Laos

Ensüümid seedimisele – ensüümid, bromelaiin, artišokk

27.00€

Digezyme® kompleks sisaldab viite erinevat aktiivset ensüümi: amülaas, proteaas, tsellulaas, laktaas ja lipaas.

Lisaks sisaldavad Ecoshi seedeensüümid artišokki, mis toetab seedimist ja sooletrakti talitlust ning bromelaiini, mis on ananassist saadav ensüüm, mis lagundab valke ja toetab seedimist.

Naudi lihtsamat ja kergemat seedimist!

Kategooriad: Ecosh, Ensüümid ja probiootikumid, Seedimine ja dieet, Veganitele sobiv Sildid: Ecozym, ensüüm, ensüümid, Prime, Q10

Kirjeldus

Kirjeldus

Miks on ensüümid tähtsad?

Ensüümid on valgud, mis aitavad lõhustada toitaineid ning tagada rakkudes piisava kiirusega ainevahetusreaktsioonid. Ensüüme hävitab ebatervislik eluviis (suitsetamine, liigne alkoholi tarvitamine, ülesöömine, toitainete vaene toitumine, vähene liikumine ja vähene puhta joogivee tarbimine), stress, negatiivsed emotsioonid ja medikamentide tarvitamine. Ka poes pakutav valmistoit ei sisalda ensüüme, seda loetakse „surnud“ toiduks. Ensüümid hävinevad toodete ja toidu termilisel töötlemisel juba 48 kraadi juures.

Millal on soovitav ensüüme juurde võtta?

Ensüümipuuduse leevendamiseks,
Töödeldud ja kuumutatud toitude ja toitumise korral,
Toidutalumatuse puhul nt piima laktoosi ja nisu gluteeni talumatuse puhul,
Värske ja mitmekülgse toidu puudumise korral,
Kroonilise väsimuse ja kurnatuse korral, kuna stress hävitab ensüüme,
Vananemisel, kui soolestik ei ole enam võimeline vajalikus koguses ensüüme tootma.

KOOSTISOSAD/ Digezyme® ensüümide segu (alfa-amülaas, neutraalne proteaas, laktaas, lipaas, tsellulaas, maltodekstriin maisist); bromelaiin (allikas: harilik ananass Ananas comosus); taimne kapsel (glaseeraine: pullulaan); hariliku artišoki (Cynara scolymus L.) lehe ekstrakt (2.5 % klorogeenhappeid).

MANUSTAMINE/ Üks kapsel korraga enne sööki kuni 3 korda päevas.

Mitte ületada soovitatud päevast annust. Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida lastele kättesaamatus kohas.

SÄILITAMINE/ Hoida toodet suletuna toatemperatuuril kuni 25 kraadi ning kaitstuna otsese päikesevalguse eest.

NETOKOGUS: 90 taimset kapslit, 42 g

Võrdle tooteid

Ensüümid seedimisele – ensüümid, bromelaiin, artišokk remove Moringa, Ecosh remove KOENSÜÜM Q10 ubikinoon + ubikinool – energiavitamiin remove ASHWAGANDHA – KSM 66 remove MINERALEX - süva ookeanivee mineraalid remove KIUDAINETERIKAS SOOLEPUHASTUS – detox remove

Name Ensüümid seedimisele – ensüümid, bromelaiin, artišokk remove Moringa, Ecosh remove KOENSÜÜM Q10 ubikinoon + ubikinool – energiavitamiin remove ASHWAGANDHA – KSM 66 remove MINERALEX - süva ookeanivee mineraalid remove KIUDAINETERIKAS SOOLEPUHASTUS – detox remove

Pilt

Hinnang

Hind 27.00€ 21.00€ 38.00€ 18.00€ 23.00€ 22.00€

Saadavus

Lisa ostukorvi

Lisa korvi

Toote lühikirjeldus

Digezyme® kompleks sisaldab viite erinevat aktiivset ensüümi: amülaas, proteaas, tsellulaas, laktaas ja lipaas. Lisaks sisaldavad Ecoshi seedeensüümid artišokki, mis toetab seedimist ja sooletrakti talitlust ning bromelaiini, mis on ananassist saadav ensüüm, mis lagundab valke ja toetab seedimist. Naudi lihtsamat ja kergemat seedimist!

Moringa superfood on erakordselt kõrge toiteväärtusega toidulisand, mis rikastab ainevahetussüsteemi vajalike toitainetega. Moringa oleifera toetab immuunsüsteemi vastupanuvõimet, aitab kaasa organismi puhastamisele ja aitab vähendada väsimust ning kurnatust.

Organismi jaoks oluline vitamiin koensüüm Q10 on võimas antioksüdant, mis toetab energia tootmist ning südame-veresoonkonna ja lihaste normaalset talitlust. Lisaks aitab Q10 hoida normaalset vererõhku. Ubikinoon ja ubikinool on mõlemad koensüümi Q10 erinevad vormid, mis toimivad sünergiliselt ja täiendavad üksteist. Koos aitavad nad säilitada koensüüm Q10 taset organismis ja optimeerida selle toimet.

Ashwagandhal (Withania somnifera) on adaptogeensed omadused, mis aitavad luua organismis tasakaalu ja toetada vastupanuvõimet stressi korral. Ashwagandha aitab kaasa emotsionaalsele tasakaalule ning vaimsele ja füüsilisele heaolule. Lisaks toetab ashwagandha nõrkuse, kurnatuse, väsimuse ja keskendumisraskuste korral. Soodustab uinumist ja lõõgastumist.

MINERALEX tootes sisalduv merevesi sisaldab looduslikul moel üle 70 mineraali ja mikroelemendi, millest kõrgeima kontsentratsiooniga on magneesium, naatrium ja kaalium. Need organismi poolt kõrge omastatavuse ja imendumismääraga mineraalid aitavad hoida keha aluselisena, annavad elunditele, kudedele ja luudele struktuuri ning osalevad kehavedelike ja ensüümide koostises.

TOIDULISAND Kiudaineterikas Soolepuhastus Detox sisaldab rikkalike kiudainete allikaid psülliumi ja linaseemneid, mis puhastavad ja ergutavad soolestikku ning toetavad seedimist. Tootele on lisatud piimhappebakterid, mis on osa normaalsest mikrofloorast.

Tootekirjeldus

Miks on ensüümid tähtsad? Ensüümid on valgud, mis aitavad lõhustada toitaineid ning tagada rakkudes piisava kiirusega ainevahetusreaktsioonid. Ensüüme hävitab ebatervislik eluviis (suitsetamine, liigne alkoholi tarvitamine, ülesöömine, toitainete vaene toitumine, vähene liikumine ja vähene puhta joogivee tarbimine), stress, negatiivsed emotsioonid ja medikamentide tarvitamine. Ka poes pakutav valmistoit ei sisalda ensüüme, seda loetakse „surnud“ toiduks. Ensüümid hävinevad toodete ja toidu termilisel töötlemisel juba 48 kraadi juures. Millal on soovitav ensüüme juurde võtta? Ensüümipuuduse leevendamiseks, Töödeldud ja kuumutatud toitude ja toitumise korral, Toidutalumatuse puhul nt piima laktoosi ja nisu gluteeni talumatuse puhul, Värske ja mitmekülgse toidu puudumise korral, Kroonilise väsimuse ja kurnatuse korral, kuna stress hävitab ensüüme, Vananemisel, kui soolestik ei ole enam võimeline vajalikus koguses ensüüme tootma. KOOSTISOSAD/ Digezyme® ensüümide segu (alfa-amülaas, neutraalne proteaas, laktaas, lipaas, tsellulaas, maltodekstriin maisist); bromelaiin (allikas: harilik ananass Ananas comosus); taimne kapsel (glaseeraine: pullulaan); hariliku artišoki (Cynara scolymus L.) lehe ekstrakt (2.5 % klorogeenhappeid). MANUSTAMINE/ Üks kapsel korraga enne sööki kuni 3 korda päevas. Mitte ületada soovitatud päevast annust. Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida lastele kättesaamatus kohas. SÄILITAMINE/ Hoida toodet suletuna toatemperatuuril kuni 25 kraadi ning kaitstuna otsese päikesevalguse eest. NETOKOGUS: 90 taimset kapslit, 42 g

Moringa

rikastab ainevahetussüsteemi kasulike toitainetega ja aitab kaasa organismi puhastumisele. Moringa – SuperFood Moringa superfood on erakordselt kõrge toiteväärtusega toidulisand, mis rikastab ainevahetussüsteemi vajalike toitainetega. Moringa on:

Kõrge toiteväärtusega
Immuunsust toetav
Organismi puhastav

Moringa puu lehed sisaldavad 90 erinevat toitainet ja 46 erinevat antioksüdanti. Erakordselt kõrge toiteväärtusega Moringa stimuleerib kogu organismisüsteemi, tõstab energiataset ning vastupidavust välismõjutustele. Bioaktiivsete ühendite poolest rikas moringa aitab kaasa organismi ainevahetusprotsessile tõstes immuunsust ning väljutades organismist jääkaineid. Antioksüdandid katkestavad vabade radikaalide poolt alustatud ahelreaktsioone, mis pidurdavad liighappelise keskkonna tekkimist organismis. Toodet manustada 2 kapslit päevas koos toiduga. Päevane annus sisaldab: moringa (moringa oleifera) 1000 mg Toote kogus: 90 vegetaarset kapslit, 500 mg kapsel, neto 45g Loe lähemalt, miks organism vajab toitaineid, mis Moringas ja paljudes teistes kasulikes taimedes sisalduvad.

KOENSÜÜM Q10

Ubikinooli ja ubikinooni sünergia

Kahe Q10 vormi ubikinoon ja ubikinool peamine erinevus on molekuli redutseerimistasemes. Ubikinoon on koensüüm Q10 oksüdeeritud vorm ja ubikinool on aktiivne redutseeritud vorm. Koensüümi Q10 mõlemat vormi leidub naturaalselt nii toidus kui ka inimkehas. Samas on suurem osa toidu ja toidulisanditega saadavast Q10 koensüümist ubikinoon. Soole seinas ja maksas muundatakse ubikinoon ubikinooliks, mis on koensüümi Q10 aktiivne redutseeritud vorm. Aktiivset ubikinooli saab organism koheselt ja hõlpsasti kasutada. Ecosh kasutab oma tootes kvaliteetset KANEKA UBIQUINOL™ stabiliseeritud ubikinooli toorainet, mis on bioidentne organismis toodetava koensüümiga Q10. Ubikinooli ja ubikinooni koos võtmisel on mitmeid eeliseid:

Sünergiline toime: Ubikinool ja ubikinoon toimivad kehas koos ning moodustavad redoks-paari, mis aitab paremini säilitada koensüüm Q10 ringlust ja optimeerida selle toimet. Mõlemad vormid saavad teineteist täiendada ja tugevdada.
Individuaalsed vajadused: Mõned inimesed võivad omada eelistusi ubikinooli või ubikinooni suhtes, kuid nende vajadused võivad ajas muutuda või erineda vastavalt elustiilile ja tervislikule seisundile. Kombineeritud kooslus pakub paindlikkust neile, kes soovivad mõlema vormi eeliseid kasutada.
Vanuse ja terviseseisundi kaalutlused: osad uuringud viitavad sellele, et ubikinool võib olla eelistatud vanematele inimestele või neile, kellel on juba oksüdatiivse stressi märke, samas kui ubikinooni võivad eelistada nooremad inimesed.

KOOSTISOSAD: mahuaine: riisijahu, glaseeraine: pullulaan (taimne kapsel), koensüüm Q10 (ubikinoon), koensüüm Q10 (ubikinool, KANEKA UBIQUINOL™ stabiliseeritud pulber). MANUSTAMINE: 1 kapsel päevas koos toiduga, soovitavalt hommikul. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust. Toidulisandit ei kasutata mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas. Koensüüm Q10 mõju hakkab ilmnema pärast 2-4 nädalast tarbimist, kuni on saavutatud selle kontsentratsiooni vajalik tase organismis. Vitamiin Q10 omastamist soodustab samaaegne rasvu sisaldavate toodete kasutamine. SÄILITAMINE: Hoida toodet kuivas, suletuna, toatemperatuuril kuni 25 °C ja kaitstuna otsese päikesevalguse eest. TOOTE KOGUS: 60 kapslit, netokogus 42 g

Kirjeldus

PÄEVANE ANNUS SISALDAB

1 – 2 kapslit

Ashwagandha 1,5 % juure ekstrakt

250 – 500 mg

Ashwagandha KSM-66 juure ekstrakt

150 – 300 mg

ASHWAGANDHA

pakub meelerahu, soodustab rahulikku und ning keskendumisvõimet. Toetab närvisüsteemi talitluse tasakaalustumist ja aitab kaasa püsivale energiavahetusele.

See taim on üks tuntumaid Rasayana (noorendavaid) abivahendeid ajurveedas. Nii nagu žen-ženn on tuntud Hiina traditsioonides, on aswagandha pikad ja pruunid juured mänginud keskset rolli juba mitmeid tuhandeid aastaid India rahvuslikus meditsiinis. Taim kasvab põõsana peamiselt Indias ja Nepaalis ning tema õied on väiksed ja rohelised, küps vili punakas-oranž, mis sarnaneb väga meile tuntud füüsaliga (Physalis).

Toetab head und ja lõõgastunud olekut

See on üks väheseid lõõgastavaid (mitte stimuleerivaid) adaptogeenseid taimi ning seda on traditsiooniliselt kasutatud heaolu tunde suurendamiseks ja une kvaliteedi toetamiseks. Ashwagandha ladina keelne nimi Withania somnifera on otsetõlkes «unetekitaja», kuid taime nimi ashwagandha tuleneb siiski sanskriti keelest ja see on kombinatsioon sõnadest «ashva», mis tähendab hobust ning «gandha», mis tähendab lõhna. Selle taime juurel on tugev aroom, mida on kirjeldatud kui hobusele omast. Peamiselt kasutatakse taime organismi tasakaalu viimiseks. Ashwagandha aitab kaasa ka optimaalsele kognitiivsele tegevusele, toetab õppimist ja mälu. Omab üldist noorendavat toimet ning toetab eakate vaimseid funktsioone. KOOSTISOSAD: Ashwagandha (Withania somnifera D.) juure ekstrakt (sisaldab 1,5 % vitanoliide), Ashwagandha (Withania somnifera D.) KSM-66 juure ekstrakt (sisaldab 5 % vitanoliide), glaseeraine: pullulaan (taimne kapsel). MANUSTAMINE: 1-2 kapslit päevas. Manustada veega. Soovitatud annust mitte ületada. Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Raseduse, rinnaga toitmise ja ravimite tarvitamise korral konsulteerida arsti või apteekriga. Mitte tarvitada koos antidepressantide, diabeedi ja kilpnäärme ravimitega. Ashwagandha võib vähendada beebipillide toimet. SÄILITAMINE: Toodet hoida kuivas, mitte üle 25 °C temperatuuril ning kaitstuna otsese päikesevalguse eest. TOOTE KOGUS: 90 taimset kapslit, netokogus 43 g Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid.

MINERALEX sisaldab endas 100% puhtaid, naturaalseid süva ookeanivee mineraale, mis on kontsentreeritud ja läbinud seeria erinevaid puhastavaid filtreerimisi ja kvaliteedikontrolle. Mineraalide kontsentraadile ei ole lisatud mingeid kemikaale ega muid lisaaineid. Ookenivee mineraale kaevandav tootmistehas on uhke oma kvaliteedikontrolli ja tulemuste üle, mida mitmesugused teadusuuringud tõendavad.

Soovituslik manustamine: Lisa 300 ml klaasitäiele veele (või mõnele muule meelepärasele joogile) pool teelusikatäit kontsentraati. Päeva jooksul tarvitada 3 klaasitäit mineraliseeritud vett. Hoiatus: Toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikku eluviisi. Raseduse, rinnaga toitmise ja ravimite manustamise korral pidada nõu raviarsti või terapeudiga. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Toote kogus: 100 ml, kontsentreeritud mineraalid, vedelik. NB! Uuringud tõendavad, et vedelike imendumismäär on tablettide ja kapslite omast 6 korda kõrgem.

PÄEVANE ANNUS SISALDAB

1 spl

Psüllium (Plantago ovata)

4,62 g

Linaseemned (Semen Lini)

0,8 g

Mustikas (Vaccinium myrtillus)

0,35 g

Kurkum (Curcuma longa)

0,11 g

Piparmünt (Mentha piperita)

0,11 g

Piimhappebakterite segu

0,11 g

KIUDAINETERIKAS SOOLEPUHASTUS DETOX

Kiudaineterikas soolepuhastus Detox sisaldab PSÜLLIUMI e. kõrbe teelehe seemnete kesti ja LINASEEMNEID, mis on külluslikud looduslikud kiudainete allikad ning sisaldavad suurel hulgal nii vees lahustuvaid kui lahustumatuid kiudaineid. Psüllium aitab kaasa väljaheite pehmenemisele ja soolestiku korrapärasele talitlusele. Linaseemned on kasulikud seedimisele. Need suurendavad väljaheite mahtu ja soodustavad soolestiku peristaltikat, aidates nii kaasa regulaarsele soolestiku tööle.

Kiudainete olulised omadused

Kiudained mängivad inimese seedeprotsessis tähtsat rolli olles tervisliku toitumise oluliseks osaks. Kiud aktiveerivad soolestiku peristaltikat, kiirendavad toidu edasiliikumist ning kutsuvad esile kiirema täiskõhu tunde. Lisaks puhastavad kiudained sooleseinu sidudes ja väljutades toksiine, jääkaineid ning üleliigset kolesterooli. Vajaliku koguse kiudainete tarbimine igapäevaselt aitab hoida Sinu seedetegevuse töökorras. Kiudained jagunevad kaheks – vees lahustuvateks ja vees lahustumatuteks. Lahustuval kiudainel on unikaalne võime absorbeerida vett 4-6 korda rohkem oma mahust, mis täidab kõhuõõne ja tekitab täiskõhutunde vältimaks ülesöömist. Lahustumatud kiudained jäävad muutumatuks, tehes väljaheite raskemaks ja pehmemaks, nii et see pääseb sooltes kergemini edasi. Kiudainerikast toitu või toidulisandeid süües tuleb kindlasti tarbida juurde ohtralt vett, kuna veeslahustuvad kiud tõmbavad vett endasse ja organismil võib tekkida vee puudus.

Kiudained kokkuvõtvalt:

suurendavad toidukördi mahtu, tekitades sellega täiskõhutunde,
reguleerivad soolestiku talitust ja veebalanssi,
kiirendavad toidumassi edasiliikumist peensooles,
hoiavad sooled mürkainetest puhtad – kiudainetel on võime imada radioaktiivseid aineid, neutraliseerida neid ja kiirendada nende väljumist organismist,
hoiavad kõhu pehme ja jääkmassi liikuvana,
soodustavad kolesterooli väljutamist organismist,
aitavad säilitada normaalset kehakaalu.

Tooteinfo Kiudaineterikas soolepuhastus Detox sisaldab PSÜLLIUMI e. kõrbe teelehe seemnete kesti ja LINASEEMNEID, mis on külluslikud looduslikud kiudainete allikad ning sisaldavad suurel hulgal nii vees lahustuvaid kui lahustumatuid kiudaineid. Psüllium aitab kaasa väljaheite pehmenemisele ja soolestiku korrapärasele talitlusele. Linaseemned on kasulikud seedimisele. Need suurendavad väljaheite mahtu ja soodustavad soolestiku peristaltikat, aidates nii kaasa regulaarsele soolestiku tööle. KURKUM soodustab keha seedemahlade aktiivsust ning aitab säilitada maksa funktsioone. MUSTIKAS on tuntud antioksüdantide allikas. PIIMHAPPEBAKTERID on osa normaalsest mikrofloorast. PIPARMÜNT lõõgastab soole tööd ja annab tootele meeldiva aroomi. NB! Ecoshi Kiudaineterikas Soolepuhastus Detox tootes on kiudaineid 73,7 g/100g kohta.

TOITUMISALANE TEAVE	100 G KOHTA	6 G KOHTA (PÄEVANE ANNUS)
Energiasisaldus	991 kJ 244 kcal	59,5 kJ 14,6 kcal
Rasvad, millest	6,82 g	0,391 g
küllastunud rasvhapped	0,621 g	0,036 g
monoküllastamata rasvhapped	1,09 g	0,062 g
polüküllastamata rasvhapped	4,35 g	0,249 g
Süsivesikud, millest	4,22 g	0,324 g
suhkrud	2,10 g	0,175 g
polüoolid	0 g	0 g
tärklis	1,03 g	0,057 g
Kiudained	73,7 g	4,38 g
Valgud	4,54 g	0,267 g
Sool	0,098 g	0,006 g

KOOSTISOSAD: Psülliumi (Plantago psyllium, P. ovata) seemnete kestad, linaseemned (Linum Usitatissimum) osaliselt purustatud, mustika (Vaccinium myrtillus) pulber, kurkumi (Curcuma longa) pulber, piparmündi (Mentha x piperita) pulber, piimhappebakterid: L. acidophilus, L. plantarum, L. reuteri, L. rhamnosus, L. casei, L. salivarius, L. helveticus, B. bifidum, B. lactis, B. breve, B. longum, B. Infantis. MANUSTAMINE: 1 supilusikatäis pulbrit segada klaasitäie vee, mahla või hapendatud piimaga ja tarbida koheselt. Manustamist alustada väiksemast kogusest (1 teelusikatäis päevas) ja tõsta annust järk-järgult organismi reaktsioone jälgides. Raseduse, imetamise ja ravimite manustamise korral pidada nõu kvalifitseeritud terapeudi või arstiga. Kiudained võivad suure absorbeeriva toime tõttu vähendada ravimite mõju. Soovitatud annust mitte ületada. Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Muud soovituslikud juhised Segada pulber vee, mahla või jogurtiga ning segu tarvitada segu koheselt vastavalt skeemile: Korraline soolepuhastus: kuuridena 2-4 korda aastas, 1-2 spl täis pulbrit 1-2 klaasi veega. Päeva jooksul juua ohtralt vett. Kaalulangetamisel: 1 spl 30 minutit enne sööki 2 x päevas. NB! Iga kord juua peale koheselt klaas vett, 15 minuti pärast veel üks klaas vett, siis alles 15 minuti pärast hakata sööma. Kui Teil on kalduvus kõhukinnisuseks: Igapäevaselt 1 spl 1 x päevas hommikuti. Võib lisada pudrule. NB! Alati jooge koheselt 1 klaas toasooja (või soojemat) vett lisaks! NB! Soovitus: Kiudaineterikas soolepuhastus Detox aitab kõhu korras hoida ka reisidel, kus paljudel inimestel kipub tekkima kõhukinnisus või kõhulahtisus asukohariigi mustast veest. Toode võib aidata ka gaaside korral. Kiudainete tarvitamisel juua kindlasti ohtralt vett ja olla füüsiliselt aktiivne. Vastunäidustused: sooleummistus, soolehalvatus, jämesoole suurenemine ja ülitundlikkus. Kasutada ettevaatusega laisa sool sündroomi ja diabeedi korral. SÄILITAMINE: Toodet hoida suletuna toatemperatuuril kuni 25 Cº ning kaitstuna otsese päikesevalguse eest. Peale esmast avamist hoida külmkapis ja tarvitada ära 3 kuu jooksul. TOOTE KOGUS: 260g taimset pulbrit, brutokaal 340g REALISEERIMISAEG: Vaata pakendilt Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid