 51+ aastat: 420 mg Rasedad vanuses 14 – 18 aastat: 400 mg/päevas Rasedad vanuses 19 – 30 aastat: 350 mg/päevas Rasedad vanuses 31 – 50 aastat: 360 mg/päevas Imetavad emad vanuses 14 – 18 aastat: 360 mg/päevas Imetavad emad vanuses 19 – 30 aastat: 310 mg/päevas Imetavad emad vanuses 31 – 50 aastat: 320 mg/päevas Piisav tarbimine. Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid.*