| Toote lühikirjeldus |
Mustköömneõli funktsioonid:
- Toetab ja tugevdab immuunsüsteemi
- Puhastab organismi
- Aitab kaasa seedetrakti tööle
- Aitab taastada normaalset hormonaalset tasakaalu
- Tõkestab põletikuliste protsesside arengut
- Võimas looduslik antioksüdant, omadest kasulikku mõju lihastele ja luudele
- Tänu timohinooli sisaldusele aitab alandada veresuhkru taset
- Sisaldab küllastamata rasvhappeid ja 15 aminohapet
- Sisaldab vitamiine E, D, C, B (B1, B2, B3, B6, B9)
- Sisaldab erinevaid makro- ja mikroelemente (K, Na, Mg, Fe, Zn, Se jne.)
- Rikkalik Omega-9, Omega-6 ja Omega-3 rasvhapete poolest
- Need rasvhapped aitavad parandada südame-veresoonkkonna heaolu, närvisüsteemi ja seedetrakti
| Sacha Inchi õli on kõrgeima kvaliteediga polüküllastumata rasvhapete taimne allikas. See saadakse Amazonase piirkonnas kasvava Peruu taime Plukenetia volubilis seemnete õrna külmpressimise teel. See sisaldab kuni 90% küllastumata rasvhappeid oomega-3, oomega-6 ja oomega-9 meie organismi jaoks ideaalses vahekorras. Tal on õrn, mahe, kergelt pähkline maitse. | B-vitamiinide hulka kuuluv tugevatoimeline bioaktiivne D-biotiin, tuntud ka H-vitamiini, B7 ja koensüüm R nime all, osaleb koos teiste sama rühma vitamiinidega toidu energiaks muutmisel. Ilu vitamiinina on biotiinil tähtis roll naha, juuste ja küünte tervisele, kuna on üks tähtsamaid vitamiine rakkude kasvamise ja uuenemise tagamisel. Biotiin aitab kaasa makrotoitainete ainevahetusele, normaalsele energiavahetusele ja närvisüsteemi talitlusele. Paljude erinevate ülesannete kõrval aitab biotiin hoida ka limaskesti normaalsena ning toetab psühholoogilisi funktsioone. |
- Ainulaadne koostis, mille kõrge biosaadavus on teadusuuringutega tõendatud
- Efektiivsus ja ohutus on tõendatud üle 30 aastase tarbijakogemusega
- Dokumentatsioon enam kui 100 teadusuuringust
- Rahvusvahelise koensüüm Q10 assotsiatsiooni (ICQA) refentstoode
- Bio-Quinone Active Q10 pehmed valguskindlas kapslid sisaldavad taimeõlis lahustatud Q10-t.
- Toodetud Taani ravimitööstuse rangete standardite kohaselt
| Pärast aastatepikkust kogemust, uuringuid ning igapäevast tööd toidulisanditega, oleme loonud kodumaise toidulisandi meie enda, UltimateBeauty brändi poolt.
Teame, et kiire elutempo, laste ja muude kohustuste kõrvalt on vahel raske iseendale leida aega, et turgutada organismi talle vajalikul viisil. Sellest ajendatuna, oleme loonud toitainete rohked kummikommid, milles sisaldub kolmekordne ilueliksiiride kombo – kollageen, hüaluroonhape ja koensüüm Q10. Imemaitsvad maasikamaitselised kummikommid, mille järgmise päeva annust on raske ära oodata.
Oleme kindlad, et meie tootega ei puudu mitte ühelgi päeval ilueliksiiride kombo Sinu päevast! Ühes pakendis sisaldub 10 päeva annus. |
Magneesium aitab kaasa normaalsele närvisüsteemi talitlusele ja psühholoogilistele funktsioonidele. Magneesium aitab kaasa ka normaalsele lihaste tööle, valgusünteesile, energiavahetusele ning vähendada väsimust ja kurnatust. Lisaks aitab magneesium hoida luid ja hambaid.
Ecoshi bioaktiivne magneesium glütsinaat + vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat) on hästi imenduv. Lisaks on magneesiumi kapslid vähem töödeldud, kui tavapärased magneesiumi tabletid.
|
| Tootekirjeldus |
Biotheka Egiptuse mustköömneõli
Netokogus: 100 ml klaaspudelis.
Koostisosad: Värskelt külmpressitud ja rafineerimata mustköömne ( Nigella sativa) õli Egiptusest.
Manustamine: 1-2 teelusikatäit päevas 15 min enne sööki. Peale juua vett või mahla. Esmakordselt kasutamisel alustada 1/2 tl (väikese toidukogusega) ja suurendada järk-järgult mõne päeva jooksul. Soovitatud annust ei tohi ületada. Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana.
Mustköömneõli funktsioonid:
- Toetab ja tugevdab immuunsüsteemi;
- Puhastab organismi;
- Aitab kaasa seedetrakti tööle;
- Aitab taastada normaalset hormonaalset tasakaalu;
- Tõkestab põletikuliste protsesside arengut;
- Võimas looduslik antioksüdant, omadest kasulikku mõju lihastele ja luudele;
- Tänu tümokinooni sisaldusele aitab alandada veresuhkru taset;
- Sisaldab küllastamata rasvhappeid ja 15 aminohapet;
- Sisaldab vitamiine E, D, C, B (B1, B2, B3, B6, B9);
- Sisaldab erinevaid makro- ja mikroelemente (K, Na, Mg, Fe, Zn, Se jne);
- Rikkalik oomega-9, oomega-6 ja oomega-3 rasvhapete poolest;
- Need rasvhapped toetavad südame-veresoonkkonna, närvisüsteemi ja seedetrakti talitlust.
Hoiatused: Raseduse, imetamise või ravimite tarvitamise korral konsulteerida arsti või terapeudiga. Siirdatud organite puhul toodet mitte tarvitada, organismil võib tekkida tõrjereaktsioon. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili.
Säilitamine: Hoida eemal otsese päikese ja kuumuse eest. Peale avamist hoiustada külmikus.
| α-linoleenhape (ALA) ja linoolhape (LA) aitavad säilitada normaalset vere kolesteroolitaset. Kasulik toime saavutatakse 2 g ALA-ga ja 10 g LA-ga päevas.
Kasutamine: Sobib kasutamiseks ainult külmalt salatite, kastmete, valmistoitude maitsestamiseks. Ei ole ette nähtud praadimiseks, küpsetamiseks ja toiduvalmistamiseks! Ärge soojendage!
Toiteväärtused 100 ml kohta: E-vitamiin – 180 mg (1500% vitamiini tarbimise kontrollväärtusest)Monoküllastumata rasvhapped – Oomega-9 rasvhapped 8,3 g, millest oleiin 8,2 g, Polüküllastumata rasvhapped – Oomega-3 rasvhapped 45 g, millest α-linoleen (ALA) 45 g Oomega-6 rasvhapped 33 g, millest linool (LA) 33 g.
TOITEVÄÄRTUSED Energiaväärtus (100 ml kohta) 3502 kJ Rasvad 93 g, millest küllastunud rasvhapped 6,5 g
Säilitamine: Hoida ja hoida kuivas kohas, eemal kuumusest ja otsesest päikesevalgusest. Pärast avamist sulgege pudel hoolikalt ja hoidke külmkapis. Igasugune sete ei ole toote defekt.
KOOSTISOSAD 100% BIO Sacha inchi seemneõli (Plukenetia volubilis)
Tootja Health Link s.r.o, Tšehhi
Mahemärgistus CZ-BIO-001
Toodetud EU välises mahepõllunduses | 
B-vitamiinide hulka kuuluv biotiin, tuntud ka H-vitamiini, B7 ja koensüüm R nime all, osaleb koos teiste sama rühma vitamiinidega toidu energiaks muutmisel. Ilu vitamiinina on biotiinil tähtis roll naha, juuste ja närvide tervisele, kuna on üks tähtsamaid vitamiine rakkude kasvamise ja uuenemise tagamisel. Biotiin aitab kaasa makrotoitainete ainevahetusele, normaalsele energiavahetusele ja närvisüsteemi talitlusele. Paljude erinevate ülesannete kõrval aitab biotiin hoida ka limaskesti normaalsena ning toetab psühholoogilisi funktsioone. Biotiin takistab juuste väljalangemist, enneaegset vananemist ja halliks minemist. Kuiva naha puhul sageli kasutatav biotiin on vajalik rasvade lagundamiseks ja ainevahetuseks.
Bioaktiivne Biotiin on vajalik:
- naha, juuste ja küünte tervisele
- mikrotoitainete ainevahetusele – rakkude kasvule ja uuenemisele
- normaalsele energiavahetusele ja limaskestale
- normaalsele närvisüsteemi talitlusele ja psühholoogilistele funktsioonidele
Mida tähendab bioaktiive? Bioaktiivne aine on koheselt valmis minema biokeemiliste muundumiste ehk ainevahetuse võrgustikku, mis on organismide elu aluseks. Mitteaktiivsed vitamiinid tuleb rakus esmalt muuta aktiivseks, kuid bioaktiivne vitamiin on koensüümses vormis ja ei nõua enam rakus lisa reaktsioone. See omakorda hoiab kokku organismi ressursse nagu energiat ja organismile olulisi toitaineid.
Toode on laktoosi ja gluteenivaba.
Koostisosad/ mahuaine: riisijahu, D-biotiin, taimne kapsel (želeeriv aine pullulaan).
Manustamine: soovituslik päevane annus on 1 kapsel vastavalt terapeudi või arsti soovitusele. Soovitatud annust ei tohi ületada. Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
Toote kogus: 90 vegetaarset kapslit, 500 mg kapsel, neto 50g |
Bio-Quinone Active Q10 FORTE on preparaat, mille pehmetes želatiinkapslites peitub 100 mg taimeõlis lahustatud aktiivses ubikinooni vormis koensüümi Q10. Kapsli kate sisaldab 1,2 mg riboflaviini (vitamiini B2) ning pakub kaitset valguse eest. Juba mitu aastakümmet on see toode olnud maailmas enimkasutatav Q10 kaubamärk. Seda just oma dokumenteeritult tõendatud kõrge imenduvuse tõttu.
Teatud määral on Q10 tundlik päikesevalguse ja hapniku suhtes. Bio-Active Q10 FORTE’s kasutatav õli on spetsiaalse tehnoloogia abil hapnikust puhastatud. Veelgi enam – kapslite sisu on efektiivselt kaitstud päikesevalguse eest, et kaitsta kapslis olevaid aktiivseid koostisosi kahjustumise ja hävimise eest.
 Bio-Quinone Active Q10 FORTE preparaadist:
- Bio-Quinone Active Q10 FORTE sisaldab pehmeid valguskindlaid želatiinkapsleid, milles on Q10 lahustatuna taimeõlis
- Kapslid sisaldavad patenteeritud sojaoa õlide segu. Kasutatavad õlid on östrogeenivabad ja eriliselt muudetud viskoossusega
- Selle koostise puhul on tõendatud erakordselt kõrge biosaadavus inimorganismis
- Bio-Quinone Active Q10 FORTE on rahvusvahelise koensüüm Q10 assotsiatsiooni (ICQA) referentstoode
- Q10 tooraine on identne inimorganismis sünteesitava endogeense Q10-ga
- Preparaadis kasutatav Q10 on looduslik, ainult trans-vormis ilma sünteetiliste cis-isomeerideta. Lisaks ei sisalda see saasteaineid, mida võib esineda teistes, madalama kvaliteediga Q10 toorainetes.
- Bio-Quinone Active Q10 toime on tõendatud enam kui 100 teadusuuringus
- Lisatud on riboflaviin, mis aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning toetab normaalset energiavahetust
- Toodetud ravimitega samu kvaliteedistandardeid järgides
Riboflaviini tuntakse ka kui vitamiin B2. Riboflaviin on veeslahustuv oranžikas-kollast värvi vitamiin. Kehas muudetakse riboflaviin kaheks nõndanimetatud flavoproteiiniks, mis omavad mõlemad tähtsat, koensüümidega sarnast rolli energia tootmisel. See toimub raku sees mitokondrites, kust me leiame ka koensüümi Q10. Me saame riboflaviini toiduga piimatoodetest, munadest, seentest ning täisteratoodetest.
| Kollageen ja hüaluroonhape on peamised nahastruktuuri osad, mis vastutavad noorusliku, särava ja niisutatud naha väljanägemise eest. Alates 20-ndatest eluaastatest hakkavad kollageeni kiud lõdvenema ja hüaluroonhape vähenema, mille tulemusena nahk vananeb. Nahk kaotab ajapikku sära, niisutatuse ning ilmuvad vananemisilmingud ehk kortsud.
Meie tootes kasutatud veisekollageen (1500 mg) ja hüaluroonhape (75 mg) lõhustatud väga väikesteks molekulideks, et tagada organismis maksimaalne imendumisvõime, taastades kollageeni ja hüaluroonhappe varusid nahas.
Koensüüm Q10 (30 mg) on kehaomane ensüüm ning tugev antioksüdant, mis osaleb rakkude energiatootmises ja neutraliseerib vabu radikaale, mis põhjustavad naha enneaegset vananemist.
Lisaks kollageenile, hüaluroonhappele ja Q10-le, oleme lisanud tootesse C- ja E-vitamiini, mis täidavad 90% päevasest soovitatavast annusest.
C-vitamiin (72 mg/90%* NRV) vähendab väsimust ja kurnatust ning mis kõige tähtsam meie toote puhul – toetab kollageeni sünteesi organismis.
E-vitamiin (10,8 mg a-TE/ 90%* NRV) on üks parimaid antioksüdante nahahoolduses. See neutraliseerib vabu radikaale, mis on põhjustavad peamiselt naha enneaegset vananemist. E-vitamiin aitab hoida naha niisutatuna ja elastsena, aitab vähendada kortsude teket. E-vitamiin koos moodustab koensüüm Q10-ga superpower kombo – tõhus kaitse oksüdatiivse stressi vastu.
Olulised faktid
Meie tootes sisalduvad koostisosad on valitud teadusuuringute põhjal ning toimima omavahel sünergias – üks toitaine toetab imendumisel teist, moodustades terviku ideaalseks nahahoolduseks. Retsept on väljatöötatud pärast põhjalikke uuringuid ja katsetusi koostöös teadlastega ning laboriga.
Oleme tootes magustajana kasutanud glükoosisiirupit, mis annab ajule lisaenergiat. Meie südamekujulised kommid on väga suured, rohke toitainete sisalduse tõttu. Päevane annus, 3 üli suurt ja maitsvat kommi, annavad kõigest 38 kalorit, mis näitab, et suhkrusisaldus ei ole üldse suur.
100% jamavaba toode – ainult puhas, looduslik ja kvaliteetne tooraine. Valmistatud ilma kunstlike magus- ja lõhnaaineteta, kahjulike E- ja mahuainedeta. Laktoosi- ja gluteenivaba. Allergiavaba. | PÄEVANE ANNUS SISALDAB
3 kapslit
% NRV *
Magneesium (1500 mg magneesiumdiglütsinaadist)
270 mg
72 %
Vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat)
6 mg
429 %
% NRV* – protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanutele (NRV – Nutrient Reference Value)
MAGNEESIUM GLÜTSINAAT
koos imendumist soodustava bioaktiivse B6-vitamiiniga aitab magneesium kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele. Magneesium ja B6-vitamiin aitavad vähendada ka väsimust ja kurnatust.
Magneesium on inimese organismis üks tähtsamaid mineraale ja seetõttu on ka äärmiselt oluline, et magneesium mida tarbid, oleks kvaliteetne, kontrollitud ja hästi imenduv.
KOOSTISOSAD: magneesiumdiglütsinaat (magneesium), glaseeraine: pullulaan (taimne kapsel), püridoksaal-5′-fosfaat (vitamiin B6).
MANUSTAMINE: 3 kapslit päevas koos toidu ja klaasitäie veega. Parim aeg magneesiumi manustamiseks on õhtul. Soovitatud annust mitte ületada.
Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
SÄILITAMINE: Hoida suletuna kuivas kohas, toatemperatuuril kuni 25 °C ja päikese eest kaitstult.
TOOTE KOGUS: 90 taimset kapslit, netokogus 59 g
Magneesium ja selle olulisus inimkehale
Magneesiumi peetakse kriitiliselt oluliseks mineraalaineks, mida keha lihtsalt peab saama toidust, kuna organism ei suuda seda ise kuidagi tekitada.
Magneesium osaleb rakujagamise protsessis ja aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule, närvisüsteemi normaalsele talitlusele, normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele, normaalsele valgusünteesile, normaalsele energiavahetusele, normaalsele lihaste tööle ning väsimuse ja kurnatuse vähendamisele. Lisaks aitab magneesium normaalsena hoida ka luid ja hambaid.
Üks paremini imenduvatest magneesiumi vormidest ongi just magneesium-glütsinaat, seega magneesium-glütsinaati sisaldavad magneesiumi tabletid ja kapslid ongi just need, mida keha hästi omastada suudab.
Toidulisandis sisalduv magneesium:
- Aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
- Aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule.
- Aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.
- Aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele.
- Aitab kaasa normaalsele lihaste tööle.
- Aitab kaasa normaalsele valgusünteesile.
- Aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele.
- Aitab hoida luid normaalsena.
- Aitab hoida hambaid normaalsetena.
- Osaleb rakujagunemise protsessis.
Toidulisandis sisalduv vitamiin B6:
- Aitab kaasa normaalsele tsüsteiini sünteesile.
- Aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.
- Aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele.
- Aitab kaasa homotsüsteiini normaalsele ainevahetusele.
- Aitab kaasa normaalsele valgu- ja glükogeeniainevahetusele.
- Aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele.
- Aitab kaasa vere punaliblede normaalsele moodustumisele.
- Aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.
- Aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
- Aitab kaasa hormonaalse aktiivsuse regulatsioonile.
Magneesiumi jaotumine inimkehas ja probleemid magneesiumipuuduse diagnoosimisega
Magneesiumi jaotumine inimkehas. Magneesiumipuudust on meditsiiniliselt raske diagnoosida, sest vere- ja uriiniproovid ei pruugi puudusest alati õiget pilti näidata. Nimelt, vereseerumis leidub kogu keha magneesiumivarudest kõigest vaid 0,8% magneesiumi. Ülejäänud osa jaotub pehmetes kudedes (19%), lihastes (27%) ja valdav enamus luudes (53%). Kuni üks kolmandik luusse talletatud magneesiumist on vahetatav ja kuigi luus sisalduv magneesiumi üldkogus võib olenevalt east muutuda, jääb luu kõige olulisemaks talletatud ja vahetatava magneesiumi piirkonnaks.
Vereanalüüsid magneesiumipuuduse testimiseks. Kui magneesiumi kontsentratsioon veres veidikenegi langeb, suureneb oht südamelihase infarktile. Selle ärahoidmiseks võtab keha kõigist oma reservuaaridest, nii luudest, lihastest, rakkudest, kui teistest kudedest magneesiumi vähemaks, et hoida magneesiumitaset veres stabiilsena. Seega, võimaliku magneesiumipuuduse väljaselgitamiseks vereanalüüsi tehes, võibki analüüsi tulemus jääda täiesti normi piiresse, samas, kus rakud ja muud koed võivad magneesiumist täiesti tühjad olla.
Uriinianalüüsid magneesiumipuuduse testimiseks. Samuti ei pruugi võimalikust magneesiumi defitsiidist õiget pilti anda uriinianalüüs. Seda just seetõttu, et magneesium uriinis ei ole filtreeritava magneesiumi suure hulga ning muutuva reabsorptsiooni ja sekretsiooni tõttu vastavuses ei tarbitud magneesiumi koguse, ega ka magneesiumi seisundiga organismis. Lisaks sõltub magneesiumi kogus uriinis ka ekstartsellulaarse vedeliku mahust ja kaltsiumi konsentratsioonist plasmas.
Seega ei pruugi ei uriini ega ka vereseerumi magneesiumitase alati peegeldada tegelikku magneesiumi hulka kehas ning magneesiumi defitsiidi diagnoosimisel peaks lähtuma võimalikest riskiteguritest. Enne toidulisandite tarbimist pea nõu ka oma perearstiga.
Magneesiumi defitsiit, selle võimalikud riskitegurid ehk põhjused ja peamised tunnused
Hinnanguliselt ei saa toiduga piisaval hulgal magneesiumi kätte ligikaudu 60% täiskasvanutest. Arvatavasti põhjustavad sellist defitsiiti toitumistavad, tervislikud eripärad, ravimid ja ka tänapäevased põllumajandustehnikad. Nimelt, väidatavalt võib mineraalainete sisaldus köögiviljades olla viimase 100 aasta jooksul vähenenud lausa 80-90% võrra.
Magneesiumipuuduse võimalikud põhjused ja riskitegurid
- Toitumistavad, nagu näiteks suur limonaadi, alkoholi, kohvi ja töödeldud toiduainete tarbimine.
- Vaimne ja füüsiline stress.
- Magneesiumi imendumist mõjutavate ravimite kasutamine (nt diureetikumid, antatsiidid, suukaudsed kontratseptiivid).
- Teatud tervislikud seisundid.
Magneesiumi defitsiidist võivad märku anda:
- lihasspasmid ja krambid, samuti jalakrambid ja silmalau tõmblused,
- unehäired,
- kõhukinnisus,
- pinge,
- väsimus ja nõrkus,
- torkimistunne või surinad ehk sipelgad kätes ja jalgades,
- liigne erutuvus, närvilisus ja kalduvus ärevusele.
Magneesiumi imendumine ning magneesiumi tablettide ja kapslite efektiivsus – üks paremini imenduvaid magneesiumi vorme ongi just magneesiumglütsinaat
Vastavalt erinevatele võrdlustele peetakse parima imenduvusega ja omastatavusega magneesiumi vormideks magneesiumtsitraati ja magneesiumglütsinaati ehk laktaati.
Uuringute kohaselt sobib magneesium-glütsinaat (nimetatud ka kui magneesiumdiglütsinaat, magneesium-bisglütsinaat-kelaat ja magneesium-bisglütsinaat), kui üks paremini imenduvaid vorme väga hästi just neile, kellel on soolehäired (nt kõhulahtisus, või kes on läbinud soolevähendus operatsiooni), kuna magneesiumglütsinaat imendub hästi ka erinevatest soole osadest.
Kuigi magneesium-glütsinaati sisaldavad magneesiumi kapslid ja tabletid imenduvad hästi ka iseseisvalt, aitavad mõned sobivad vitamiinid seda veelgi paremini teha. Magneesiumi omastatavust soodustavad B-grupi vitamiinid, eriti B6 vitamiin. Mineraalidest soodustavad imendumist kaltsium, kaalium, naatrium jne. Seetõttu on magneesiumi tablette alati hea võtta koos toiduga, et ka kõik teised vajalikud ained oleksid kättesaadavad. Vitamiin B6 aitab määrata, kui palju magneesium rakkudesse imendub.
Ecoshi magneesium-glütsinaadi toidulisandile on magneesiumi paremaks imendumiseks lisatud bioaktiivne vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat).
Bioaktiivne magneesium+B6 (magneesium-glütsinaat) aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele ja normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele. Lisaks aitab magneesium+B6 vähendada väsimust ja kurnatust.
Miks on head just bioaktiivsed magneesiumi tabletid, või veelgi parem kapslid?
Bioaktiivsed vormid on muudetud keha ainevahetuse jaoks sobivaks, et kurnatud keha ei peaks kulutama energiat passiivse vormi muundamiseks aktiivseks. Seega on keha jaoks kergemini omastatavad just sellised magneesiumi tabletid või kapslid, mis ühendab endas ka bioaktiivset B6 vitamiini.
Miks magneesiumi kapslid on paremad kui magneesiumi tabletid?
Magneesiumi kapslid on magneesiumi tablettidest paremad seetõttu, et need on tavaliselt vähem töödeldud kui magneesiumi tabletid. Nimelt, selleks, et saada endale omane kuju ja ka enamvähem talutav maitse, vajavad magneesiumi tabletid mitmesugust suuremat mehaanilist sekkumist.
Tablette kuivatatakse, pressitatakse, lisatakse erinevaid maitseained ning lisaks mängib tablettide säilitamisel suuremat rolli ka niiskus. Seetõttu vajab magneesiumi tablett ka rohkem lisaaineid. Magneesiumi kapslid, aga nii palju töötlemist ega lisaaineid ei vaja ning neid on oluliselt lihtsam neelata. Ecoshi magneesium-glütsinaat kapsleid võib avada ja poolitada ning need sobivad tarbimiseks ka lastele alates koolieast.
Kui palju magneesiumi vajab sinu keha päevas?
National Institutes of Health (NIH) andmetel on magneesiumi soovituslik päevane tarbimine:
- Sünnist kuni 6 kuu vanuseni: 30 mg*
- 7–12 kuud: 75 mg*
- 1-3 aastased: 80 mg/päevas
- 4-8 aastased: 130 mg/päevas
- 9-13 aastased: 240 mg/päevas
- Teismelised 14 – 18 aastased tütarlapsed: 360 mg/päevas
- Teismelised 14 – 18 aastased poisid: 410 mg/päevas
- Täisealised 19 – 30 aastased naised: 310 mg/päevas
- Täisealised 19 – 30 aastased mehed: 400 mg/päevas
- Täisealised 31 – 50 aastased naised: 320 mg/päevas
- Täisealised 31 – 50 aastased mehed: 420 mg/päevas
- Naised vanuses 51+ aastat: 320 mg
- Mehed vanuses 51+ aastat: 420 mg
- Rasedad vanuses 14 – 18 aastat: 400 mg/päevas
- Rasedad vanuses 19 – 30 aastat: 350 mg/päevas
- Rasedad vanuses 31 – 50 aastat: 360 mg/päevas
- Imetavad emad vanuses 14 – 18 aastat: 360 mg/päevas
- Imetavad emad vanuses 19 – 30 aastat: 310 mg/päevas
- Imetavad emad vanuses 31 – 50 aastat: 320 mg/päevas
*Piisav tarbimine.
Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid. |
